Ko vas maternica zaboli že ob samem pogledu na nosečnico, vas ultrazvočna fotografija na Facebooku spravi v solze in ne prenesete več obiska otroka, imate otroško zavist. Prvi korak k spoprijemanju je priznanje.
Če ste bili poskuša zanositi vašega prvega, drugega ali celo tretjega otroka in se to ne dogaja, meseci se lahko zdijo desetletja in vsaka stvar, povezana z dojenčkom, vas ima lahko ob robu in v solzah ob padcu klobuka. To je naporen proces in lahko traja mesec za mesecem, če opazimo negativen test nosečnosti po negativnem testu nosečnosti. Ne potiskajte svojih občutkov na stran; v redu je vsake toliko priznati pošast z zelenimi očmi.
Te preproste taktike vam bodo pomagale obvladati čustva in sprejeti zavistne občutke:
Poiščite kolega iz cikla
Če imaš prijatelja, ki hrepeni tudi po otroku in je poskušal zanositi, ti ne bo le zagotovil podpore, ki jo potrebuješ, ampak ti bo omogočil, da storiš isto zanjo. Tam vam bo pomagala ugotoviti, da na tem potovanju niste sami, in vi boste storili enako zanjo. Naslednjič, ko se mora vsak izmed vas pretvarjati, da je srečen, lahko sodelujeta, ko sodelavka napove nosečnost. Pazite, da bo vaš kolega iz ciklusa pred vami zanosil, vendar bo vsaj vaše razočaranje razumel veliko bolje kot drugi.
Razmislite o prijateljevanju ali blokiranju neželenih objav s Facebooka
Facebook je čudovit način za ohranjanje stika z družino in prijatelji po vsej državi in ga je treba uporabiti kot obliko zabave. Takoj, ko se začnete bati, kaj se bo pojavilo (ultrazvočne fotografije, materinski posnetki in objave za dojenčke) na vaši časovnici na Facebooku je čas, da prevzamete nadzor in uporabite funkcijo blokiranja, dokler se ne počutite močnejši.
Popravite svojega otroka
Če imate prijatelja, ki je pravkar dobil otroka, in zaradi česar ste ljubosumni, namesto da bi se prepustili tem čustvom in bili zagrenjeni, zakaj ne bi preživeli malo časa z njimi in popravili svojega otroka? Ni časa, kot je sedanjost, za vadbo staršev in, priznajmo si, nič ni tako kot držati novorojenega otroka. Odmor bo zagotovo pozdravila tudi nova mama!
Osredotočite se na pozitivno
Preusmerite svoje negativne misli in energijo v stvari, ki vas nasmejijo - odlična vadba, crkljanje s svojim Kindleom in najnovejšo uspešnico ali ker ste še vedno brez otrok, zakaj ne bi načrtovali romantike Pojdi stran? Če že imate otroke, se z njimi posvetite več časa ena na ena, kajti takoj, ko imate več (enega ali dva), do takega časa ne bo lahko priti.
Ne pretepajte se
Poskus zanositve lahko traja dlje, kot ste pričakovali, zaradi česar razmišljate o norih stvareh. Upajmo, da boste nekega dne na drugi strani otrokovega spektra in boste zaradi tega, kar preživljate, naklonjeni tistim, ki morda poskušajo zanositi.
Več o poskusih zanositve
Kaj storiti, če je test negativen
5 stvari, ki jih morate vedeti, ko poskušate zanositi
Pojdi na svoje srečno mesto
