Mastna polt
Pretirano aktivne oljne žleze lahko mladostnikom dajo sijoč sijaj - samo ne takšnega, kot si želijo.
Nasveti za zdravljenje: "Za" brisanje "olja lahko uporabite lokalno zdravljenje ali pa pridete do korena problema, ki je presežna proizvodnja olja, in ga zaprete - obe metodi lahko delujeta zelo dobro," pravi Charles E. Crutchfield III, MD, klinični izredni profesor dermatologije na Medicinski fakulteti Univerze v Minnesoti.
Za vpijanje olja, predlaga Crutchfield, izberite izdelke, ki vsebujejo alkohol, na primer "raztopino za sušenje", ki vpije odvečno olje na površino kože. Uporabite lahko tudi madež - liste posebej obdelanega papirja, ki se jih dotaknete obraza, da vpijejo olje.
Profesionalne laserske tretmaje, na primer laser Aramis, je odobrila ameriška uprava za hrano in zdravila za zdravljenje proizvodnje nafte v akne. "Dejansko deluje z oljnimi žlezami, da postanejo manj aktivni. V nekem smislu povzroči, da "spijo" do enega leta, zato se proizvodnja nafte dramatično zmanjša, "pravi Crutchfield.
Zadnja stvar, ki jo želite narediti, je, da si preveč umijte obraz, da se poskušate znebiti odvečne maščobe. "Občutek, ki ga ljudje čutijo pri uporabi mila, izvira iz odstranjevanja maščobnih olj iz naše kože in je bolj škodljiv kot koristen," pravi Resnik. Namesto tega si umijte obraz z nežnim čistilom največ dvakrat na dan.
Prekomerno potenje
Večina nervoznih najstnikov občasno dobi prepotene dlani in mokre pazduhe, vendar je močno, vztrajno znojenje lahko stanje, imenovano hiperhidroza. Za to stanje je značilno prekomerno potenje na dlaneh, podplatih, pod pazduhami in včasih na obrazu. Prekomerno znojenje je lahko tako neprijetno, da se najstniki tega ne morejo izogniti staršem ali zdravniku.
Nasveti za zdravljenje: Ameriška akademija za dermatologijo predlaga te nasvete za obvladovanje prekomernega potenja:
- Nosite naravna vlakna, kot je bombaž, ki so hladnejša in absorbirajo znoj.
- Uporabite vpojne notranje podplate in poskusite zamenjati čevlje, pri čemer pustite dan vmes, da se lahko posušijo.
- Izogibajte se hrani in pijačam, ki sprožijo potenje. Te se razlikujejo od osebe do osebe, lahko pa vključujejo začinjene jedi ali zelo vroče tekočine, kot so juhe.
- Zmanjšajte količino žit in sladkorja v prehrani, ki lahko zmanjšajo prekomerno znojenje.
Nekateri zdravniki priporočajo antiperspirante z največjo močjo, ki delujejo tako, da zaprejo znojne kanale, tako da znoj nikoli ne pride do kože. V skrajnih primerih, če antiperspiranti brez recepta ne pomagajo, lahko zdravnik predpiše izdelke za medicinsko uporabo.
V skrajnih primerih zdravniki občasno priporočajo kirurško zdravljenje znojnih žlez, pa tudi botoks, isto snov, ki se uporablja za zdravljenje gub. Majhne količine prečiščenega toksina botulinum A se vbrizgajo v znojne žleze, da preprečijo sproščanje nevrotransmiterja ali možganske kemikalije, imenovane acetiholin, ki je povezana s potenjem. Zdravljenje traja do osem mesecev in se lahko ponovi. V skrajnih primerih se operacija izvede na živčnih snopih, ki nadzorujejo potenje.
Najstniki lahko izvajajo tudi obvladovanje stresa z vajami za globoko dihanje, ki pomagajo zmanjšati stimulacija simpatičnega živčnega sistema - pogosto vzrok za pretirano znojenje, ko se ljudje počutijo zaskrbljen. Poleg tega lahko umivanje pazduh z blagim milom enkrat ali dvakrat na dan zmanjša bakterije.
Reševanje kroničnih vprašanj nege kože se lahko zdi zelo težko za najstnika, ki se že sooča s čustvenimi in fizičnimi spremembami pubertete. Starši in najstniki lahko sodelujejo pri ugotavljanju in odpravljanju temeljnih vzrokov za nego kože - tudi tistih, ki so najbolj vztrajni.
Več o negi kože najstnikov
Pomagajte svojemu najstniku pri soočanju z aknami
Nega kože in vaš najstnik
Akne in najstniška samopodoba
