Lažje dihajte in igrajte se
Ali vaš otrok trpi zaradi okoljskih alergij? Aktivirajte se v boju proti alergenom, ki otroku povzročajo neprijetne in včasih nevarne simptome. S pravimi orodji lahko otrokovo spalnico naredite varnejše za igro in spanje.
Izogibajte se živali
Prhljaj hišnih ljubljenčkov lahko povzroči hude alergijske reakcije in astmo. Naj vašemu otroku olajša dihanje, tako da hišnim ljubljenčkom prepovedate vstop v sobo. Če se vaš otrok čez dan igra z živalmi, naj se preobleče in se pred spanjem kopa ali tušira, tudi za zadremanje. Obiskovanim hišnim ljubljenčkom ne dovolite vstopa v otrokovo spalnico.
Žal tudi polnjene živali niso dovoljene. Dovolite svojemu otroku, da zadrži eno posebno polnjeno žival, po možnosti alergijsko odporno igračo, ostalo pa naj ostane v drugi sobi. Tudi posebno polnjeno žival vašega otroka je treba redno čistiti, da se izognete nastanku pršic.
Odstranite preprogo in zaščitite posteljo
Pršice so drobne žuželke, ki se hranijo s kosmiči človeške kože. Sliši se grozno, kajne? Resnična nevarnost ne izvira iz tega, kaj jedo pršice, ampak v tem, kako se počutite. Pršice so eden najpogostejših sprožilcev astme in alergij. Zaščitite svojega otroka tako, da pokrijete njegovo vzmetnico in blazine s posebnimi prevlekami, odpornimi proti alergijam. Poiščite ovitke, ki jih je certificiral
Ameriška fundacija za astmo in alergijo. Posteljnino redno operite v vroči vodi.Če imate možnost odstraniti preprogo v otroški spalnici, preklopite na možnost enostavnega čiščenja gladkih talnih oblog. Če se morate držati preproge, jo pogosto sesajte z vakuumom z alergenskim filtrom. Izogibajte se težkim zavesam in neredom, ki lahko pršicam in škodljivcem nabirajo prostor.
Zatiranje škodljivcev
Ščurki so dovolj grobi, da ne zbolite vi in vaši otroci. Ko se družijo v spalnici vašega otroka, pustijo izločke in odvajajo dele telesa ter naokoli spuščajo slino, kar lahko izzove simptome alergije vašega otroka. Izogibajte se hrani in pijači iz otrokove sobe. Najemite strokovnjaka za zatiranje škodljivcev, ki uporablja le varne, naravne materiale in metode za boj proti vdoru škodljivcev.
Očistite zrak
Ko razmišljate o čistem, lahko pomislite, kako dišijo stvari, potem ko so bile oprane s čistilom za gospodinjstvo. Resnica je, da vonj kemikalij samo pomeni, da zrak in površine vsebujejo onesnaževala, ki lahko sprožijo astmo in alergije. Izogibajte se uporabi grobih sintetičnih čistil v otroški sobi. Poleg tega uporabite čistilec zraka HEPA v otroški sobi in razvlaževalec zraka, če sta v vašem podnebju problem plesni in vlaga. Redno menjajte zračne filtre. V otroški sobi nikoli ne uporabljajte osvežilca zraka in se držite detergenta brez dišav.
