Jaz sem grozno človeško bitje. To sem mislil, ko sem spoznal, da je moj prvi odziv na Napad na Manchester je bil, Oh, še eno bombardiranje - grozno. Odzval sem se na zadnje na seznamu grozljivk, kolikor bi lahko izrazil stisko ob novici, da je nekdo imel gripo. To je tako grozno; ste pomivalni stroj že izpraznili? Še huje, moja druga reakcija je bila nazadnje sebična: Te revne družine... Kaj pa mi?
Nisem ponosen, da sem takoj naredil to tragedijo o sebi, vendar sumim, da še zdaleč nisem sam. Okoliščine dogodka so me poslale v zvitek strahu, žalosti, krivde in dvoma, vse pa je doseglo vrhunec v vrsti vprašanj, namenjenih meni. Kako lahko zaščitim svoje otroke? Kaj lahko storim, da nočna mora teh staršev ne postane moja? Česa naj ne naredim? Kakšna zavrnitev ali preklic bi nas zaščitila?
Moje misli so se takoj obrnile k najneposrednejši, najbolj ranljivi priložnosti, ki se obeta na našem koledarju. Z možem sva pred meseci razmetavala vstopnice za trenutno turnejo po U2. Dolga leta smo si obljubljali, da bomo nekoč šli, in ko sem lebdel ob računalniku, ne upoštevam števila ur poučevanja, ki jih predstavlja dolar znak, bil sem nad luno navdušen nad možnostjo, da ne bom le končno uresničil teh sanj, ampak jih bom lahko delil tudi z našim skoraj 13-letnikom sin. Po tragičnih dogodkih v
Ariana Grande Koncert v Manchesteru pa se je zdel veliko manj kot darilo in bolj kot nepremišljeno ogrožanje. V želodcu sem dušil kislino, ki se je prežvečila, v glavi pa so se mi pojavile nočne more. Ko je kaj-če je doseglo vročino, sem se zlomil. "Ali naj poskusimo preklicati?" Možu sem poslala e -pošto, sploh nisem prepričana v odgovor, ki ga želim. "Ne," je takoj rekel. "Če začnemo teči, kje se ustavimo?"Seveda je imel prav. Toda razum si vzame dopust, ko ste zaskrbljeni za varnost svojega otroka. Zame in druge skrbnike, kot sem jaz, zahteva zavestno prizadevanje za zatiranje impulza, da se umaknemo iz sveta in stisnite se nekam na varno in poskušajte zaščititi svojo družino pred zaznano navalo nevarnosti, ki prihajajo na vse strani. Poskušal sem, res poskušal, odriniti na neracionalne, vztrajne misli. Vrtenje v tesnobi nikomur ne bo pomagalo. Moral pa sem najti način, da ne dovolim strahu vladati meni - ali življenju moje družine. Lahko se bojimo, ne da bi pustili, da strah nadzira naše življenje. Povsem razumljivo je, da se počutite prestrašeni, napeti in nemočni; zvijača je v iskanju načinov, da ne dovolimo, da nas ta čustva prehitijo.
Nasvet od Centri za nadzor in preprečevanje bolezni o tem, kako se pripraviti na potrese in orkane, velja enako za dogodke javne nesreče - oprijemljivi, jasni ukrepi nam lahko pomagajo, da se počutimo bolj pripravljene in manj ranljive za vse nesreče vrste. Predlagajo vzpostavitev srečanja in načrt prevoza. Tako boste, če ste ločeni ali naletite na invalidski prevoz, vedeli, kje se srečati in kako priti do tja. Poleg tega pravijo, da bi morali imeti nekaj različnih srečanj, da bi ponudili možnosti, če ena ni dostopna. Z možem sva bila 11. septembra na Manhattnu in na lastni koži sva izkusila, kako pomembno je imeti vsaj eno (po možnosti več) osebo za stike v sili. CDC priporoča, da te številke programirate v svoj telefon in kartico s temi številkami podarite družinskim članom brez telefonov, na primer majhnim otrokom. Ta oseba je lahko tudi kontaktna točka in se obrne na druge, da jim sporoči vaš status. Seveda nič od tega ne deluje, če tega ne prežete. Vadba ravnanja pomaga zagotoviti, da v situaciji velikega stresa vsi vedo, kaj morajo storiti, in jih lahko izvajajo čim bolj mirno.
Se pravi, to je težavno. Kako lahko vadimo in prehajamo skozi potencialno grozljiv scenarij, ne da bi ga naredili za zaskrbljenega? Zame je to največji boj: metodični načrt se je spopadel s čustvenim vrtincem. Moj opičji um skače okoli in kriči: »Nevarnost! Nevarnost! " Zaradi tega se načrtovanje zdi nesmiselno, morda celo nepotrebno dramatično. Toda imeti načrt je način, kako to energijo postaviti na svoje mesto in ji postaviti meje. S krčenjem rok ne naredim nič drugega, kot da nahranim sinove strahove - nič ne bo popravilo in zagotovo mu ne bo pomagalo. Zaradi njega moram skrbeti svoje pomisleke in zagotoviti - s čim manj drame - da pozna in lahko izvaja naše strategije v sili. Konec koncev se moram spomniti, da moj strah in skrb nič ne ščitita moje družine. Lahko se prepričam, da smo čim bolj pripravljeni, če je potrebno, vzamem zdravila proti anksioznosti, nato pa pustim, da po svojih najboljših močeh. Še naprej bom ljubil svoje otroke, poskrbel, da bodo svetu dodali ljubezen in upam, da nikoli ne bodo imeli tega strahu za svoje otroke.
