Bananine popsicles
Banane so nasitne in zelo zdrave, ko so zamrznjene, so odlična osvežitev za vroč poletni dan. Preprosto jih olupite in prerežite na pol, nato pa vsako polovico zbodite s palčko za lupino in zamrznite. Če se želite omamiti, banane namočite v čokolado ali jogurt in jih povaljajte v zdrobljenih žitih.
Hiter namig
Pripravite mini bife za svoje otroke. Napolnite pekač za muffine s priboljški v velikosti ugriza in pustite, da se odločijo, kaj bodo grizli.
Smoothie pops
Smoothieji so odličen prigrizek v vsakem letnem času, vendar so popolnoma popolni kot poletni prigrizek. Če želite, da bodo še bolj prijazni do poletja, naredite svoje smoothije nekaj ur pred časom in jih prelijte v kalupe za popsicle. Ko mine čas prigrizkov, boste za vsakega težkega otroka pripravili slastne domače popsike. Smoothiji so odličen način, da svojim otrokom zagotovite dovolj sadja in zelenjave, zato poskusite katero koli kombinacijo zamrznjenega sadja skupaj z nekaj listi špinače ali ohrovta. Dodajte nekaj jogurta ali mandljevega mleka in imeli boste sladko poslastico, za katero sploh ne vedo, da je zdrava.
Pladnji za krekerje
Otroci radi gradijo, tudi ko gre za hrano. Dajte jim krožnik, napolnjen z ocvirki in različnimi mesni zalogaji ter siri, da si lahko sami zložijo svoje sendviče s prigrizki-te krožnike bodo v kratkem očistili.
Jabolčni sendviči
Jabolčni sendviči so odlična, prenosna poslastica za naporne poletne dni. Jabolko preprosto jedrite, nato pa ga narežite na tanke okrogle rezine. Na eno stran rezine namažite arašidovo maslo in ga prelijte z drugim kosom jabolka. Če želite več teksture, razmislite o dodajanju čokoladnih čipov ali granole.
