Kolikor te naučiš otroci o odpuščanju in pogovoru o kompleksnosti človeških čustev in pomenu sproščanja, prišel bo čas, ko se bo vaš otrok tako razjezil, da ga bo obdržal zamera. Vaš otrok - in morda vi - včasih bo imel občutek slabe volje in zamere tako notranje utrjen, da se bo morda počutil celo fizično, kot krogla gnojne jeze, ki čaka, da izbruhne. Kako, zaboga, pomagate svojemu otroku, da se nauči sprostiti to jezo in se znebiti te zamere?
Poskus, da bi otroku pomagali premagati zamere, je večplasten proces. Ugotoviti morate, zakaj je bolečina postala zamera, preprečiti povračilno vedenje in govoriti, govoriti, govoriti o čustvih, odpuščanju in opuščanju. Morda bo res težko - in lahko traja dolgo.
Globoko boli
Poskus ugotavljanja, zakaj se je razvila zamera, je lahko izziv. Kar so si drugi mislili kot trivialno žalitev, sproži nekaj globljega v imetniku zamere. Namesto da zavračate zamer kot "neumno" ali karkoli drugega, lahko najprej poskusite priznati, da a
Brez sisa za tat
Morda ste že slišali stavek: "Oko za oko oslepi ves svet." Obdržati tako globoko zamere lahko sproži odgovor "no, če mi je to storil, potem bom jaz storil enako njemu". Takšen odziv nikogar ne premakne k reševanju - in lahko pogosto stopnjuje situacijo. Na žalost naši otroci v svetu odraslih prepogosto vidijo takšno povračilno dejanje.
Kot starš lahko potegnete črto in svojemu otroku rečete: »Ne, to ni v redu. Povračanje in namerno poškodovanje nekoga ni v redu, «nato ga podprite s toliko strukture in ukrepov, ki so primerni situaciji, dokler se ne vzpostavi nekaj miru in racionalnosti. Če izklopi računalniški račun vašega otroka, da se ne more grdo sprožiti Facebook komentarji, naredite to. Če vašega sina fizično držite stran od soseda, to storite.
Nazaj k osnovam odpuščanja
Vrnite se na osnovne razprave o odpuščanju in zakaj je to pomembno. Ponovno se pogovorite o tem, kako vsi delamo napake in kako je tako pogosto, da drug drugega ranimo nenamerno. Pogovorite se o tem, kakšen razmislek bi vaš otrok želel od prijateljev, če bi ga slučajno prizadel, in zakaj mora to isto obravnavo ponuditi tudi drugim. To ni zagotovilo, da se bo oseba na drugi strani zamere počutila ali ravnala na enak način, vendar je to začetek.
Poišči pomoč
Če se vašemu otroku tako težko odreče zamere, je morda čas, da ga išče strokovno pomoč. Dolgotrajna jeza vašega otroka morda sploh nima nobene zveze z začetno žalitvijo in se tega morda niti ne zaveda! Poklicni terapevt bo lahko vašemu otroku pomagal ugotoviti, zakaj je res jezen - in vsem vam pomagati odkriti nekaj boljših strategij za obvladovanje jeze.
Zamere nikomur niso zabavne. Če preprosto odpuščanje ne deluje in se bolečina spremeni v zamere, se tega lotite, preden postane uničujoč.
Preberite več o zamerah in odpuščanju
- Spodbujanje ljubezni in odpuščanja
- Bi morali otroci videti, da se njihovi starši prepirajo?
