Moja sestra se je rodila s hudo cerebralno paralizo. Ker sem "tipičen" brat, se spomnim časov, ko sem bil ljubosumen na dodatno pozornost, ki jo potrebuje. Zdaj, ko sem mama, se sprašujem, kako je mojemu vse to uspelo. Če ste starš otroka invalida in invalida, preberite več o tem, kako najti ravnotežje, medtem ko poskušate zadovoljiti potrebe vseh.
Ustvarite poseben čas za svojega otroka brez posebnih potreb
»Eden najboljših načinov za zmanjšanje čustvenih izzivov za vašega tipičnega otroka je, da se prepričate, da niso zanemarjeni in od vas dobite čas in pozornost, ki ju potrebujejo, «pravi Leslie Petruk, mag., LPC, NCC, terapevtka in mama otroku z posebne potrebe in dva brez.
"Načrtovanje enkrat na dan in zavedanje svoje razvojne stopnje ter potreb, ki so povezane s stopnjo, v kateri so, je ključnega pomena, da se ne počutijo kot" pozabljeni "otrok. Staršem je pogosto težko dovoliti, da izrazijo svoje frustracije in negativne občutke v zvezi s sorojencem s posebnimi potrebami lastno jezo in željo, da bi zadovoljili vse potrebe vseh svojih otrok, vendar je ključnega pomena za to, da se »tipičnim« otrokom pomaga razumeti in pomembno. "
Petruk pojasnjuje: »Včasih se bova z možem razdelila in osvojila, pri čemer bo eden izmed nas preživel čas s sinom s posebnimi potrebami, drugi pa z dvema hčerama. Z dekleti imamo kot ritual posebne zmenke za mamo/hčerko. Ko začnejo zahtevati, da gredo na enega od zmenkov naše mame/hčerke, vem, da mi govorijo, da potrebujejo nekaj časa ena na ena z mano. "
Mama, ki je odraščala kot otrok v hiši mojih staršev, bi imela ponoči "poseben čas" z mano in sestro. Sedla bi na naše postelje - imeli smo ločene spalnice - in se pogovarjali o svojem dnevu. Čeprav nobeden od mojih otrok nima posebnih potreb, sem nadaljeval ta ritual in vsem se nam zdi prijeten način, da se pred spanjem pogovorimo o dobrem in slabem.
Najti si čas tudi za svoje potrebe
Petruk dodaja: »Ko imate otroka s posebnimi potrebami, je prositi in sprejeti pomoč ključnega pomena za skrb zase in za svoje otroke. Zlahka se ujameš v vzorec, da si prešibko raztegnjen na vseh frontah, kar pa ni dobro za nobenega starša ali za tvoje otroke. "
"Prepričajte se, da imate nekoga, s katerim se lahko pogovorite - lahko je zaupanja vreden prijatelj, svetovalec, pastor ali rabin, zakonec ali terapevt," pravi dr. Fran Walfish, terapevt in teta otroka s posebnimi potrebami. »Mnogi skrbni starši imajo veliko stresa in skrbi brez pogovora. To se ustekleniči in lahko dolgoročno eksplodira ali erodira. "
"Obravnavanje teh čustev vam bo omogočilo varno okolje, da bodo tudi vaši drugi otroci delovali skozi svoja čustva," dodaja Petruk. »Če tega ne storite, bo to vplivalo na vašo sposobnost starševstva. Samooskrba je temeljni gradnik za starševstvo vašega otroka s posebnimi potrebami in drugih otrok. "
Več o skrbi za otroke
Brate in sestre s posebnimi potrebami
Kako se bratje in sestre spopadajo z invalidnostjo
Skrbna podpora za zdravega otroka
