Prebiti najstniška leta brez nekaj čustvenih brazgotin je težko, vendar ti brazgotine ne smejo postati trajne rane. Preberite, kako lahko svojemu najstniku pomagate, da ga poveča samozavest in ji zagotoviti orodja, da postane visoko delujoča odrasla oseba.
Dvignite standard odličnosti.
Današnji najstniki so odraščali v svetu, kjer Samopodoba je bila stalnica in odrasli so se praktično spustili, da so pohvalili vsakega otroka, ne glede na uspešnost. Medtem Samopodoba Pomembno je, da se otroci, ki jih nenehno hvalijo brez upoštevanja standardov odličnosti, lahko kasneje v življenju pripravijo na zmedo in razočaranje. Dr. Tim Elmore, strokovnjak za tisočletno generacijo, ustanovitelj Rastoči voditelji in avtorica Generacija Y: Naša zadnja priložnost, da rešimo njihovo prihodnost, govori o tem pojavu:
»Milenijci so bili ves čas potrjeni. Današnji najstniki imajo v mladostniških in najstniških letih pogosto lažni občutek mojstrstva, zaradi česar se v odraslem življenju znajdejo v tesnobi in depresiji. Rešitev za vzgojo resnično samozavestnih in visoko delujočih najstnikov je biti odziven-s prikazom ljubezen, sprejemanje in prepričanje - hkrati pa zahtevno, zvišanje standardov in pričakovanje srečanja otrok njim. Vzgoja otrok v tem slogu jim omogoča, da si sami ustvarijo
Samopodoba sprejemanje izzivov in uspeh. "Daj dober zgled.
Najstniki imajo velik vpliv na vpliv staršev in drugih ključnih odraslih v njihovem življenju. Če želite razviti zaupanje pri svojih otrocih, ga morate modelirati v svojem vsakdanjem življenju. Kim Davis, psihiatrinja s certifikatom upravnega odbora in medicinska direktorica pri Timberline Knolls, zdravljenje center za ženske in dekleta, ki trpijo zaradi motenj hranjenja, travme in zasvojenosti, navaja: »Najboljši način do vlijte zaupanje v najstniških letih je to imeti sam. Ne moremo dati nekaj, česar nimamo. Kot starši in avtoritete moramo pošteno pogledati, kako samozavestni smo. Če nas tam primanjkuje, se moramo obrniti nanjo, da jo lahko posredujemo svojim otrokom. "
Betty Hoeffner, soustanoviteljica več spletnih mest za boj proti ustrahovanju, kot sta PreventBullyingNow.org in Živjo UGLY.org nadaljuje to stališče: »Od najstnikov sem slišal, da se jim težko počutijo dobro, ko njihovi starši so nenehno obsedeni s svojimi gubami in težo, še posebej, če je starš super stanje. Pošilja sporočilo, da se starši ne počutijo "dovolj dobro" in to sporočilo spodbuja energijo, zaradi katere se najstnik počuti "premalo dobro." To je nalezljivo! "
Daj jim krila.
Najstniki so v ključni življenjski fazi. Morajo biti sposobni preizkusiti nove stvari in doživeti vrhunce uspeha in padce neuspeha. Starši se morajo navaditi, da najstnikom dajo svobodo, da preizkusijo svoje sposobnosti. To lahko pomeni, da otroku dovolite, da gre čez noč v taborišče, kljub temu, da ne ve kogar koli, ali pa to pomeni, da otroku dovolite, da se loti novega hobija, kot je plezanje ali igranje v jazz zasedba. S tem se strinja tudi zdravnica Lisa Greenberg, psihologinja z licenco. "Najstniki pridobite zaupanje z dovoljenjem in spodbujanjem, da preizkusijo nove stvari, tudi tiste, ki se zdijo v veliki meri nepovezane z njihovim življenjem, "pravi. "Priti ven in narediti to (karkoli že je), tudi ob začetnem neuspehu, je način za izgradnjo zaupanja."
Več idej za krepitev zaupanja
Kako lahko okviri odločanja okrepijo zaupanje najstnikov
Naučite se graditi zaupanje in odgovornost pri svojih najstnikih z okviri odločanja.
Več o najstnikih in samopodobi
5 korakov za povečanje hčerine samozavesti
Kako preprečim, da bi moja nizka samopodoba vplivala na mojo hčer?
5 načinov, kako lahko matere pomagajo dekletom biti sama
