Čeprav je v današnjih nemirnih časih pomembno zaščititi in pomiriti naše otroke, se je treba osredotočiti tudi na pogum in razumevanje. Če svoje otroke popolnoma zaščitimo pred vsako zahtevno situacijo, bodo verjetno postali bolj občutljivi na manipulacije, strah in ustrahovanje. Danes je še posebej pomembno najti ravnovesje med zaščito naših otrok in njihovim učenjem, da pogumno in sočutno varujejo sebe in druge.
S tem, ko pri svojih otrocih gojimo pogum in sočutno razumevanje, jim lahko damo orodja, s katerimi lahko svoja srca uresničijo. Pogum ni nujno odsotnost strahu; lahko se upira ali se sooči z našim strahom - čeprav smo prestrašeni. Strah in tesnoba sta normalen del življenja in nista vedno negativna. Zaskrbljeni ali prestrašeni občutki lahko otroke opozorijo na resnične težave in jim preprečijo sprejemanje slabih odločitev. Na primer, "pamet na ulici" je lahko koristno stanje tesnobe; ko otroci aktivirajo živčni sistem na višjo stopnjo pozornosti, jih lahko obdržijo in zaščitijo pred poškodbami.
Toda tesnoba in strah sta lahko tudi zelo uničujoča, če prerasteta v močan teror in paniko. Odzivi otrok na strah in tesnobo bodo veliko bolj kot sami dogodki vplivali na kakovost njihovega življenja, tako čustveno kot fizično. Njihov odziv lahko privede do osebne rasti ali pa poslabša čustveno rast. Ko se otroci na čustva strahu in tesnobe odzovejo s stresom, lahko to vpliva na njihovo sposobnost učinkovitega ukrepanja, pa tudi na srečo in uživanje.
Pogum je pomembna vrlina, ki lahko otroku pomaga doseči cilj, kot je skok s skakalne deske. Ko pa pogum združimo z razumevanjem, lahko otrokom omogočimo, da ravnajo pravilno in ukrepajo v določeni situaciji. Na primer, pogum in sočutje bi lahko otroka spodbudilo, da prijatelju reče, naj preneha dražiti ali se preveč igrati z mladičkom in bi lahko najstnika navdihnilo, da se brani prijatelja, ki je žrtev zlonamernega opravljanje.
Konfucij je učil, da je treba za bojevnika upoštevati eno bistveno pravilo: »Kakor želite, da drugi ravnajo z vami, ravnati moraš z drugimi. " Otroci se morajo naučiti, da zlato pravilo pomeni pogumno udejanjati sočutje. Resnično razumevanje in sočutje sta želja po blaginji drugih ljudi in vsakega živega bitja v vesolju. Izhaja iz občutka empatije - sposobnosti, da se postavimo v kožo nekoga drugega in razumemo, kako se počutijo.
Ne moremo nadzorovati vseh stvari, ki se bodo zgodile v življenju naših otrok. Kot starši potrebujemo veliko razumevanja in poguma, da se zavedamo, da je najboljši način za zaščito naših otrok, da jih naučimo in jim omogočimo, da se zaščitijo.
Načini gojenja poguma in razumevanja:
Spodbujajte otrokove sanje.
Predvidite uspeh in spodbujajte prepričanje, da lahko vaš otrok naredi, je ali ima kar koli, kar si želi.
Spodbujajte vztrajnost.
Ko spodbujamo svoje otroke, da poskusijo, poskusijo, poskusijo znova, jim pomagamo razviti pogum, da vstanejo po nazadovanju in verjamejo v svojo sposobnost uspeha.
Naučite otroke sprostitve in samo pomirjujočih sposobnosti.
Otroci postanejo bolj odporni na situacije, ki povzročajo strah, ko se lahko zavestno umirijo in sprostijo ter prekinejo odziv boj-beg.
Desenzibilizirajte svojega otroka za njegov strah.
Če svoje otroke postopoma izpostavljate njihovim strahom, jim boste pomagali pri postopnih korakih v smeri premagovanja.
Odpravite napačne predstave.
Pogovorite se o resničnosti otrokovega strahu na način, ki ustreza njegovi starosti in stopnji razvoja.
S svojimi dejanji, besedami in mislimi pokažite sočutje in empatijo.
Naučite otroke, da iščejo win-win situacijo.
Idejo "Želim, da zmagam in ti izgubiš" zamenjajte z: "Zmagam, ko zmagajo vsi."
Zgradite otrokovo predstavo o sebi.
Otroci, ki imajo pozitivno predstavo o sebi, bodo lažje videli dobro v drugih.
