Za začetek se odrecite trgovini s sladkarijamipristop k kozmetičnim pultom - to ni čas za vzorčenje vsakega pisanega napitka, ki si ga lahko privoščite. Za pretirano uživanje vedno plačate ceno, zato preklopite na blagi čistilec z golimi kostmi,
krema za sončenje brez kemikalij (poiščite mineralno formulo, ki vsebuje titanov dioksid ali cinkov oksid) in vlažilno kremo brez vonja, saj se lahko dodatki, kot so dišave in konzervansi, še poslabšajo
preobčutljiva koža. V primeru izrazite rdečice bodo nekateri dermi predpisali tudi topikalno zdravilo, kot je kortizon, vendar ga uporabljajte zmerno, ker lahko steroidi oslabijo povrhnjico in sprožijo nove
alergije. Tega zmanjšanega režima se držite dva do štiri tedne-na splošno dovolj časa, da povrnete kožo v ravnovesje-in nato postopoma znova uvajate en izdelek naenkrat. "Prej
lahko telovadiš s 30 kilogrami v telovadnici, najprej moraš narediti z 10, «pravi Gross. "Koža se drži istega načela."
Formule, občutljive za kožo, so zdaj na voljo po vseh cenah-od razkošnih blagovnih znamk, kot sta Darphin in RéVive, do pripravljenih Walgreens, kot sta Cetaphil in Eucerin. Ključno je razvajanje
z najmanj možnimi sestavinami. "Želite se izogniti vsakemu izdelku, ki se ponaša z vitamini, antioksidanti, alfa hidroksi kislinami, in kremo za sončenje hkrati, «pravi dr. Diane Berson,
docent za dermatologijo na univerzi v New Yorku.
Zgodbe, ki vas zanimajo, objavljate vsak dan.
