Ste razmišljali o vodenju zdravstvenega kartona ali dnevnika o družinskem zdravstvu? Če bi mi kdo, preden sem imel otroke, povedal, kako se bom seznanil z urgencami, mislim, da jim ne bi verjel. Če bi reševalci izdajali udarne karte za pogoste obiskovalce, bi bili naši zagotovo že polni, s tremi otroki in mojimi nagnjenostmi. Od manjšega do večjega smo doživeli kar nekaj v smislu zdravstvene in zobozdravstvene oskrbe - v resnici toliko, da mislim, da sem na nekaj pozabil.
Nazadnje je moj najstarejši sin pri nogometu zlomil zapestje. Zdravnik je postavil nekaj vprašanj iz anamneze, na katere sem odgovoril. Šele kasneje smo se spomnili na nekaj delčkov iz preteklega leta - na srečo nič, kar bi vplivalo na oskrbo tistega dne. Takrat sem se odločil narediti nekaj, o čemer sem razmišljal več let: ustvariti in voditi dnevnik zdravstvenega varstva za družino.
Življenje je polno, možgani pa tudi
To ni a slab stvar, res. S polnim življenjem pridejo polni možgani. Sčasoma in družine rastejo, podrobnosti izhajajo iz naše neposredne zavesti. Dogodki se lahko združijo v vaših mislih. Kateri otrok je imel zlomljen prst? Kdo je imel najprej norice? Ali so vsi imeli to cepivo?
Večina teh podatkov je tako ali drugače zabeleženih, razpršenih po zdravstvenih kartotekah v pisarni vašega pediatra ali na obrazcih zavarovanja. Bilo bi pa bolj priročno, če bi vse imeli na enem mestu. Ko morate svojega otroka k rednemu ali nujnemu obisku odpeljati k zdravniku, lahko vzamete knjigo in imate na dosegu roke ustrezne informacije - in na novo posnamete nove podatke. Sčasoma vam lahko tak dnevnik celo pomaga videti vzorce in obravnavati tekoča in razvijajoča se vprašanja. Na primer, moj mlajši sin občasno in na videz nenadoma dobi ta izpuščaj na obrazu (tega na primer nikoli nismo mogli pripisati hrani). Če bi ves čas vodil ta dnevnik, bi zapisal vsakič, ko bi dobil izpuščaj, in bi morda že ugotovil vzorec.
Sestavljanje podrobnosti
Najprej potrebujete prazno knjigo - trden dnevnik. Knjigo razdelite na dele: enega za splošne informacije in enega za vsakega družinskega člana.
V razdelek s splošnimi informacijami zapišite trenutne podatke o zavarovanju in kontaktne podatke za zdravnike primarne zdravstvene oskrbe, želene zdravstvene centre in podobno. Dajte si nekaj strani - podatki o zavarovanju in zdravniku se občasno spremenijo, zato potrebujete prostor, da prečrtate in vnesete nove podatke. Poskrbite tudi za datum vsakega vnosa. Za vsakega družinskega člana začnite s polnim imenom, datumom rojstva in rojstnimi podatki, nato pojdite na datume cepljenja, bolezni, zdravila, reakcije na zdravila, poškodbe itd. Če se ne spomnite vsega, se posvetujte s svojim zdravnikom, da sčasoma vnesete podatke. Te knjige ni treba dokončati popoldne. Vključite lahko zobozdravstvene podatke, optične preglede in vse druge pomembne podatke za vsako osebo. Pustite si dovolj prostora za prihodnje informacije.
Naj bo varen, vendar dostopen
Podatki v vašem družinskem zdravstvenem dnevniku so pomembni; ravnajte z njim skrbno in spoštljivo. Ne želite izgubiti - vendar potrebujete tudi dostop do tega. Čeprav v knjigo nikoli ne bi vnesel številk socialnega zavarovanja, je tam kar nekaj identifikacijskih podatkov. Dnevnik bom hranil na varnem in dostopnem mestu v pisalni mizi za referenco in posodabljanje in tega ne bom izpustil.
Ob vseh družinskih podrobnostih, ki jih upravljam, je zame smiselno voditi dnevnik zdravstvenega varstva za družino. Odločil sem se, da bom to storil-preden znova udarimo to kartico pogostih obiskovalcev ER.
Preberite več o zdravju vaše družine:
- Enostavni načini za urejanje zdravstvene dokumentacije vaše družine
- Mini klinike: vožnja skozi zdravstveno oskrbo za vašo družino
- Kako organizirati domačo pisarno
