Preden se odločite za prazne novoletne zaobljube, ki jih boste verjetno zlomili, se osredotočite na družina resolucije, ki bodo vaše ljubljene postavile na prvo mesto. Od izkoriščanja družinskega časa do negovanja odnosa s partnerjem se naučite sedmih načinov, kako narediti svojo družino prednostno.
1. Sedite za obrok
Kadar je mogoče, si vsak večer skupaj z družino pri večerji privoščite večerjo.
Izklopite televizijo, prezrite telefonske klice in se osredotočite na dogajanje v družinskih dneh.
2. Družinska noč
Ne glede na to, ali gre enkrat tedensko ali enkrat na mesec, vas bo novoletna odločitev, da skupaj preživite kakovosten čas, zbližala, hkrati pa ustvarila nekaj zabave.
Od noči družinskega filma do večera igre se osredotočite na posmeh, da zmanjšate stres in zgradite spomine.
3. Odpravite se na enodnevne izlete
Ko z novo odločitvijo za novo leto osvojite dve ptici, boste več potovali in povečali kakovostni družinski čas. Ni vam treba daleč potovati - nalaganje zalege za raziskovanje destinacij v uri ali dveh vožnje je lahko prav tako pustolovsko, hkrati pa krepi družinsko vez.
4. Ustvarite družinske obrede
"Rituali ustvarjajo občutek varnosti in stabilnosti," pravi dr. Kathleen Hall, The Mindful Living Network. "Zadržujejo nas pri tleh, pomirjajo, ko smo pod stresom ali zaskrbljeni, ter se počutimo varne in odporne."
5. Preživite enkrat na dan s svojimi otroki
6. Dogovorite se za zmenek
Družinske resolucije ne pomenijo postavljanja odnosa na drugo mesto, še posebej, če srečna poroka pomeni srečno družino.
Če želite, da bo vaša družinska harmonija trajala še dolgo v novem letu, ostanite povezani s partnerjem tako, da svojo zvezo postavite na prvo mesto in skupaj preživite čas brez otrok.
7. Skupaj se naučite nekaj novega
Nekaj je pri iskanju novih spretnosti, ki ljudi zbližujejo, zato glasujte družinsko in v novem letu pridobite novo znanje. Svoje nadarjenosti ne boste samo razširili, poudarek boste dali učenju, ki bo ostalo pri vaših mladostnikih vse življenje.
Ne glede na družinske resolucije, ki jih boste izbrali za uresničitev tega novega leta, zavedajte se, da je tudi teh sedem načinov, kako narediti svojo družino prednostno, lahko v teku. "Družine so danes bolj zaposlene kot v preteklosti," pravi Joe Bruzzese, Mag., Strokovnjak za razvoj otrok. »Skupaj izločanje časa je lahko nenehen boj. Začnite z majhnim časom in tedenski časovni termin namenite za igre, film ali piknik, ki prinaša starše in otroke skupaj uživati v družbi drug drugega. " Preden se tega zavedate, bodo vaše odločitve del vaše družine rutina!
Preberite več družinskih nasvetov
Družinske dejavnosti, ki bodo všeč vašemu malčku
Načrtujte zdravo leto svoje družine
Zabavne teme za družinsko večerjo
