Tako kot nosečnost je tudi vaš porod razdeljen na tri stopnje: prvo, drugo in tretjo. Vendar je vsaka faza poroda drugačna, zaradi česar so mamice prvič nervozne zaradi neznanega. Tako smo od znakov poroda do pričakovanj osvetlili vsako od treh faz poroda.
Prva faza poroda
V prvi fazi se bo maternični vrat razširil, dokler ne doseže 10 centimetrov v širino, kar doživite s krčenjem. Prva faza poroda je razdeljena na faze: zgodnje delo in aktivno delo ter prehod.
Zgodnja porodna faza
Uradni zgodnji porod zaznamujejo začetek popadkov, ki se povečujejo pogosto in trajajo 30 do 90 sekund, dokler se maternični vrat ne razširi na tri centimetre. Glede na Klinika Mayo, zgodnji porod lahko traja od dveh ur do več dni in je nepredvidljiv.
Spopadanje z zgodnjim porodom se pogosto izvaja doma, kjer je najpomembnejša sprostitev. Poskusite se vključiti v lahke dejavnosti ali zabavo, da vas odvrnejo, hkrati pa prihranite svojo energijo za delo in dostava proces.
>> Naučite se ravnati z nepričakovanim porodom na domu
Aktivno delo in prehodna faza
Med aktivnim porodom se bodo popadki okrepili, trajali dlje in se pojavljajo pogosteje, da bi razširili maternični vrat na 10 centimetrov. To označuje čas, ko se boste želeli odpraviti v bolnišnico.
Obvladovanje aktivnega dela lahko vključuje sprostitvene tehnike, kot je Lamaze, vključevanje v motnje, kot so igra s kartami ali glasba, in spreminjanje položaja. "Večina žensk je položenih na hrbet, ta položaj pa povečuje tveganje za trganje in obremenjuje mišice medeničnega dna," svetuje Marilyn Curl, predsednica Lamaze International. »Potiskanje v pokončnem položaju, na primer čepenje ali polsedenje, ženski omogoča, da vzame gravitacija, ki pomaga otrokovemu napredku in zmanjšuje tveganje za poškodbe medenice pri ženski nadstropje."
Prehod se pojavi tudi med fazo aktivnega poroda, kar označuje napredek materničnega vratu od sedem do 10 centimetrov v širino. Nekatere ženske doživljajo simptome prehoda, kot so tresenje, intenzivna čustva in nemir, pa tudi končna želja po pritisku. Če se vam zdi, da morate pritisniti, nemudoma obvestite svojo medicinsko sestro - morda je čas za odhod!
Druga faza poroda
Druga stopnja poroda je trenutek, ki ste ga čakali - potisnite se! Po navodilih zdravnika boste s svojimi popadki sodelovali pri potiskanju otroka iz porodnega kanala v zunanji svet.
Faza dostave lahko traja od nekaj minut do nekaj ur, pomešana s primeri, ko pritisnete z vso močjo - včasih pa je naročeno, naj sploh ne pritisnete. Ko bo dojenčkova glava dostavljena, bo zdravnik preveril, ali dojenčkov vrat ni zapleten v popkovino, bodo dihalne poti vašega novorojenčka očiščene, ramena in preostali del telesa pa sledite.
Tretja stopnja poroda
V tretji fazi poroda boste dobili porodnico. Z otrokom v rokah se osredotočite na svoj sveženj veselja. Vendar je še malo dela! V petih do desetih minutah po rojstvu vašega otroka vam bo zdravnik pomagal pri posteljici. Morda boste morali še enkrat pritisniti.
Po dostavi posteljice bodo medicinske sestre masirale vaš trebuh, da bodo spodbudile krčenje maternice in zmanjšale krvavitev. Medtem ko se osredotočate na stik kože na kožo in negujete svojega novorojenčka, boste morda v IV dobili tudi pitocin, ki bo pomagal pri krčenju maternice. Tudi če je prišlo do epiziotomije ali trganja, boste prejeli tudi šive.
 |
Dolgo pred prvimi znaki poroda je ohranjanje forme ključno za ohranjanje vzdržljivosti skozi vse tri faze poroda. Z dovoljenjem zdravnika se prepričajte, da se ukvarjate s prenatalnimi vajami, da zagotovite, da ste na ravni glavnega dogodka! |
Več o delu in dostavi
8 Naravni načini spodbujanja poroda
Sem v porodu? 6 znakov, da se porod začne
Soočanje s strahovi, povezanimi z delom
