V angleškem jeziku je nekaj besed, ki bodo zagotovo zvišale vaš krvni tlak - odpuščanje in zmanjšanje obsega pripadata temu ekskluzivnemu klubu. Izguba zaposlitve za hranilce družine lahko povzroči opustošenje v zakonskem odnosu.
Se lahko vidimo v svoji pisarni?
Premik gospodarstva navzdol je to preprosto zahtevo spremenil v najtežji stavek v delovnem okolju. Nekaterim zaposlenim ob odpuščanju niti ne dovolijo vljudnosti sestanka v oči-konec dnevne e-pošte ali pozni večerni FED-EX doma žal postane norma.
Zdi se, da dandanes nihče ni imun na zmanjšanje števila zaposlenih. Ne tako dolgo nazaj so ljudje mislili, da so varni pred odpuščanji ali odpuščanji, ker so vodili sijajno evidenco ocenjevanj ali pa so imeli več let v podjetju. Zaskrbljujoče dejstvo je, da starost in zasluge zaposlenega nimajo nič skupnega z bistvom poslovanja.
Čeprav tako moški kot ženske delajo zunaj doma, se zdi, da je možu, ki je brezposeln, večja stigma. Dejansko so bili moški že od malih nog socializirani kot glavni hranilec svojih družin. Pogosto je velik del moške samopodobe povezan z njegovo sposobnostjo denarnega zagotavljanja.
Rob Justice, MS, LLP, je psiholog, specializiran za družinsko in partnersko terapijo. Njegova ordinacija se nahaja na metropolitanskem območju Detroita. Ugotavlja, da so "psihološke raziskave, pa tudi moje izkušnje kot zdravnik, pokazale, da večina moških pripisuje velik del svoje osebne identitete... svojemu poklicu. Moški ponavadi pridobijo svojo samopodobo in si oblikujejo identiteto okoli svoje prevladujoče vloge, ki je pogosto njihov poklic. Pomembno je omeniti, da moško delo ne sestavlja vse njegove identitete: veliko moških mora imeti delo kot temelj svojo identiteto, preden se lahko dobro počutijo pri delu na drugih vidikih, na primer pri tem, da so mož, oče, prijatelj... itd. "
Kaj naredimo zdaj?
41-letni Jesse*, avtomobilski oblikovalec iz predmestja Detroita, je bil pri delodajalcu 16 let, ko je bil odpuščen zaradi drastičnih zmanjšanj v avtomobilski industriji. »Moj prvi prost dan sem bil precej v šoku. Cel dan sem samo gledala skozi okna. Vsak dan sem se 16 let zbujal in imel kam iti, zdaj pa ga ni bilo več kot 24 ur. Bilo je težko ravnati. "
Jessejeva žena, mama, ki je ostala doma, je poskušala spodbujati. Seveda pa jo je zelo skrbelo njihovo finančno stanje. »Ugotovil sem, da bo imel zaradi dobrega ozadja v kratkem drugo službo. Vendar temu ni bilo tako, saj je bila industrija kot celota v velikem padcu. Poskušal sem, da ne, vendar sem ga na koncu omilil, kako poteka njegovo iskanje zaposlitve... zaradi česar so bile stvari med nami precej napete. Odločil sem se, da se bom zadeve preprosto popolnoma izognil, kar tudi ni dobro, ker sem bil ves čas zaskrbljen, kako nam bo to uspelo. "
V tako stresnem času se morajo pari skupaj potruditi, da učinkovito komunicirajo in ostanejo povezani, sedeti in se pogovarjati o vseh težavah, ne glede na to, kako majhne se zdijo. Odpuščenega zakonca lahko skrbijo denarna vprašanja, kot so hipotekarna plačila ali varčevalni računi drugi morda razmišljajo o več dnevnih stroških, na primer račun za živila ali prihajajoči otrokov rojstni dan zabava. Vse jih položite na mizo, tehtajte vsako postavko in ji čim bolj objektivno dajte prednost. Naredite proračun za gole kosti in se ga držite. Ko se odločitve sprejemajo skupaj, to doda kohezivnost poroka to je ključno.
Dobronamerni zakonec lahko postavi neškodljiva zvočna vprašanja, na primer: "Kako ste danes?" ali »najti karkoli še? " Toda če se takšna vprašanja postavljajo prepogosto, so lahko draga zakonca, ki išče delo. Namesto tega ponudite pomoč pri vnosu, pošti ali e-pošti. Kupite jutranje časopise in si pomagajte pri iskanju oglasov. Veliko iskanja zaposlitve poteka prek interneta, kar lahko traja nekaj ur, da poiščete sezname delovnih mest in registrirate življenjepise pri agencijah za zaposlovanje. Proces je lahko zelo intenziven in frustrirajoč, zato opomnite svojega moža (ali ženo), naj si vzame odmor za kavo. Masaža ramen, velik objem ali preprosto reči: "Vem, da delaš najbolje, kar lahko" je odličen način, da pokažete svojo ljubezen in podporo.
Na splošno se stvari poslabšajo, preden se izboljšajo
Zelo resničen in verjeten stranski učinek izgube službe je depresija. Izgubljena služba je lahko enaka izgubljeni samopodobi. To je normalna reakcija - v mejah. Razpoloženje, letargija in splošno melanholično obnašanje so značilni po odpustu, vendar ne smejo trajati več kot nekaj tednov in ne smejo ovirati vsakodnevnih aktivnosti, pravijo strokovnjaki. Znaki depresije so lahko težave s spanjem, prekomerno pitje, izrazit padec apetita in zanemarjanje osebne higiene. Če vaš zakonec kaže te simptome, je treba čim prej poiskati strokovno pomoč pri terapevtu, svetovalcu ali duhovniku.
Bistvo je naslednje: odpuščanje nikoli ne traja večno. Toda vmes se bo družina morda morala preseliti v manjšo hišo (ali refinancirati sedanjo), dobiti cenejši avto (ali se ga popolnoma znebiti) in vsak bo morda moral brez nekaterih stvari. Nekaj časa lahko postane zelo neprijetno. Kljub temu zakonske zveze delujejo, kadar se mož in žena podpirata, zlasti skozi najtežje ovire. Podpora, skupaj z ljubeznijo in zaupanjem, so sestavine lepila, ki združuje dobre poroke. Se spomnite tiste vrstice "v dobrem ali slabem?" No, imejte to v mislih: Če skupaj preidete na slabše, bo vaša poroka boljša!
* Nekatera imena so bila spremenjena zaradi zaščite zasebnosti.
Več načinov za spopadanje z recesijo
- Prihranki za fakulteto med recesijo
- 6 načinov, kako ustaviti recesijsko povečanje telesne mase
- Nasveti za razbijanje mamine recesije: 5 načinov, kako lahko vaša družina vsak teden prihrani denar
