Pomagajte otroku vse življenje ceniti hrano in ljubezen do kuhanja, tako da mu pomagate v kuhinji. Pomoč staršem v kuhinji je lahko za otroka posebna kakovost in čas učenja, poleg tega pa se kot bonus obrok pripravi hkrati!
Skoraj vsak otrok skoraj vseh starosti lahko pomaga v kuhinji. Nekatere podrobne ali tvegane naloge je bolje prepustiti starejšemu otroku, na vas pa je, da ugotovite, na kaj je vaš otrok pripravljen in kaj mu ustreza. Čas, preživet v kuhinji, je poleg zabave z družino lahko tudi odlična učna izkušnja, zato je tukaj nekaj kuhinjskih opravil, ki jih lahko vaš mlajši otrok pomaga pri kuhanju in pri pripravi obrokov.
Načrtovanje obrokov
- Izberite družinski obrok ali nov recept. Naj izberejo kateri koli obrok dneva.
- Napišite dnevni ali tedenski seznam živil.
- Pomagajte pri nakupovanju živil tako, da izrežete kupone in poiščete tisto, kar potrebujete v trgovini.
- Odstranite živila.
Priprava obroka
- Zberite sestavine za recept.
- Operite zelenjavo. Starejši otrok jih lahko po potrebi olupi in obreže.
- Brokoli in cvetačo razrežite.
- Razbijte jajca. Uporabite majhno skledo, da lahko odstranite koščke lupin.
- Odprite pakete.
- Sadje olupimo in banane pretlačimo.
- Izmerite sestavine. Sledite receptu, da se vaš otrok nauči pravilno meriti.
- Raztrgajte solato in sestavite sestavine solate.
- Na mizo postavite vse, kar potrebujete, vključno z vso servirno posodo in servietami.
- Napolnite posodo za sol, poper in druge začimbe.
- Zmešajte sok ali druge pijače.
- Zmešajte tekočine, na primer solatni preliv v stresalniku.
Kuhajte
- Sestavine nalijte v sklede ali druge jedi.
- Sestavine recepta zmešajte ali stepejte skupaj.
- Vklopite pečico in nastavite časovnike.
- Meso hamburgerja zmešajte v pite ali kroglice. Zaradi varnosti hrane naj vaš otrok nosi plastične rokavice, varne za hrano.
- Maslo in začinjene rezine kruha za česnov toast.
- Sestavite sendviče, burgerje ali obloge.
- Na pico nalijte vnaprej pripravljene sestavine, kot so nariban sir, narezana zelenjava in meso.
- Okrasite vsak krožnik. Dodajte na primer vejico peteršilja ali ščepec parmezana.
- Zamesite in oblikujte testo za pico ali kruh.
Čas čiščenja
- Prinesite umazano posodo v umivalnik.
- Strgajte nepotrošeno hrano in odpadke v smeti.
- Operite posodo ali naložite pomivalni stroj.
- Odnesi smeti.
- Obrišite mizo.
- Odstranite začimbe in posode za pijačo.
- Obrišite pulti in omare.
- Pometi tla.
Več o kakovostnem času z otroki
Enkrat na dan: Vzemite svojega otroka na zmenek
Potovanje: zabavajte svoje otroke
10 idej za družinsko zabavo