Če je majhen otrok aktiven, še ne pomeni, da morate k zdravniku ADHD vrednotenje. V zadnjih letih se vedno več otrok diagnosticira (in pozneje zdravi) z ADHD. Nekateri strokovnjaki pravijo, da to pogosto ni problem otroka - včasih so to problemi staršev. Preberite, če želite izvedeti več o ADHD.
Drugačen pogled na ADHD
Devet odstotkov otrok, starih od 5 do 17 let, ima v ZDA diagnozo ADHD CDC, s približno 3 milijoni otrok na zdravilih za ADHD, kot sta Ritalin in Adderall. Medtem ko nekateri psihologi ali psihiatri na ADHD gledajo kot na pravo razvojno motnjo, imajo drugi popolnoma drugačen pogled.
"ADHD je družbeni konstrukt," pojasnjuje Dathan Paterno, Psy. D., avtor knjige Zakaj vaš otrok potrebuje odgovornega starša in kako to postati. »Kljub temu, kar se pogosto razglaša v običajnih medijih, ni bolezen, kot je sladkorna bolezen. ADHD je preprosto niz vedenjskih vzorcev, ki ustvarjajo slabo povezavo med otrokom in njegovimi starši in učitelji ter odrasle pogosto motijo in frustrirajo. Včasih so to vedenje normalne variante temperamenta, včasih pa vedenjske veščine, ki niso bile dovolj usposobljeni in včasih obstajajo osnovne učne, čustvene, zdravstvene ali relacijske težave, ki se kažejo v ADHD-podobnem simptomi. Ne glede na razlago se skoraj nikoli ne zgodi, da je z otrokom nekaj v osnovi narobe. Dobra novica je, da lahko starši resnično postanejo glavni nosilci sprememb v otrokovem življenju, ne glede na njihov osnovni razlog! "
Kot vročina
»ADHD je vsekakor mogoče preveč diagnosticirati ali pretirano zdraviti, zlasti v skupnostih, ki nimajo dovolj otrok psihiatri in drugi zdravniki za duševno zdravje otrok, ki si lahko vzamejo čas za natančno diagnostično oceno, " pravi Jacob J. Ham, dr. Ham je programski direktor programa Beth Israel za zdravljenje čustev in doseganje odpornosti na Travmatični stres (BI HEARTS) na oddelku za psihiatrijo v medicinskem centru Beth Israel v Manhattan.
"Mnogi simptomi ADHD so podobni vročini. Vročino lahko povzročijo različne bolezni. Pri otrocih lahko vedenjske simptome ADHD povzročijo stres in travma, tesnoba, bipolarna motnja ali celo blaga oblika avtizma. Vročino lahko zdravite le z aspirinom, če pa ne veste, kaj povzroča težavo, morda ne bo izginila. Še huje, nekatera zdravila za ADHD, na primer stimulansi, lahko poslabšajo težave - še posebej, če je pravi vzrok motnja razpoloženja ali travmatični stres. "
Je vaš otrok samo aktiven ali ima ADHD?
Vsi malčki in predšolski otroci so aktivni - nekateri so izredno aktivni - zato staršem včasih težko ugotovijo, ali obstaja težava z njihovim otrokom. Kako lahko resnično ugotovite, ali je čas za oceno?
"Primerjajte svojega otroka z drugimi malčki iste starosti," pravi L. Eugene Arnold, redni profesor psihiatrije na Državna univerza Ohio.
»Če se otrok pravilno prilega, je to verjetno le normalna visoka stopnja aktivnosti malčkov. Če izstopa kot bolj aktiven, neorganiziran, impulziven in nepazljiv - se ne more spoprijeti z zgodbo ali uganko, primerno za starost - je navedena strokovna ocena. Na splošno se stopnja aktivnosti malčkov umirja z razvojem govora. "
»Trideset odstotkov 3-letnikov je videti hiperaktivnih, le pet odstotkov 4-letnikov pa hiperaktivnih. Tako je prvič, da večina ljudi resnično diagnosticira ADHD, stara približno 4 leta, "pravi Daniel G. Amen, M.D.
"Če imate pri treh letih zelo hiperaktivnega otroka, mora za pravilno diagnozo obiskati otroškega psihiatra ali psihologa."
Alternativni pristopi
Zdravila niso odgovor na vse, še posebej, ko gre za naše otroke. Od Paterna smo prejeli nekaj več vpogleda v alternativne pristope k zdravljenju ADHD. Tu je nekaj Paternovih misli na to temo:
Starši se morajo najprej zavedati, da je vse vedenje, podobno ADHD, mogoče spremeniti, ne da bi potrebovali tuje snovi, kot so psihostimulansi. Starši se morajo obravnavati kot primarne nosilce sprememb. Ne glede na to, ali so delno odgovorni za otrokovo vedenje ali ne (bodimo iskreni: nekateri starši so za to bolj odgovorni težave kot drugi), se lahko starš odloči, da bo kratkoročno in dolgoročno spremenil otrokovo vedenje na dolge razdalje. Tu je nekaj ključnih posegov:
- Preverjanje in po potrebi spreminjanje otrokove prehrane. Pogosto otroci jedo določeno hrano, ki sproži hiperaktivnost ali slab samokontrolo. Barvila za živila so glavni osumljenec.
- Odprava drugih zdravstvenih težav, kot so okužbe ušes in senzorična občutljivost. Otroci, ki so preveč občutljivi na določene dražljaje, se odzovejo tako, da se zaprejo ali postanejo vznemirjeni, kar pogosto izgleda kot hiperaktivnost.
- Boljša ali doslednejša disciplina. To je najpomembnejši dejavnik za izboljšanje delovanja izvršilnih organov, na primer samokontrola. Otroci, ki se pogosto neprimerno obnašajo, so starševski popravek lepo nagrajeni. Ne pozabite, da je pozornost nagrada številka 1 za otroke, zato bo vsaka pozornost, ki jo starš nameni otroku, nehote okrepila vedenje, ki se je zgodilo tik pred tem. Pravilno uporabite "časovne omejitve", da otroku čim manj posvetite pozornosti, ko se ne pokaže primerno.
- Nazadnje poskrbite, da otrok dovolj spi. Utrujen otrok mora prebuditi osrednji živčni sistem, da se izogne zelo neprijetnemu občutku zaspanosti. To se pogosto kaže v "utrujenem" fenomenu, ki vključuje čustvene valjčke, neumnost in hiperaktivnost. Dajte otroku dosleden in zadosten urnik spanja.
Mnogi drugi zdravniki menijo, da morate pogledati na druge dejavnike in različne načine zdravljenja, preden posežete po zdravilih. »Predvsem za majhne otroke imamo močne dokaze, da sta vedenjska terapija in izobraževanje starševstva Učinkoviti - zmanjšujejo simptome pri veliki večini majhnih otrok z ADHD, «pravi Rahil D. Briggs, Psy. D., direktor Zdravstvenih korakov pri Montefiore. "V zelo hudih primerih, ko so bili vsi drugi posegi neuspešno preizkušeni, lahko razmislimo o zdravilih."
Več o dieti in ADHD
- jesti več omega-3 maščobnih kislin
- jesti uravnoteženo
- izogibajte se presežku sladkorja, barvil za živila in predelanih živil
- otroku dajte dnevno multivitamin
Zdrava prehrana je sestavni del, ki ga ne smemo spregledati, če ima vaš otrok simptome, podobne ADHD. "Mnogi otroci imajo diagnozo ADHD in jemljejo močna zdravila, ko bi boljša prehrana, telesna vadba, omega-3 maščobne kisline močno izboljšale," pravi Amen. "Vendar pa hkrati veliko ljudi, ki imajo ADHD, zlasti nepazljiv tip, imenujejo leni ali neumni. ADHD je pomembna motnja, ki jo je treba jemati resno. "
Arnold obravnava tudi možne koristi omega-3.
"Zdi se, da ima majhen koristen učinek ribje olje (poskrbite, da je brez živega srebra) ali drugi viri maščobnih kislin omega-3," pojasnjuje Arnold. "Uravnotežena prehrana brez pretiranega sladkorja, barvil za živila ali predelane hrane (ali v odsotnosti prehranskega ravnovesja, dnevni multivitamin/mineral) je dobra za splošno zdravje, tudi če ne pomaga pri ADHD."
Preden se obrnete na zdravila za svojega otroka, poiščite temeljito oceno in raziščite druge metode, ki bodo otroku pomagale, ne glede na to, ali ima res ADHD ali ne.
Več o zdravju otrok
5 lekcij o zdravju srca za otroke
ADHD: Razprava se nadaljuje
Zaščita vašega avtističnega otroka
