Praznični čas, z božičem, Kwanzao in Hanuko, je čas veselja, praznovanja in ljubezni. Ko greš skozi neplodnostpa je lahko najsrečnejša sezona eden izmed bolečih opomnikov. Kljub temu obstajajo načini, kako lahko v prazničnem času srečate ob neplodnosti.
t
Delajte stvari, v katerih uživate
t Počitnice naj bi bile vesele, zakaj torej ne bi počeli stvari, ki vas veselijo? Vzemite si čas za sezonske dejavnosti, ki so vam všeč, na primer za sprostitev ob ognju ali peko več deset piškotov. Poskusite se spomniti stvari, ki so vam bile všeč v času praznikov, preden ste začeli z neplodnostjo, in se nanje osredotočite.
t Praznične dni lahko uporabite tudi za potovanje s svojim zakoncem. Romantičen pobeg na tropsko destinacijo vam bo odvrnil misli od počitniške žalosti in vam dal čudovite spomine.
Samo reci ne
t Nekateri prazniki, za katere veste, da bodo boleči, na primer otroške igre ali družinski dogodki z množico otrok. V redu je, da zavrnete, če veste, da bo izkušnje težko prebroditi. Ne počutite se krive zaradi zavrnitve; vaši prijatelji in družina bodo razumeli. Če tega ne storijo, ga bodo premagali! V tej sezoni se morate osredotočiti na to, da se zaščitite.
Pripravite se na vprašanja
t Če se vseeno udeležite družinskega srečanja, bodite pripravljeni na nekaj vsiljivih vprašanj. Večino časa bodo težki in neobčutljivi, običajno pa se sprašujoči tega ne zaveda. Vnaprej pripravite varne odgovore in si prizadevajte za poštenost. Pojasnite prijateljem in družini, kaj preživljate. Hvaležni bodite tudi svojim ljubljenim, ki vas podpirajo v teh težkih časih.
Preživite čas s svojim zakoncem in prijatelji
t Za popestritev prazničnega časa se vam ni treba zanašati na družinska praznovanja. Osredotočite se na preživljanje časa s prijatelji, ki so tudi brez otrok, ali prijatelji, ki vas podpirajo in lahko za noč dobijo varuško.
t Tudi v času praznikov želite ostati v skladu z občutki svojega zakonca. Delite svoje občutke in dovolite, da vaši trenutki žalosti cvetijo v varnosti drug drugega. Hkrati se medsebojno podpirajte in opomnite, naj najdeta veselje med prazniki.
Prostovoljec
t Eden najboljših načinov, da doživite čisto praznično veselje, je prostovoljno delo. Prostovoljno lahko sodelujete na počitniških prireditvah, ki pomagajo brezdomcem ali starejšim. Če lahko v teh praznikih pomagate drugim, ki se prav tako trudijo najti srečo, bo vsem prineslo več sezonskega veselja.
Osredotočite se na prihodnost
t Večina ljudi je to najtežji korak. Poskusite se osredotočiti na prihodnost, kjer so počitnice lahko čas veselja, ki si ga želite. Sprejmite pozitivno razmišljanje in si v čarobni sezoni dovolite upanje. To bi lahko celo pomenilo, da objemate vse otroke, ki tečejo po hiši, in jih pokvarite in si predstavljate čas, ko to lahko storite s svojimi otroki. Pozitiven pogled v prihodnost in vračanje vam bo prineslo boljšo miselnost in praznično srečo.
t Odvisno od vaše poti do neplodnosti vam bodo nekateri koraki morda uspeli bolje kot drugi. Ne pozabite, da je skrb za sebe najpomembnejša. Če to pomeni, da zamudite nekaj običajnih praznikov, dovolite. Ustvarite nove tradicije, poiščite veselje v drugih krajih in ne pozabite, da so prazniki namenjeni vsem, ne le družinam z otroki.
tSlika: Grace's Favors/Flickr
