"Povlečenje olja" se hitro uveljavlja kot lepotni in zdravstveni tretma za generacijo hipsterjev. Preden vrtite nerafinirano olje okoli ust in skozi zobe, morate vedeti naslednje.
Fotografiranje: Stockbyte/Getty Images
Vlečenje olja je starodaven ritual lepote in zdravja. Ritual vključuje dajanje nerafiniranih rastlinskih olj - na primer kokosovega ali sezamovega - v usta in olje vrtite skozi zobe 20 minut ponoči ali zjutraj. Pojdite na splet in verjetno boste videli ljudi, ki to tehniko označujejo kot dvomljivo zdravilo za različne bolezni.
V čem je škrlat
Lana Leahey je ena ženska, ki pripisuje tehniko. "To sem pravzaprav začela, ker sem slišala, da pomaga pri brušenju zob," je dejala. "Odkar sem začel s tem, je dih in splošno zdravje zob boljše, koža pa se mi zdi tudi boljša." Dodala je, da ni prepričana o resnici vlečenje olja je pomembno, vendar ji ritual pomaga, da se umiri in se bolje odloči za svoje zdravje v celotnem obdobju dan.
Drugi niso tako zadržani pri podpori črpanja nafte. Erica Stolman pri Fashionlush je nad luno o tehniki. Po mnenju Erice so koristi "precej neskončne in se razlikujejo za vse", vendar vključujejo splošne razstrupljanje telesa, odstranjevanje aken in ekcemov ter zdravljenje votlin, migrene in mačka. Trdila je tudi, da so ji zobje bolj beli in da se TMJ izboljšuje zaradi vlečenja olja vsako jutro.
Počasi za znanost
Raziskave o vlečenju olja pa tehniko ne podpirajo tako, kot bi si želeli zagovorniki. Snopes poroča, da je kliničnih študij te tehnike zelo malo, tiste, ki obstajajo, pa kažejo le na manjše izboljšave markerjev ustnega zdravja. Snopes še poudarja, da ni nobenih študij, ki bi potrdile trditev, da vlečenje olja zdravi ali preprečuje bolezni, "Prav tako ni nobene smiselne znanstvene razlage, kako bi lahko preprosto z vrtenjem olja v ustih dosegli karkoli od tega stvari. "
V bistvu to pomeni, da ne morete in ne smete računati na vlečenje olja, ki bo pomagalo pri hormonskih neravnovesjih, vnetjih, zmanjšanju nespečnosti ali zdravju kože. Prav tako ne more pozdraviti votlin.
Snopes je do svojih zaključkov prišel z pregled kliničnih študij o vlečenju olja na voljo prek Nacionalnega inštituta za zdravje. Te študije kažejo, da lahko vlečenje olja prispeva k izboljšanju zdravja dlesni, halitoze in zobnih oblog, s čimer se zmanjša tveganje za zobno gnilobo in neprijeten zadah. Praksa pa ni klinično povezana z izboljšanjem zdravja in lepote v drugih telesnih sistemih.
Razumna pričakovanja
Če upate, da bo vlečenje olja obravnavalo vse, kar vas muči, verjetno lajate na napačno drevo. Raziskovalne študije zelo jasno kažejo, da praksa ne bo "razstrupila" vašega telesa, saj vseeno to delajo ledvice in jetra. Ne bo naredil veliko za tiste dele telesa, ki niso v ustih.
Vendar pa s prakso zagotovo ni nič narobe, če jo radi počnete. Vaši zobje, dlesni in jezik bodo verjetno imeli koristi od čiščenja čiste tekočine okoli ust, zato boste morda opazili bolj bele zobe in bolj zdrave dlesni. Tako kot Lana Leahey boste morda tudi vi na koncu dneva uporabili vlečenje olja kot pomirjujoč in sproščujoč ritual. Samo vedite, da so prednosti vlečenja olja približno enake kot vlečenje vode ali (še bolje) antibakterijske ustne vode skozi zobe.
Več lepotnih nasvetov
98 Za telesne izdelke je bilo ugotovljeno, da vsebujejo kemikalije, ki povzročajo raka
Vodnik lepotnih daril brez okrutnosti
Zakaj namesto nič nosimo nevtralne?
