Morda mislite, da delate vse, kar lahko, da zaščitite svojo kožo, vendar ste morda spregledali nekaj ključnih korakov. Rezultat? Lahko se opečete. Preverite, ali ste krivi za kar koli od naslednjega kremo za sončenje napake.
Preden se zjutraj oblečete, pridno zdrsnete, udarite in udarite po sončniku, vendar morda še vedno delate napake, ki bi lahko ogrozile vaše zdravje. Ali delate katero od teh napak pri zaščiti pred soncem?
Nosite zaščitni faktor 15
Čeprav je to najmanjši priporočeni SPF, je verjetno bolje, da nosite višji SPF. Pravzaprav večina dermatologov priporoča uporabo izdelka z zaščitnim faktorjem 30, in to deloma zato, ker veliko ljudi nanese premalo kreme za sončenje, zato njihov SPF 15 dejansko zagotavlja samo 8 zaščitnih faktorjev.
Izdelek za zaščito pred soncem vam zdrži celo poletje
Se spomnite, kako smo pravkar povedali, da večina ljudi premalo uporablja kremo za sončenje? Če vsakič uporabljate poln kozarec, bi vam ena steklenica zdržala le kakšen teden ali dva - vsekakor ne do konca poletja! Vedno je bolje, da greš previdno in pri uporabi SPF uporabite več in ne manj.
Kremo za sončenje nanašajte samo na izpostavljeno kožo
Bolje je, da kremo za sončenje nanesete čim bolj temeljito. Slišali smo za primere, ko so ljudje zaradi izpostavljenosti soncu v kopalkah razvili melanom, zato ne računajte na oblačila za zaščito vaše kože. Poiščite nekoga, ki vam bo pomagal popolnoma pokriti hrbet s kremo za sončenje, ne zamudite območij, kot je vmes prsti, na lasišču (še posebej tam, kjer si lasje razdelite), ušesa - vsak košček kože od glave do prst na nogi.
Plavate in se ne prijavite znova
Vaša krema za sončenje je vodoodporna, zato jo včasih po uporabi v vodi ali športu, med katerim ste se močno znojili, preskočite. Ne pozabite pa, da vodoodpornost ne pomeni vodoodpornosti, zato je vedno najbolje, da se ponovno nanesete zaščita pred soncem če ste bili v vodi ali ste se močno znojili.
Nanesete kremo za sončenje in nato stopite čez dan
Kemična sredstva za zaščito pred soncem, ki delujejo tako, da absorbirajo sončne UV -žarke, potrebujejo vsaj 30 minut, da jih koža absorbira, preden postanejo učinkovita pri zaščiti kože, izpostavljene soncu. Če torej kremo za sončenje nanesete tik pred odhodom od hiše, bi lahko še vedno ogrozili kožo.
več o lepoti
To poletje se izogibajte videzu jastoga ali zebre
Razlogi, da preskočite naslednjo porjavitev
Poletni vodnik za preživetje lepote
