Zimsko vreme lahko povzroči suho, luskasto in srbečo kožo. Ugotovite, kaj lahko naredite, da bo vaša koža mehka in gladka vso zimo.
Vlaži, vlaži, vlaži
Suha koža nastane zaradi pomanjkanja vlage. Kožo navlažite z vlaženjem zjutraj in zvečer. Za posebej suho kožo nanesite vlažilno kremo čez dan. Iskati vlažilci z pomirjujočimi sestavinami, kot sta aloe in vitamin E.
Preberite več o najboljših sestavinah za vlažilne losjone >>
Izogibajte se ostrim čistilom
Čistilni izdelki lahko kožo izčrpajo zaradi naravnih vlažilcev. Uporabljajte vlažilna čistila na osnovi detergentov od glave do pete. Namesto tradicionalnega mila za kopanje poskusite z vlažilnim sredstvom za umivanje telesa z olji in rastlinami, ki bo pomirjalo in zaščitilo vašo kožo. Takoj po izstopu iz kopeli ali prhe nanesite svoj najljubši losjon, da zapre vlago.
Pridobite vlažilec zraka
Za suho kožo je bistven domači vlažilec zraka. Kožo ne posuši samo zunanji zrak. Peči in drugi viri toplote vplivajo tudi na vašo kožo. Z vlažilcem v spalnici lahko zraku in koži povrnete vlago. Vlažilec zraka lahko tudi odstrani zastoje in naravno razbremeni vaš kašelj.
Preskočite kopel
Vroča voda lahko zagotovo izsuši vašo kožo. Namesto da bi se kopali po vroči kopeli, se držite krajših prh v mlačni vodi. Pri umivanju rok ne pozabite znižati temperature. Vodi ni treba biti tako vroča, da koža postane rdeča. Navadite si, da vlažilno kremo nanesete takoj po umivanju rok.
Piling tedensko
Redni piling bo vašo kožo pripravil na vlažilno kremo. Izdelki bodo veliko učinkovitejši, če najprej odstranite odmrle kožne celice. Enkrat na teden uporabite nežen piling izdelek za telo in obraz.
Jejte pravilno
Vaša prehrana lahko zagotovo vpliva na vašo kožo. Esencialne maščobne kisline omega-3 dodajo vlago telesu in koži. Nekajkrat na teden jejte maščobne ribe, bogate z omega-3, kot so losos, skuša, sled, sardele, jezerska postrv in tuna. Če sovražite ribe, lahko maščobne kisline omega-3 dobite iz orehov, lanenega semena in semena konoplje. Prav tako ne pozabite piti veliko vode.
Pokrij se
Ko greste zunaj v zimskem času, zaščitite kožo pred vremenskimi vplivi z obilico toplih plasti. Za posebno ostro vreme lahko pleteni šal zaščiti vaš obraz pred vetrom in nizkimi temperaturami. Izogibajte se daljšemu bivanju na prostem, če je le mogoče.
Čeprav se suhi koži ne morete v celoti izogniti, lahko ti zimski nasveti za nego kože zmanjšajo škodo na koži.
Pazi: Zimski nasveti za nego kože
Naučite se preprečiti suho kožo in draženje v zimski sezoni.
Več nasvetov za lepoto in nego kože
7 Lepotica ukrade pod 7 USD
Enostavne rešitve za običajne lepotne težave
Preoblikujte svojo kozmetično torbico: 5 poceni lepotnih zamenjav
