Ann Douglas, avtorica Mati vseh otroških knjig: končni vodnik do prvega leta vašega otroka je tukaj na GeoParentu! Preberite Annin nasvet o vsem, kar je povezano z rojstvom otroka. Imate vprašanje za Ann? Vprašajte jo tukaj!
Vprašanje:
Moj otrok je bil rojen pred petimi meseci. Počutim se res samega, ker se mi nihče ne bo več pogovarjal o smrti mojega otroka - niti moj mož - in vendar je to vse, o čemer lahko razmišljam. Včasih se mi zdi, da bom ponorel.
Ann odgovori:
To, kar doživljate, je zelo pogost in frustrirajoč problem: ljudje predvidevajo, da ne potrebujete več njihove podpore, ko dejansko potrebujete njihovo podporo bolj kot kdaj koli prej. Najboljši način za reševanje situacije je, da ljudem sporočite, kaj bi vam koristilo. Bodite čim bolj natančni, da ne pride do nesporazumov. Na primer, dobremu prijatelju lahko rečete, da potrebujete nekoga, s katerim bi se pogovarjali o upanju in sanjah, ki ste jih imeli glede umrlega otroka, in lahko svojemu možu sporočite, da bi radi našli poseben način za obeležitev šestmesečne obletnice otrokove smrti.
Če ne morete dobiti podpore, ki jo potrebujete od družinskih članov in prijateljev - in na žalost je to pogosto tako - potem vi morda bi se želel pridružiti skupini za podporo žalujočim staršem in/ali poiskati storitve terapevta, ki je specializiran za žalost. Morda bi želeli spodbuditi svojega moža, da vas spremlja v skupino za podporo ali na terapijo: očetje pogosto čutijo izjemen pritisk, da "držijo skupaj" - nekaj, zaradi česar se lahko v svoji žalosti počutijo zelo osamljene.
Kar se tiče občutka, da "norite", je tudi to zelo normalna reakcija na žalost, vsaj po mnenju strokovnjakov za žalovanje in ožaloščenih staršev, s katerimi sem opravil razgovor za svojo knjigo Poskusi znova. Čustva, ki jih doživljate, so tako močna, da se vam bo morda zdelo, da boste nekoliko znoreli.
Prihodnji dnevi so za vas morda težki, vendar želim, da veste, da je mogoče prebroditi boleča čustva, ki obkrožajo smrt vašega otroka, in v svojem življenju znova najti veselje. Želim ti vse najboljše.
