Pozabili ste na rojstni dan svojega najboljšega prijatelja, izgubili ste avto na parkirišču v trgovini z živili in svojega moža poslali v službo s škatlico za kosilo Sponge Bob.
Ali ga končno izgubljate? Ali pa gre le za slab primer Mommy Brain?
Se moji možgani spreminjajo v kašo?
Rojstvo otroka spremeni veliko stvari v vašem življenju in vaši možgani so lahko v resnici ena izmed njih. Mnoge mame se med nosečnostjo in po porodu pritožujejo, da se motijo in stvari lažje pozabijo. Nezmožnost priklica imen, datumov in lokacije vašega avtomobila na parkirišču Target - vsekakor je lahko frustrirajuće. Toda ali je ta vrsta "momnezije" res dokaz maminih možganov ali samo produkt možganov, ki so preobremenjeni s čustvenimi in fizičnimi obremenitvami novega materinstva?
Materinstvo in plastični možgani
Verjemite ali ne, nedavne študije kažejo ne samo možgane mamic ne se po porodu obrnejo v kašo, dejansko postanejo močnejše. Možgani so zelo plastičen organ in pod vplivom materinstva rastejo in se spreminjajo na zelo pozitiven način. Med nosečnostjo in po rojstvu otroka se povečajo ključna področja v možganih matere, vključno s hipotalamusom, prefrontalno skorjo in amigdalo. Ta področja možganov pomagajo mamicam, da se hitreje in čustveno odzovejo na potrebe svojih otrok, jim pomagati načrtovati vnaprej in dejansko izboljšati spomin na stvari, povezane z njihovo dobrobitjo otroci.
"Z evolucijskega vidika se mati sooča z res pomembnim izzivom," pojasnjuje dr. Craig Kinsley, koordinator nevroznanosti na Univerzi v Richmondu. "Morala je narediti vse, kar je storila prej, in popolnoma nov sklop vedenja, da bi ohranila svoje potomce pri življenju. "Kako so se ženske razvile v naravi, je, da se njihovi možgani prilagodijo med nosečnostjo, tako da njihovi mladi izboljšajo njihovo vedenje."
Večopravilnost za nove mame >>
Soočanje z novimi izzivi povečuje moč možganov
Kdor je že kdaj porabil čas, da bi trmasto 2-letnico prepričal, naj ne izpira vseh svojih Polly žepov v stranišče ob hkratnem dojenju večerja za dojenčka in kuhanje bi bila povezana z dejstvom, da starševstvo predstavlja številne nove (in pogosto nenavadne!) izzive, ki nas spodbujajo k ustvarjalnemu razmišljanju načine. Na srečo, namesto da bi se naši možgani pregreli in spremenili v kašo, to razmišljanje dejansko pomaga stimulirajo možgane in prižgejo naravno nevroplastičnost možganov, da se preoblikujejo na načine, ki so za to ugodni mama. "Zdi se, da iz materinstva izhajajo številne koristi, saj materinski možgani naraščajo pri reproduktivnem izzivu," pravi Kinsley. "Z drugimi besedami, ko postane težko, možgani gredo."
Nasveti za odpravo stresa za zaposlene mame >>
Prednosti materinstva za možgane
Čeprav je morda res, da so mame med nosečnostjo in prvimi pozabljive na nepomembne zadeve nekaj mesecev po porodu zaradi pomanjkanja spanja, dolgoročno je materinstvo pravzaprav velika spodbuda za možgane. "Jasno dokazujemo, da imajo matere boljše spomine na stvari, povezane z njihovimi dojenčki," pravi dr. Pilyoung Kim, razvojni psiholog na Nacionalnem inštitutu Duševno zdravje. "Veliko se dogaja in matere se lahko počutijo pozabljive na stvari, ki niso povezane z njihovimi dojenčki. Odvisno je le od tega, kaj se nam je takrat res pomembno spomniti. "
Več o zdravju in dobrem počutju novopečene mame
Simptomi poporodne depresije
Novopečeni starši: Kako vrniti svoj utor
Premišljeni načini za pomoč novim mamicam po rojstvu otroka
