Če nimate svojih otrok pravilno spi ko se bodo naučili, ko bodo stari 5 let, se bodo morda borili šolo po študiji avstralske tehnološke univerze Queensland.
Več: Pravzaprav je spanje z mojim 5-letnikom precej super
Raziskovalci so ugotovili, da je od 2.880 otrok, ki so jim sledili od rojstva do šestega ali sedmega leta starosti, bolj verjetno, da bodo imeli tisti, ki so se do petega leta umirili nazaj, zaspati. lažje prilagajanje šoli kot tisti, ki so imeli težave s spanjem. Študija-ena prvih te vrste, ki je uporabila tako velik vzorec za preučevanje dolgoročnih učinkov-je pokazala tudi, da je tretjina otrok imel težave s spanjem, ki so privedle do čustvenih in vedenjskih težav v razredu, vključno z večjim tveganjem za razvoj pomanjkanja pozornosti motnje.
V to kličem sranje preprosto zato, ker so moje lastne izkušnje tako različne. Moja 6-letna hči ima zagotovo težave s spanjem. Na splošno ne obožuje spanja in ne mara biti v svoji postelji. Posledično večino noči konča pri meni.
Več: Tri stvari, ki jih delate narobe, ko poskušate vzgojiti "prijetnega" otroka
Ko se je lani začela šolati, se je zelo dobro prilagodila, kar sem zapisal na dejstvo, da se vsako jutro prebudi spočita, ker je tako močno spala ob meni. Verjamem, da ker ne pritiskam nanjo pred spanjem, zaspi zadovoljna in varna ter se zbudi srečna, pripravljena na šolski dan. Ne obremenjujem se zaradi dejstva, da se bo verjetno povzpela v mojo posteljo ob 23. uri. (ali 2. uro ali 4. uro zjutraj), zato tudi ona ne skrbi glede tega.
Njenim učiteljem se zagotovo ni bilo treba ukvarjati s hiperaktivnostjo, slabo samoregulacijo v razredu ali čustvenimi izbruhi-kar je študija sodelavci s slabimi spalnimi navadami (namreč nezmožnost samoregulacije pozornosti ali umirjanja spanja brez pomoči starš).
Nedavni del avtorja Lisa Selin Davis noter New York Times, "Our Night Sleep Training Nightmare," govori kot starš bolj kot katera koli študija. Kot je Davis tako lepo izrazil, se včasih strokovnjaki - vsi strokovnjaki - zmotijo. Tako kot ona tudi jaz nočem roditi otroka, za katerega želim, da bi bila moja hči, "in ne otroka, ki je."
Zavedam pa se, da je moja hči lahko izjema od pravila. Če poslušate strokovnjake, sem najslabši primer ves čas spanja. Vse, kar nam je rečeno, naj ne počnemo (pustite otroke v postelje, ležite z njimi, dokler ne zaspijo), jaz. Toda tudi nočem se počutiti krivega zaradi tega. Dokler nimam razloga verjeti, da hčerine spalne navade negativno vplivajo na njeno zdravje ali njeno izobrazbo, z veseljem še naprej delim svojo posteljo z njo.
Več: 10 nasvetov strokovnjakov za uspešen začetek igre
