Pogosto si cilje postavljamo z najboljšimi nameni, vendar lahko pomanjkanje samozavesti povzroči zastoje in oteži doseganje želenega. Da bi se prepričali, da ne stojite na poti svojih sanj, prejemamo strokovne nasvete, kako slediti svojim željam in se izogniti vsem negotovostim na poti do uspeha.
Smo vprašali Christina Steinorth, psihoterapevt z licenco in avtor Izkaznice za življenje: Premišljeni nasveti za boljše odnose, za njen vpogled v to, kako se uresničiti pri doseganju svojih ciljev.
Ne obremenjujte se
Imeti cilje je dobra stvar in pomemben del premikanja vašega življenja naprej, vendar doseganje teh ciljev se lahko pogosto počutijo ogromno, če se bolj osredotočite na končni rezultat kot na korake, ki jih boste potrebovali za dosego tam. "Toliko ljudi nikoli ne doseže svojih ciljev, ker gledajo na celoto, kaj morajo doseči, da jih dosežejo," pravi Steinorth. »Doseči uspeh je lahko ogromna, če ne celo zastrašujoča naloga, če pa vsak dan naredite le majhne korake k doseganju svojega cilja in sčasoma vse napredujete prideš tja. " Na primer, če želite shujšati, potem Steinorth namesto, da si preprosto govorite, da želite izgubiti 50 kilogramov v šestih mesecih, predlaga, da začnete z majhnim načinom življenja spremembe. »Povejte si, da boste namesto ocvrtega piščanca pojedli pečenega piščanca. Namesto pomfrija boste imeli zeleno zelenjavo. Z vsakim majhnim korakom se boste približali svojemu cilju in ne bo se mi zdelo tako močno. "
Poslušajte vse nadlegovalce
Če nekomu dovolite, da vam pove, da to, kar želite narediti, ni mogoče - in verjeti mu - takoj zmanjša vaše možnosti za uspeh. Če želite uspeti, potem izklopite neljube, svetuje Steinorth. "Ko vam drugi nenehno govorijo, zakaj ne morete ali zakaj ne bi smeli slediti svojemu uspehu, boste sčasoma začeli verjeti tem komentarjem," pojasnjuje. Namesto tega se obkrožite z ljudmi, ki vas spodbujajo, kar vam bo pomagalo še bolj verjeti vase. Ključno je pogledati čez negativne povratne informacije in nadaljevati svojo pot. »Ne pozabite, če bi bil uspeh lahek, bi bili uspešni vsi. Ostanite osredotočeni na svoje cilje in izključite negativni hrup, «svetuje Steinorth.
Izgubite svoj ego
Zaupanje je bistvena sestavina pri doseganju želenega, vendar ne dovolite, da bi vaš ego oviral vaše cilje. »Nikoli si ne mislite, da ste preveč dobri ali preveč pametni, da bi se česa naučili. Vse, kar se naučimo v življenju in na poti do uspeha, je dragoceno, «pojasnjuje Steinorth. "Mnogi ljudje nočejo opravljati dela v smeri, ko delajo v smeri uspeha, vendar je delo v 90 odstotkih uspeha." Če želite nekaj, potem bodite pripravljeni vložiti delo, ki je potrebno za to.
Ne uporabljajte bližnjic
Kolikor bi si vsi želeli, da bi uspeh prišel prej ali slej, bo iskanje bližnjic na koncu oviralo vaš napredek. "Preprosto povedano, do uspeha ni kratke poti," pravi Steinorth. "Če potrebujete določene poverilnice, da naredite, kar morate storiti, jih pridobite. Če za dosego cilja potrebujete določene spretnosti, se jih naučite, «svetuje. Druga možnost - preskakovanje pomembnih korakov, ki jih boste vseeno potrebovali - bi vas lahko na koncu še dodatno postavila nazaj. »Ljudje si pogosto želijo takojšnjega uspeha, zato bodo včasih napihnili svoje izkušnje, da bi prišli na naslednjo stopnjo svojega cilja, toda na neki točki se bo hiša kart podrla. Gradite svoj uspeh na trdnih temeljih. "
Ne obupajte
Če se rezultati ne vidijo, se lahko človek odloči za odločnost, če pa resnično želite doseči uspeh, potem ne morete odnehati. »Neverjetno je, koliko ljudi se odreče svojim ciljem, ko so tik pred tem, da jih dosežejo. Nadaljujte in prispeli boste, «svetuje Steinorth. Če ne napredujete, kot si želite, poglejte, kaj vas lahko upočasni, in poiščite načine, kako nadaljevati.
Več nasvetov za kariero
Začetek podjetja? Kaj morate vedeti
Karierni nasveti 5 vplivnih žensk
10 nasvetov za rast vašega malega podjetja
