10 načinov za izboljšanje vašega ekološkega zdravja-SheKnows

instagram viewer

Prehod na zeleno je tako preprost kot nekaj sprememb v izdelkih, ki jih uporabljate, živilih, ki jih kupujete, in vaših vsakodnevnih navadah. Tukaj je 10 zelenih nasvetov in ekološko izdelki, ki bodo koristili zdravju vaše družine in okolju.

vzroki za bolečine v sklepih
Sorodna zgodba. 8 možnih razlogov za bolečine v sklepih

1. Reciklirajte

Zavestno reciklirate steklenice, kartonske škatle in časopise, kaj pa vse te posode za mleko in hrano, dezodorantne palice ali filtri za vrče za vodo? S programom Preserve Gimme 5 lahko na deponije vzamete polipropilensko plastiko št. 5, da izberete tržnice polnovredne hrane, ali pa jih celo pošljete neposredno v Preserve. Leta 2009 je Gimme 5 zbral 45.000 funtov plastike, ki je bila domiselno spremenjena v elegantno in zmogljivo in 100-odstotno reciklirano gospodinjske izdelke, kot so zobne ščetke, britvice in njihova nagrajena kuhinja vrstica. Program naj bi letos dobil tri do štirikrat več materialov za recikliranje. S podjetjem Preserve sodelujejo ekološko usmerjena podjetja Tom's of Maine, Stonyfield Farm, Brita in Whole Foods Market, ki dodatno dokazujejo svojo zavezanost varovanju okolja.

click fraud protection

Za več informacij:www.preserveproducts.com

2. Čisto zeleno

Vsaka strupena kemikalija, ki jo uporabljate za brisanje pulti ali pomikanje po odtokih in straniščih, konča v okolje, ki ne vpliva le na vodo in tera firmo, ampak tudi na zrak, ki ga vaša družina diha, in na površine v vašem domu. Zelenejši pristop, ki bo vaši hiši prinesel enako piko na i, je linija močnih, netoksičnih čistilnih sredstev Herb’N Organics. Od naravnih razpršil za perilo in blazine do okolju prijaznih razkužil za roke in večnamenskih čistilnih sredstev bo aromaterapevtska linija Herb’N Organics pustila vašo hišo sijočo čisto in dišečo po svežini. Vsak izdelek je varen za uporabo za vso družino, tudi za hišne ljubljenčke.

Na voljo: www.herbnorganics.com
Trgovina na drobno: 5,00 do 25,00 USD, odvisno od izdelka

Herb'N Organics

3. Jejte nizkoogljično dieto

Ali vaše kosilo prispeva k globalnemu segrevanju? Mogoče je, če upoštevamo, da je prehranski sistem odgovoren za tretjino svetovnih emisij toplogrednih plinov. Sierra Club Green Home z veseljem sodeluje z družbo za upravljanje Bon Appétit, da vam predstavi nizkoogljično dieto Kalkulator, orodje za jedilnico, ki vam omogoča primerjavo relativnih vplivov ogljika pri vaši dnevni izbiri hrane (npr prost!). Elemente menija, sestavine ali vzorčne obroke preprosto povlečete in spustite v virtualno ponev, kalkulator pa vam pove količino emisij ogljika, ki jih ustvarijo vaši obroki. Z vsakim obrokom imate moč zmanjšati podnebne spremembe. Tudi če se odločite za hrano, ki bo zmanjšala vaše emisije za 25 odstotkov, boste prispevali k rešitvi globalnega segrevanja.

Kalkulator nizkoogljične diete najdete na:www.sierraclubgreenhome.com/go-green/food/eat-a-low-carbon-diet/

4. Nakupujte ekološko

Ne glede na to, ali ste se odločili za 100 -odstotno ekološko prehrano ali preprosto vključite v svojo prehrano več organskih živil vsakodnevne obroke, lahko še naprej ozelenjujete nakupovanje hrane, tako da se odločite za okolju prijazno nakupovanje za večkratno uporabo vrečke. Če niste pripravljeni, ker so vrečke, ki ste jih videli, "preveč hrustljave" za vaš okus, vam bo všeč super-elegantne torbice znamke Surbag. Nič več papirnatih vrečk, nič več plastičnih vrečk, vse kar potrebujete je ena-ali nekaj-večnamenskih nakupovalnih vrečk iz kovinskega ali elegantnega tiska, ki navdušujejo. Izdelane iz posebne mešanice najlonske tkanine in tkanine iz likre in so na voljo v štirih velikostih, so te trpežne okolju prijazne torbice izdelane v ZDA, proizvedeno v tovarni, obnovljeni, potem ko jo je uničil orkan Katrina (odstotek prodaje je namenjen tudi Hope House v New Yorku Orleans). Pralne, ekonomične, modne in uporabniku prijazne, se te torbe med hojo raztezajo, odbijajo in premikajo, kar vam omogoča, da držite več, vendar se počutite, kot da nosite manj.

Na voljo: www.whatsurbag-usa.com
Trgovina na drobno: Od 12 do 25 dolarjev, odvisno od torbe

večnamenske nakupovalne torbe

5. Tuširajte se zeleno

Poleg tega, da vaše prhe ostanejo kratke in sladke, da prihranite vodo, lase in telo spenite z naravnimi izdelki za osebno nego. Naši favoriti so Desert Essence Organics kokosov šampon in balzam ter organski vlažilni geli za prhanje iz mila Vermont.

Desert Essence Organics kokosov šampon in balzam bo vašim lasem dala pomirjujoč tropski počitek. Ta bogata linija, obogatena z organskim kokosovim oljem, nudi intenzivno vlaženje, gladi frizzi in vrača naravni lesk preveč obdelanim, poškodovanim lasem. Z dosledno uporabo bodo vaši lasje videti oživljeni, močni in zdravi. Kar je še najboljše, v skladu z poslanstvom Desert Essence, je ta šampon in balzam 100 -odstotno veganski, biološko razgradljiv, izdelan z uporabo vetrne energije, krutosti in pšenica/brez glutena, ne vsebuje parabenov, natrijevega laurly/laureth sulfata, ftalata, umetnih dišav ali barvil, silikonov, EDTA, glikola ali naftne sestavine.

Na voljo:www.desertessence.com.
Trgovina na drobno: 9 USD vsak
Desert Essence Organics kokosov šampon in balzam

Vlažilni geli za prhanje iz mila Vermont so nova kolekcija certificiranih organskih vlažilnih gelov za prhanje, ki jih je odobrila USDA, na voljo v osem unč steklenic črpalk in tri dišeče sorte: sladka pomaranča, podeželska sivka in sladka trava karite. Brez umetnih barvil, dišav, kemičnih konzervansov ali drugih škodljivih dodatkov, ta čistila za ljudi niso testirana na živalih in ne vsebujejo živalskih stranskih proizvodov. Ta gela za tuširanje ločujejo od konkurence na osnovi detergentov, saj je inovativna konsistenca gela, ustvarjena z uporabo naravnih rastlinskih gumi in glicerina. Lahko se počutite dobro ob penjenju z izdelki za kopel in prho iz mila Vermont; ne samo, da so varni za vašo kožo, so tudi prijazni do okolja.

Na voljo:www.vermontsoap.com in izberite prodajalne zdrave hrane, gurmanskih in specializiranih izdelkov po vsej državi.
Trgovina na drobno: $10

Na voljo: www.desertessence.com. Maloprodaja: 9 dolarjev vsak Desert Essence Organics kokosov šampon in balzam za vlaženje gela za prhanje iz mila Vermont

6. Osvežite nego kože z organskimi snovmi

Tisserand Aromatherapy je pravkar predstavil novo linijo za nego kože, narejeno iz naravnih sestavin Matere narave. Ker je vaša koža največji organ vašega telesa in je zelo vpojna, je pomembno, da jo zdravite s kožo izdelki za nego, ki ne vsebujejo ostrih ali škodljivih sestavin, še posebej, če imate akne ali s tem povezane težave s kožo. Nova linija Tisserand naravno globinsko čisti in izboljšuje ravnovesje kože z organskimi, čistilnimi in antiseptičnimi olji čajevca in drugimi organskimi izvlečki. Linija čajevca in celotno umivanje kože do čajevca in bleščeče palice Kanuka ter celo dezodoranta čajevca bo linija Tisserand ohranila vašo kožo zdravo, prožno in gladko.

Na voljo:www.tisserandusa.com
Trgovina na drobno: 7,50 do 16 USD, odvisno od izdelka

Tisserand

7. Bodi zelena lepotna kraljica

Strastno ste sprejeli okolju prijazen življenjski slog, vendar to ne pomeni, da se morate odpovedati svoji vsakodnevni lepotni rutini. Poleg okolju prijaznega eyelinerja Bio-Blends, Bio-Fond Cream Foundation in Bio-Blush, Gerda Spillmann švicarska nega kože in kozmetika je pred kratkim predstavila okolju prijazno ščetko za ličenje iz bambusa Nastavljeno. Narejen iz najhitreje rastoče samostojne rastline na Zemlji, ta petdelni set čopičev vsebuje čopič za rdečilo, oko ščetka za senčenje, čopič za črtalo za oči, ščetka za trepalnice in obrvi ter krtača za korektor, vse spravljeno v priročno shranjevanje konoplje in bombaža roll. Krtače so izdelane iz naravnih in recikliranih materialov, vključno z ročaji iz bambusa in sintetičnimi ščetinami Taklon, ki sta 100-odstotno brez okrutnosti. Noben del teh ščetk ne vsebuje pesticidov, herbicidov ali škodljivih kemikalij. Bonusne malenkosti: Na Kitajskem lahko bambus najdemo v večini gospodinjstev, ker legenda pravi, da prinaša srečo prinašalcu in daje energijo prostoru, kjer je postavljen.

Na voljo:www.gerdaspillmann.com ali 1-800-282-OBRAZ
Trgovina na drobno: $25

Bambo čopiči za ličenje

8. Modno ozelenite svojo žensko higieno

Za mnoge ženske so ženski higienski izdelki mesečna potreba. Na srečo so naravni vložki in tamponi vse lažje dostopni. In za tiste dni potrebujete le dodatno zaščito, svojim možnostim lahko dodate malo tajne mode. Prvi in ​​edini natisnjen tkanina hlačne nogavice na trgu, hlače niso samo za enkratno uporabo, hipoalergene, brez lateksa in vodoodporne, te hlačne podloge se ponašajo s srčkanimi oblikami in potiski na oblikah hlač in tangic. Poleg inovativne funkcije za boj proti neprijetnim vonjavam imajo Pantzies tudi tri adhezivne jakosti in lahko celo nosite brez spodnjega perila, prilepite se neposredno na večino tkanin, vključno z oblačili za vadbo in kopalke. Ni vam treba skrbeti, da se bodo hlače Pantzies zmotile in končale navzdol po hlačah, držale se bodo vas tako med delovnikom kot tudi med prepotenimi treningi.

Na voljo: www.pantzies.com
Trgovina na drobno: Od 8 USD za škatlo s 16 števci do 24 USD za paket s 4 škatlami

Pantzies

9. Pametno hidrirajte

Ohranjanje dobre hidracije je pomemben dejavnik za ohranjanje delovanja telesa na vrhuncu. Medtem ko srkate svojo pot do zdravja, lahko prispevate tudi k zdravju okolja. Namesto, da bi po plastični steklenici vode ali športnih pijač odlagali plastično steklenico, razmislite o povsem novi steklenici pijače LifeFactory. Slog in funkcija enakih delov je prva steklenica za odrasle na trgu. Te trpežne steklenice, primerne za pomivanje v pomivalnem stroju, so edinstvene iz steklenic iz nerjavečega jekla za večkratno uporabo vidite, kar dobite - skozi jasno, nevtralno degustacijo si lahko ogledate vso vsebino steklenice steklo. Na voljo v šestih elegantnih odtenkih, steklenica s širokimi usti je odlična za kocke ledu, čajne vrečke in rezine citrusov. Najboljše od vsega je, da steklenice LifeFactory ne vsebujejo kemikalij in BPA, zato so ena najvarnejših linij na trgu. Za elegantno zaščito steklenic pred lomom je vsaka opremljena s silikonskim tulcem svetle barve. LifeFactory ima celo eko linijo otroških steklenic in privezov za najmlajše v hiši.

Na voljo:www.lifefactory.com
Trgovina na drobno: 22 USD za 22-unčno steklenico

Steklenica LifeFactory

10. Osvetlite si življenje z varnejšimi CFL -ji

Zamenjava žarnic z žarilno nitko s kompaktnimi žarnicami s fluorescenčno svetlobo (CFL) ne samo prihrani energijo, ampak tudi prihrani denar (CFL porabijo približno 75 odstotkov manj energije in trajajo več let). Vendar pa lahko svoje ekološko poslanstvo naredite še korak dlje z uporabo ClearLite-ovih žarnic ArmorLite CFL, ki ne vsebujejo živega srebra. Tradicionalni CFL -ji vsebujejo tekoče živo srebro, ki predstavlja nevarnost za vašo družino, če je zlomljeno. No, spuščanje žarnic ni nič nenavadnega, zato je ustanovitelj podjetja ClearLite opravil raziskavo o alternativah živemu srebru in prišel do enako uporabnega amalgama. Poleg tega je vsaka žarnica ArmorLite prevlečena s silikonsko lupino, ki je v primeru, da se žarnica zlomi, drobci popolnoma samostojni. Ta varnejši CFL bo vašo družino zaščitil pred nevarnostmi tradicionalnih žarnic CFL, hkrati pa vam bo pomagal pri zaščiti okolja.

Na voljo:www.clearlite.com
Trgovina na drobno: Cene se razlikujejo glede na izdelek

ArmorLite CFL žarnice

Več okolju prijaznih zdravstvenih nasvetov

  • 10 načinov, kako ozeleniti svoj dom in družino
  • 8 eko-nasvetov za novopečene starše
  • Kako izbrati najboljšo ekološko pridelano hrano