Starševstvo je delo s polnim delovnim časom, ne glede na to, ali ostajate doma ali se z njim spopadate s svojim napornim urnikom dela. Čeprav je lahko težko, je lahko tudi zelo koristno. Tukaj je nekaj brez dreves starševski nasveti SheKnows je sestavljena s pomočjo resničnih staršev, ki pravijo, da živijo svoje starševske dni stres-prost.
Prositi za pomoč
Vsakdo od časa do časa potrebuje pomoč. Najtežje je, da to zahtevate. Zato, ko se boste začeli počutiti preobremenjeni z opravilom ali seznamom opravil, prosite partnerja, prijatelje ali družino, naj vam pomagajo. Večina ljudi bo pripravljenih pomagati.
Ne storite vsega
Rečeno nam je, da lahko imamo vse - službo, popolno telo, neverjetno garderobo, najboljše družabno življenje, neverjetne otroke itd. - brez občutka stresa. Toda to v resnici ni mogoče [razen če ima oseba veliko pomoči]. Zato se sprostite in izberite svoje prioritete. Zaradi tega bo življenje manj stresno.
|
Vzemite si čas
Bolj ko ste srečni, bolj sproščeni boste s svojimi otroki in obratno.
Prenehajte s čiščenjem
Čeprav je pomembno, da imate čist dom, vam grozljivka glede najmanjšega zajčka v prahu ne bo koristila. Neurejen dom z igračami, raztresenimi po dnevni sobi, je tisti, v katerem se dobro živi. To je dober znak, da ste preveč zaposleni s spominom, da bi ga očistili.
Vzemite si osem ur
Eden najboljših načinov za spopadanje s stresom je skrb za svoje zdravje. Eden najlažjih načinov za to je, da uživate v dobrem spancu. Vsak. Samski. Noč.
Zaupajte svojim instinktom
Vsakdo je strokovnjak za starševstvo, ali bi tako verjeli. Resnica pa je, da ste edini strokovnjak, ki ga potrebujete za vzgojo in vzgojo svojega otroka. Poslušajte svoje črevesje pri odločanju; kot oskrbnik se boste počutili bolj samozavestno in pogosteje se boste odločali, da bo za vašega otroka prav.
Raste skupaj s svojim otrokom
Ko otroci odraščajo, se bodo njihovi napadi, reakcije in vedenje spreminjali. Zato od njih ne pričakujte več, kot so sposobni dati ali razumeti pri svojih letih. Starši in disciplina primerno, pa tudi otrokom malo popusti, ko se učijo, ko odrastejo!
Ostani pozitiven
Starševstvo je lahko težko, vendar nikoli ne smete pustiti, da bi negativno razpoloženje oviralo vse zabavne dele naloge. Odvrnite se od svojih negativnih čustev tako, da se spomnite majhnih, dobrih stvari, ki so povezane z rojstvom malega.
