Uradno je: Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je razglasila pandemijo gripe H1N1. Kaj pa to pomeni? Kaj se je spremenilo? Ali lahko kaj storite, da bo vaša družina varna in zdrava? Ali obstaja razlog za paniko?
Naslovi so grozljivi: prašičja gripa je "neustavljiva". Smo sredi "prve pandemije gripe 21. stoletja". Vlade in državljane opozarjajo, naj "ohranijo budnost".
Šolska medicinska sestra je pravkar poklicala in vam povedala, da ima vaš otrok vročino 101,7 F.
Spoznajte dejstva
Slišite besedo "pandemija" in vaš instinkt je v paniki. Borite se s to željo. "Pandemija" preprosto pomeni, da je po vsem svetu število ljudi s to boleznijo večje od običajnega. Torej, več
ljudje kot običajno imajo trenutno gripo.
Z drugimi besedami, ja, nekoliko bolj verjetno je, da boste prišli v stik z nekom, ki ima virus, vendar to samodejno ne poveča vašega dejavnika tveganja. Verjetno ste najbolj ogroženi, če
imate že obstoječe zdravstveno stanje-na primer nosečnost ali bolezen, ki je oslabila vaš imunski sistem. Otroci in starejši so prav tako izpostavljeni večjemu tveganju.
Ne pozabite pa, da povečano tveganje ne pomeni, da boste zboleli za gripo. To tudi ne pomeni, da boste umrli, če ga dobite. Zato obdržite svoja čustva in ostanite mirni.
SheKnows se je s strokovnjaki že pogovarjal o tem, kaj lahko starši storijo, da preprečijo širjenje virusa H1N1, zato si vzemite nekaj časa za seznanitev
sami s tem, kaj morate storiti.
Razumeti, s čim se soočamo
Če začnete po internetu iskati "pandemijo gripe", se boste neumno prestrašili. Ampak to boste storili po nepotrebnem. Večina teh podatkov je posplošenih. Na internetu je bilo že precej pred
trenutni izbruh gripe in obravnava scenarije "kaj če", ki temeljijo na teoretski pandemiji neznanega seva gripe.
Ta poseben sev smo že identificirali, zato so trenutno pomembni le podatki, specifični za H1N1. Prav tako želite zagotoviti, da so podatki, ki jih berete
natančno - zato vaš frizer morda ni najboljši vir. Namesto tega obiščite spletna mesta Centri za nadzor bolezni (CDC),
the vladno spletno mesto o pandemični gripi, in WHO.
Vsa ta spletna mesta se redno posodabljajo in imajo najbolj ustrezne informacije. In nihče od njih ne zagovarja panike.
Kaj zdaj?
Kaj morate storiti, ko izbrišete paniko s svojega seznama? Sledite običajnim protokolom za sezono gripe, vendar jih res natančno upoštevajte. Umijte si roke, kot da je to vaša nova vera. Nosite razkužilo za roke
v torbi, tako da jo lahko uporabite kadar koli jo potrebujete.
Naj si tudi vsi okoli vas umivajo roke - zlasti zdravstveni delavci. Če svojega otroka odpeljete k zdravniku, je povsem sprejemljivo reči: »Ali lahko Johnnyju pokažete, kako se umivate
roke? Trenutno delamo pri tem veliko stvar. "
Če skrbite za bolnega otroka, si umijte roke pred in po vsakem srečanju. Da, to pomeni, da si boste veliko umivali roke. Preživeli boste. Bodite pozorni na bolne otroke in če
če se vam izklopi radar, takoj pokličite zdravnika.
Ohranite zdravje sebe in svojega zakonca. Jejte dobro, pijte veliko tekočine in dovolj počivajte. Ohranite imunski sistem v odlični formi.
Če ste v kategoriji z visokim tveganjem-ste noseči ali imate motnje imunskega sistema-se zdaj pogovorite s svojim zdravnikom. Morda ima vzpostavljene dodatne protokole.
Živimo v sodobnem svetu in imamo dostop do fenomenalnega zdravstvenega varstva, zato ga po potrebi izkoristite. Naj bo vse v perspektivi - tudi ta kriza bo minila.
Preberite več o prašičji gripi H1N1:
- Kako se izogniti prašičji gripi H1N1
- Izogibanje prašičji gripi H1N1
- Izogibajte se prašičji gripi H1N1 z močnim imunskim sistemom
