Vsak božič je ista stvar. Veselje in pričakovanje božiča gredo skozi okno v trenutku, ko pridete na družinsko srečanje. Nori teta Bertha vam pove, da ste videti debeli, medtem ko se vaš oče pošali iste stare šale, ko vabi vaše odtujene mama za božično večerjo, vsi pa te sprašujejo, kdaj se boš ustalil, se ostrigel in se res delo. V nekaj minutah vam zavre kri in zdi se, da je božič sam z vedrom KFC pred televizorjem boljša možnost. Seveda se družinskim druženjem ne morete izogniti za vedno; kar potrebujete, so strategije spoprijemanja z disfunkcionalno družino.
Zmanjšajte svoja pričakovanja
Sliši se pesimistično, toda če znižate pričakovanja, da se boste imeli lepo, boste manj verjetno zajeli grenko razočaranje. Pravzaprav boste morda celo prijetno presenečeni, če bo dan boljši, kot ste pričakovali. Malo verjetno je, da se bo vedenje vaše družine v zadnjih 12 mesecih od lanskega božiča spremenilo, zato pojte molitev umirjenosti, pojejte nekaj jajčnih jajčec pred vašim prihodom in se pripravite na najhujše.
Predvajajte bingo "Nisi samo rekel tega"
Pred božičem se zberite z nekaterimi bližnjimi prijatelji in si sestavite bingo voščilnice. Namesto pisanja številk na kartice napolnite polja z vprašanji in izjavami, ki jih družinski člani običajno dajejo na božič. Na primer: razpoke v teži, nezaželeni nasveti, lažni nasmehi, zvijanje oči, odrezanja itd. Dobimo se ob novem letu, da se odločimo za zmagovalca, ki mu nato privoščijo brezplačno pijačo ali kosilo.
Načrtujte počitnice v tujini
Če ne morete zaupati, da se ne boste odzvali na pikantne komentarje ali se ne boste pojavili oboroženi s strelivom za streljanje navzdol vsakogar, ki vas celo gleda napačno, morda je najbolje, da se odstranite iz situacije. Ni treba objaviti, da se izogibate božiču, ker ne prenesete svoje družine; preprosto načrtujte počitniški nahrbtnik v tujini ali se odpravite na križarjenje.
Uporabite pravilo rib
"Domači gostje - kot ribe - začnejo dišati po treh dneh." Če imate med počitnicami družinsko bivanje, jim dajte tri dni milosti in jih nato odpremite v hotel. Sliši se ostro, vendar je to morda edino, kar vam prihrani razum, ko se ukvarjate z disfunkcionalno družino. Postavite meje, preden se spustijo na vaš prag.
Spremeni temo
Najboljši način, da pogovor odvrnete od vas, je, da sprožite vroče razpravljano temo, o kateri bodo imeli vsi v sobi mnenje. Lahko na primer predlagate, da so ZDA boljše od Kanade, in poglejte, kakšen odziv se pojavi. Politika, vera in problem pitja vašega brata bi morali zadostovati.
Naj bo kratko in sladko
Načrtujte pomoč pri razdeljevanju igrač v otroški bolnišnici ali božično večerjo v zavetišču za brezdomce. Z drugimi načrti imate upravičen razlog, da zberete darila, si privoščite zalogaj in nato odidete. Z omejevanjem časa, ki ga na božični dan preživite z družino, se lahko odpravite s svojo samopodobo, ki je še vedno razumno nedotaknjena.
Več o božiču
Kaj storiti z ostanki božičnih dobrot
Vaše enotedensko odštevanje božičnega čiščenja
Družina ostane z vami med počitnicami? Brez panike!
