Pozimi potrebujete zaščito pred soncem
Tudi če je vaše podnebje sivo in hladno za celo sezono, morate biti še vedno pridni kremo za sončenje aplikacijo. "Nosite širok spekter - tako UVA kot UVB zaščito -kremo za sončenje na obrazu, rokah ter vratu in prsih, če so izpostavljeni, vsak dan, tudi pozimi, «pravi Dr. Stefanie Christian brezčasnega laserja in nege kože v mestu North Olmsted, Ohio.
Zimska koža ne potrebuje "barve"
Ko se vreme ohladi, se lahko počutite bledo in pastozno, vendar se uprite želji po porjavelosti. "Solarije so hudičevo nevarne," pravi dr. Christian. "V svoji praksi vidim matere, ki pripeljejo najstnike k oceni starostnih peg!" Namesto tega uporabite tonirana vlažilna sredstva in sredstva za samoporjavitev.
Zimsko kožo potrebuje piling
Če ste celo poletje in jesen čakali na uporabo močnejših sestavin za nego kože, je zdaj čas, da to storite. O kemičnih pilingih, mikrodermoabraziji ali retinolu se posvetujte s strokovnjakom za nego kože. Z manjšo izpostavljenostjo močnemu soncu zimska koža prosi za intenzivno
piling.
Kar jeste, je pomembno za vašo kožo
Ne morete nadzorovati vremena, lahko pa nadzorujete svojo prehrano, zato zaščitite svojo kožo od znotraj navzven. Hladno vodene ribe-losos, morska plošča, sardele-lan in orehi, so napolnjene z olji omega-3, ki lahko pomagajo okrepiti naravne zadrževalne ovire v koži, «pravi dr. Christian. "Razmislite o jemanju olja večerne jeglice ali olja črnega ribeza, ki sta dobra vira gama-linolenske kisline in spodbujata zdravo rast kože, las in nohtov."
Rozaceo poslabšajo sušne zimske razmere
Če imate rozaceo, bodite pripravljeni, da se bo z zimskimi meseci nekoliko poslabšalo. "Prisilni zrak in težka oblačila - zlasti volna - poslabšajo simptome rozacee," pravi dr. Luftman. "Namesto krem na osnovi olja se raje odločite za različico na vodni osnovi. Med kožo in srbeče tkanine nosite tudi plast bombaža. "
Zimska koža je še vedno lahko sijoča koža
Morda bo potreben dodaten napor, vendar je zimska koža lahko enako rosna in sveža kot poletna. Ne mečite brisače samo zato, ker je temperatura nižja in je na tleh sneg. S prilagoditvijo rutine nege kože v skladu s suhim vremenom bo vaša koža sijala skozi celo sezono in spomladi.
Več suhe kože pomaga
- Kako zdraviti suho kožo z medom
- Soočanje z ožgano, luščeno kožo
- Naravna lepotna sredstva
