Ali bo vaš otrok med pripravami na izpite doma ali vas bo panično iz šole klical ob poskusih da študij ne bo potekal po načrtih, ste mu lahko v veliko pomoč pri tem, da jim povrnete zaupanje in jim zagotovite pripravljenost.
Kot mati dveh otrok in izredna profesorica za posebno izobraževanje na College of Coastal Georgia je dr. Claire Hughes Lynch na Profesorskem spletnem dnevniku ve, kako stresen je lahko izpitni čas - tako za otroke kot za njihove otroke starši. Deli svoje misli o tem, kako lahko svojemu otroku pomagate, da uspešno opravi univerzitetne izpite, ne da bi jih preobremenil.
Naučite jih, kako se naučiti sami
Ko je bil vaš otrok mlajši, ste bili pripravljeni na matematične kvize in črkovalne preizkuse. Toda zdaj, ko je vaš otrok starejši, "ključ ni v tem, kar počnete kot starši, ampak v tem, kar počne vaš otrok," pojasnjuje Lynch. Otroku lahko pomagate pri razvoju testnih strategij in lastnega sistema nagrajevanja ter jim zagotovite, da se zna zagovarjati in govoriti z njimi svoje profesorje, če imajo vprašanja, vendar jih ne morete naučiti vsebine izpita ali iti k profesorjem, da ugotovite, kaj potrebujejo vedeti. Vaša vloga je, da jim zagotovite, da razvijejo veščine, ki jih potrebujejo za samostojno učenje. Konec koncev, kolikor težko bi bilo sprejeti, "ste svoje delo opravili, ko vas otrok ne potrebuje," pravi Lynch.
Delite modrost pri sestavljanju seznamov
Ne glede na to, ali se odpravljate v trgovino z živili, načrtujete večerjo ali razvrščate tedenska opravila, veste, kako koristno je lahko ustvarjanje seznamov. Zato je smiselno, da želite, da bi tudi vaš otrok obvladal to uporabno veščino. Lynch priporoča, da svojega otroka naučite, kako si sestavi sezname, "kaj morajo storiti, kaj je treba najprej narediti [in], kateri projekti so zapadli, kdaj." Z vsemi aplikacijami in računalniških programov, ki so danes na voljo, je lažje kot kdaj koli prej sestaviti sezname, kaj je treba narediti, in jih povezati s koledarjem, da bodo učenci natančno vedeli, kaj nas čaka izmed njih. Poleg tega bo vaš sin ali hči verjetno pozdravil priložnost, da se poigrava z novo obliko tehnologije!
Dajte jim povratne informacije, ki jih potrebujejo
Otrokom lahko na različne načine ponudite spodbudo in podporo, vendar so bile nekatere metode učinkovitejše od drugih. Namesto da bi ponudili splošno "dobro delo" ali zagotovili svojemu otroku, da bo dobro, "ker so pametno, «Lynch spodbuja poudarjanje količine dela in vrste dela, ki vodi v dobro rezultatov. S tem, ko proslavljate njihovo trdo delo in ne "prirojene spretnosti", jim zagotovite, da gre za njihov razvoj učinkovitih strategij in truda, ne pa za njihove ocene.
Pomagajte jim razviti strategije za obvladovanje tesnobe
Pomislite na vse metode, ki ste jih razvili v preteklih letih za obvladovanje tesnobe in stresa. Dihanje, osredotočenost na trenutek in ne na to, kar prihaja, ter zavedanje, da bo stres sčasoma minil, lahko pomaga pri negativnih občutkih, pojasnjuje Lynch. Če boste svojega otroka zdaj poučili o teh metodah obvladovanja stresa, boste zagotovo vedeli, kako se bo z leti spopadal s prihodnjimi izpiti in drugimi življenjskimi obremenitvami. Če je le mogoče, se potrudite, da te strategije spoprijemanja pokažete v svojem življenju. Čeprav bodo vaše besede in nasveti v pomoč, vam bo priča, kako uspešno obvladujete situacije z visokim stresom, bolj koristna kot slišati s teoretičnega vidika.
Naj bo v perspektivi
Za mnoge študente se lahko izpiti počutijo kot situacija na življenje ali smrt in takšna miselnost visokih vložkov ne olajša pisanja testa. Zato Lynch namesto da bi nanje dodatno pritiskal, da bi uspeli, priporoča, da jih spomnite, da so dobra oseba in da imajo vašo podporo ne glede na rezultat. Ko gre za to, »nočejo, da bi upravljali; želijo, da navijate, «svetuje.
Pokažite svojo ljubezen in podporo
Ko je vse povedano, je Lynchov najboljši nasvet, da se spomnimo, da se bodo otroci soočili z ovirami in da bodo delali napake, in to je v redu. Kot starši jih ne morete zaščititi pred temi izzivi in jih ne morete zaščititi pred napakami. Vse, kar lahko storite, je, da jih naučite, kako se učiti iz svojih napak in delovati kot skala podpore, ko jo potrebujejo. Ko gre za pripravo na izpit, Lynch predlaga, naj jih »prosijo, da dajo vse od sebe, in jih imajo radi ne glede na rezultate«.
Več nasvetov za starše
8 odličnih načinov, kako najstnika razgibati
Kaj morate vedeti o otroški depresiji
Nasveti za boljše druženje z najstnikom
