Približno enkrat na osem tednov moj mož za kratek čas hodi na grozen delovni urnik, kar pomeni, da sem v bistvu samohranilec približno dva tedna. In nikoli nisem imel toliko spoštovanja do resničnega samske mame.
Čeprav v tem času spi doma, mu ne morem biti odvisen od nič. Sem vsak prevzem, vsaka odložitev, vsaka potreba, vsak neroden dan, vsak potreben podpis, vse. Ta čudaški urnik je dovolj redek, da vse moti in zdi se, da tega ne moremo vključiti v svojo rutino, vendar dovolj pogosto, da to ni novost. In na koncu teh raztežajev sem čisto izčrpan - čedalje bolj spoštujem matere samohranilke.
Iskreno ne vem, kako to počnejo samske mame. Vprašam prijatelje samohranilke in mi rečejo: »Kakšno izbiro imam? Samo naredim! " To je zelo res. Eden od teh prijateljev je opazil, da mami samohranilka ali mama v partnerstvu, zdi se, da stres povzroča motnje v običajni rutini - in tega imam veliko več kot ona.
Mislili bi, da smo bili s to redno motnjo (čeprav z dolgimi presledki) tega že navajeni - in na nek način smo. Drugače pa tega nikoli nismo vajeni. Ravno ko se ustali običajna rutina, se zdi, da je čas, da jo znova prekinemo. Preveč pogosto se zgodi, da bi bili ti samostojni starševski raztežaji samo zabaven čas in preveč redko, da bi se počutili normalno.
Delovni dnevi v primerjavi z vikendi
Med temi samostojnimi starševskimi odseki se mi zdijo delavniki lažji kot vikendi. Med tednom imamo šolo, ki nam pomaga pri ohranjanju zelo rednega urnika in drugih dejavnosti otrok.
Med vikendom je veliko manj konkretnega urnika - in zdi se, da je treba narediti veliko več. Zdi se, da naše redno vikend čiščenje traja le dvakrat manj rok in nog. In zaradi ohlapnejšega urnika vsi toliko bolj opazimo odsotnost očeta; otroci skoraj nenehno sprašujejo o njem. Tako se počutim kot sesekljana jetra - poleg tega, da ga tudi pogrešam.
>> Tukaj poiščite nasvete o tem, kako pritegniti otroke k gospodinjstvu
Držite se rednega urnika
Čim bolj se držite svojega rednega urnika. Poleg tega, da poskrbite, da bodo opravljene vse običajne stvari, je to tudi enostaven način za označevanje časa skozi ta začasni čas samohranilstva. Ko se zgodijo vse »običajne« stvari, je lahko prehod (vendar ni vedno) manj problematičen za otroke. Tudi to je z običajno rutino med tednom verjetno nekoliko lažje.
>> Za jutra brez stresa si oglejte teh 10 nasvetov, kako otroke spraviti pred vrata
Prekinite, recite ne
Samohranilec lahko naredi toliko - vendar še vedno ne more biti na dveh mestih hkrati. Tudi ko poskušam vzdrževati redne urnike, moram zmanjšati nekatere običajne dejavnosti, če bi to pomenilo, da poberem svojega najstarejšega, potem ko bi morali biti mlajši v postelji, ali pa bi imel kakšen drug konflikt. To je razočaranje za vse nas, vendar je realno. Če se vam zdi, da ne morete ohraniti celotnega obsega dejavnosti brez nepotrebnega stresa, se lahko začasno umaknete od njih.
Načrtujte eno zabavno stvar
Poskusite najti čas za zabavno, posebno stvar z otroki. Naj bo to vaš najljubši sprehod v naravi ali izlet v lokalni muzej, v soboto popoldne naredite nekaj nenavadnega. Ni nujno, da je veliko ali drago, samo nekaj. Prav tako lahko pomaga ohranjati misli proč od pogrešanega starša.
Poiščite pomoč
Kot vam lahko pove skoraj vsak (in tudi sami poznate), lahko z lahkoto tečete raztrgani in poskušate vse narediti sami. To je preprosto nemogoče. Če imate gospodinjstvo za dva starša, eden od staršev, ki poskuša vse to narediti, ni realno. Prosite za pomoč, če jo potrebujete - od tega, da za kratek čas poberete otroke ali pazite nanje, do prijaznega glasu, ki vas spodbuja skozi ta čas. Še bolje, najemite varuško in se odpeljite v kino, da se napolnite in ponovno združite. Ko bo začasnega starševstva samohranilca konec, prosite istega varuha, da se skupaj s partnerjem odpravite ven in se znova povežete.
>> Kako lahko mamice dobijo prepotrebno pomoč
Veliko mam ima zakonca, ki potujeta od pogosto do redko. Čeprav ste prepričani, da boste preživeli to začasno situacijo, še ne pomeni, da je lahko. Starševstvo je težko, tudi s štirimi rokami na palubi. Z nekaj načrtom se vam bo morda izkazal bolj nemoteno.
Za tiste mame, ki gredo skozi a ločitev, preberiteKako upravljati skupno skrbništvo, za nasvete o nemotenem prehodu tako za vas kot za otroke.
