Kot starši se boste verjetno zelo potrudili, da bodo vaši otroci zdravi, vendar boste morda spregledali enega najmočnejših in najučinkovitejših zdravilnih izdelkov, ki so na voljo: kokosovo olje.
Včasih se zdi skoraj nemogoče ohraniti otroke zdrave, zlasti če upoštevamo vojsko mikrobov, ki jih redno napadajo. Če želite svojemu naravnemu zdravstvenemu arzenalu dodati učinkovito in močno orodje, razmislite o kokosovem olju.
To olje lahko preprosto vključite v otrokovo prehrano in rutino - in verjetno boste prijetno presenečeni nad rezultati.
Orodje širokega spektra
Kokosovo olje lahko obravnava široko paleto zdravstvenih težav in je varen in cenovno ugoden izdelek za vso družino. "To je protivnetno in je odlična prebavna pomoč," pravi Randi Ragan, strokovnjak za zeleno življenje in celostni način življenja. "Kokosovo olje pomaga pri uravnavanju krvnega sladkorja in izboljša izločanje insulina, zato lahko resnično zmanjša željo po sladki hrani." Je tudi fantastična, nežna vlažilna krema in balzam za lase. Čeprav Ragan ni izčrpen seznam, Ragan opozarja na naslednje otrokom prijazne uporabe kokosovega olja:
- Pomirja razdražene trebuhe.
- Zagotavlja naravni vir energije brez negativnih stranskih učinkov (za razliko od ogljikovih hidratov in rafiniranega sladkorja) in ne vodi do kopičenja maščob v srcu ali arterijah.
- Pomaga pri preprečevanju zobne gnilobe.
- Izboljša sposobnost telesa, da absorbira pomembne minerale, kot sta kalcij in magnezij, ki sta potrebna za razvoj kosti.
- Pospešuje celjenje modric s popravljanjem poškodovanih tkiv.
- Zdravi glive in kvas, ki povzročajo kandidiazo, lišaje, atletsko stopalo, drozge in plenični izpuščaj.
Kaj je tako dobrega pri kokosovem olju?
To preprosto olje z eksotičnim vonjem je res podcenjeno. "Ima veliko lavrinske kisline, ki vsebuje protivirusne, protibakterijske in protiglivične lastnosti," pravi Ragan. "Ima milijon koristi in nima pomanjkljivosti. Je poceni in je na voljo v večini trgovin z zdravo hrano ali na spletu. " Česa ne ljubiti? Tudi če vam okus kokosovih orehov ni všeč, lahko olje vseeno vključite v smutije ali peko in izkoristite prednosti brez premočnega tropskega okusa.
Najboljše kokosovo olje
Poiščite ekstra deviško, organsko kokosovo olje, ki zagotavlja čistost, varno za redno uživanje.
Morda imate v shrambi kozarec kokosovega olja, vendar nikoli niste vedeli za široko paleto koristi za zdravje. Če ne, ga dodajte na seznam živil. "Ekstra deviško, organsko kokosovo olje je edini način za zagotovitev stopnje čistosti, ki je pomembna za redno uživanje," pravi Ragan. "V nasprotnem primeru je lahko onesnažen s pesticidi in drugimi kemičnimi ostanki." Visokokakovostno kokosovo olje ne bo zlomilo brežine, vendar bo veliko prispevalo k vašim prizadevanjem za naravno zdravje.
Več o naravnem starševstvu
Zimska nega kože za otroke
6 nasvetov za ozelenitev vašega vrtca
8 eko-nasvetov za novopečene starše
