Suha koža se pojavi zaradi številnih različnih dejavnikov, vključno s starostjo, dednostjo, vremenom, zdravili ali izdelki za nego kože. Za mnoge ljudi lahko samo nekaj sprememb življenjskega sloga pomaga pozdraviti suho kožo. Tukaj je nekaj načinov za odkrivanje razlogov, zakaj je vaša koža suha, in kako jo ohraniti vlažno in navlaženo.
Vzroki za suho kožo
Suha koža je posledica starosti, podnebja, določenih zdravil in dednosti ter uporabe izdelkov, ki kožo izsušijo. Ljudje, ki delajo s kemikalijami ali si pogosto umivajo roke, lahko doživijo tudi suho kožo. Pogosto ljudje verjamejo, da je njihova koža suha, ker potrebuje vodo, vendar Caterina Marra, L.E., pooblaščeni medicinski estet, ki živi in dela v New Yorku v New Yorku, pravi: "Suhi koži primanjkuje olja, ne vode." Nadomestitev izgubljenega olja v koži je ključ do zdravljenja suhe kože. Kako lahko ugotovite, ali je vaša koža suha? The Ameriška akademija za dermatologijo navaja znake suhe kože kot:
- Srbenje
- Luskasta, hrapava ali luskasta koža
- Razpoke na koži, ki lahko krvavijo
- Siva, pepelasta koža v temni polti
- Razpokane ali razpokane ustnice
Skrb za suho kožo
Pravilna nega suhe kože na obrazu in telesu je pomembna, saj se lahko, če se ne zdravi, pod kožo oblikujejo klice in povzročijo okužbo, ki se razvije v dermatitis. Caterina predlaga uporabo blagega čistilnega sredstva in umivanje obraza le zvečer. Vedno uporabljajte toplo - ne vročo - vodo. Uporabite kremo za vlaženje, ki vsebuje laneno olje ali mineralno olje takoj po pranju, da zadrži vlago. Caterinin najboljši nasvet za suho kožo je, da si naredi nego obraza. »Ustrezna nega obraza bo odstranila odmrle, suhe kosmiče in dodala vlago. Ko odstranimo odmrle celice, imajo vlažilne sestavine boljše možnosti, da prodrejo v kožo, «pravi.
Pomembna je tudi izbira prave kozmetike za suho kožo. Izberite tekočo ali kremno podlago na oljni osnovi, da se vam ne speče na koži. Najboljši so tudi kremni ali tekoči korektorji za okoli oči in za prekrivanje izbruhov ali temnih madežev. Držite se kremnih različic senčil in barv za ustnice za bolj gladek zaključek, ki se ne bo spekel v gube. V kozmetiki se uporabljajo različna olja, zato poiščite izdelke, ki ne bodo dražili vaše kože. Pogosta olja, ki se uporabljajo, so mineralno olje, otroško olje, jojobino olje, mandljevo olje in olje grozdnih pešk. Če je tudi vaša suha koža občutljiva, uporabite izdelek z olji brez dišav.
Zaščita suhe kože
Zima je še posebej groba na koži zaradi suhe notranje toplote in hladnega, hitrega zunanjega zraka. Marcy Street, MD., pooblaščeni dermatolog in ustanovitelj in zdravstveni direktor dermatologije z zdravniškim pristopom, MedSpa in izdelki za nego kože predlagajo, da vlažite vlažilec zraven postelje, ko je zrak pozimi suh. Vsak dan, še posebej poleti, nosite kremo za sončenje, da zaščitite kožo pred poškodbami sonca. Dr. Street tudi verjame v vlaženje kože od znotraj navzven s prehrano. "Pijte veliko vode in obnovite naravna olja vaše kože z živili, bogatimi z omega-3 maščobnimi kislinami, kot so ribe, mandlji in orehi. " Dodajanje zdrobljenih lanenih semen ali lanenega olja živilom, ki jih jeste vsak dan, bo koristilo tudi vam kožo.
Tkanine v oblačilih, ki jih nosite, lahko dražijo suho kožo, zato izberite naravne ali lahke tkanine, kot so bombaž, svila, rajon in lan. Izogibajte se sintetičnim in volnenim tkaninam, ker lahko opraskajo in dražijo kožo.
Več nasvetov za nego kože
Kaj lahko in ne smem za kožo, nagnjeno k aknam
Kaj je in kaj ne za občutljivo kožo
Kaj je in kaj ne za mastno kožo
