Otroci obožujejo domišljijo in zabavo oblačenja v kostume, noč čarovnic pa je zanje običajno razburljiv in zabaven dogodek. V oktobru pa televizijska omrežja pričnejo z vsakoletnimi grozljivkami. Ne pozabite, da imajo majhni otroci še vedno težave pri ločevanju resničnega življenja od prepričanja in mnogi strašni filmi bi morali biti "izven meja".
Številni otroci so od gledanja filmov, ki so bili preveč odrasli in strašni, razvili globoko zakoreninjene strahove. Otroke lahko moti tudi, ko vidijo odrasle, ki nosijo grozljive maske ali kostume. Zato uživajte v muhavosti noči čarovnic, vendar zaščitite otroke pred strašnimi znamenitostmi in zvoki, ki bi jih lahko vznemirili.
Po naravi se zdi, da imajo nekateri otroci več strahov kot drugi. Ko se beseda "strah" uporablja pravilno, se nanaša na občutek, ki se pojavi kot odziv na oprijemljivo nevarnost, na primer hiter avto ali jezen pes. "Fobije" so pretiran ali pretiran strah pred določenimi predmeti ali situacijami. Pogosti otroški strahovi (ali fobije) vključujejo strah pred temo, psi, višino, pajki in nevihtami.
Jean Piaget je znan po svojih raziskavah o kognitivnem razvoju otrok. Starost od dveh do štirih imenuje "predoperativno obdobje" razvoja. Zanj je značilen razum, v katerem prevladuje zaznavanje. To pojasnjuje, zakaj se predšolski otroci pogosto bojijo temnih in namišljenih bitij, kot so pošasti.
Piagetova raziskava je pokazala, da je pri starosti šestih ali sedmih let otrokovo razmišljanje vse bolj logično. Ni presenetljivo, da pri tej starosti otroci običajno izgubijo strah pred namišljenimi bitji, lahko pa postanejo zaskrbljeni zaradi drugih vrst stvari, kot so šolski uspeh in družbeni odnosi. Spodbujajte svoje otroke, da vam povedo o svojih strahovih. Če strah vašega otroka negativno vpliva na njegovo življenje, lahko naredite nekaj korakov, da ga otroku pomagate premagati že zgodaj.
Mnogi strahovi odraslih se začnejo v otroštvu
Popolno izogibanje predmetom in dejavnostim, ki se jih bojijo, se običajno poveča, kar zmanjša stopnjo strahu, povezanega z njimi. To lahko vidimo veliko primerov - strah pred utopitvijo se verjetno ne bo zmanjšal z izogibanjem vodi; strah pred letenjem ne bo minil z izogibanjem letal; strah pred šolo pa ne bo izginil, če otroku dovolite, da ostane doma.
Otroci pogosto posplošujejo svoje strahove
Na primer, otrok bo po grozljivi izkušnji s samo enim psom verjetno mislil, da so vsi psi zlobni in neprijazni. Prijazen zlati prinašalec se lahko z veseljem približa otroku z mahanjem z repom, vendar bo otrok s strahom pred psi psa verjetno dojemal kot zlobno žival, ki prihaja v napad. Če strahu ne premagamo, ga lahko otrok začne dodatno posploševati in poleg psov razvija tudi fobije do drugih vrst živali.
Z nekaterimi strahovi se je treba soočiti in se z njimi spopasti, ker bodo ovirali otrokovo vsakdanje življenje. Z drugimi fobijami se morda ne bo treba soočiti zelo pogosto. Tudi v tem primeru bodite pozorni, da lahko svoje otroke nenamerno naučite, da imajo enake fobije kot vi. Z možem imava fobijo pri podganah. Svoj strah sem posplošil, da sem vključil oposume, hrčke, peščičke in druge glodalce. Pred leti, ko smo imeli hišnega zajca, bi me lahko celo zgrozil! Čeprav se mi je zdelo, da sem samo vestna mama, tako da nevarnosti podgan prenesem hčerki, ko je kričala in je v paniki zbežala iz učilnice v prvem razredu, ker je imela učiteljica hišno podgano, sem spoznal, da sem verjetno pretiraval to.
Odzivi otrok na strah in tesnobo bodo veliko bolj kot sami dogodki vplivali na kakovost njihovega življenja, tako čustveno kot fizično. Njihov odziv lahko privede do osebne rasti ali pa poslabša čustveno rast. Ko se otroci na čustva strahu in tesnobe odzovejo s stresom, lahko to vpliva na njihovo sposobnost, da so srečni in uživajo. Ker ne moremo nadzorovati vseh stvari, ki se bodo zgodile v življenju naših otrok, je za nas pomembno, da jim pomagamo, da se naučijo zdravih načinov obvladovanja.
Odzivi na strah lahko vključujejo: zasoplost, hitro dihanje, utripajoče srce, tesnost v prsih, cmok v grlu, metulje v želodcu, omotica, omotica, tresenje, drhtenje, mravljinčenje, nadrealen občutek, da se zdijo stvari čudne in zaostrene mišice.
Koraki za premagovanje strahov in fobij:
1. Naučite se sprostitvenih in pomirjujočih veščin, kot so progresivna sprostitev, dihalne tehnike in vizualizacija.
2. Desenzibilizirajte svojega otroka. Če svoje otroke postopoma izpostavljate svojim strahom, jim boste pomagali pri postopnih korakih, da jih premagate.
3. Odpravite napačne predstave. Mnogi strahovi temeljijo na napačnih predstavah. Na primer, mnogi otroci se bojijo grmenja, toda če razložite, kaj je to, bo strah začel popuščati radovednosti.
