Kosilo je idealen čas, da se otroci znova zaženejo in natočijo gorivo do konca šolskega dne, če pa kosilo ostane nepojedeno, jim to ne koristi. Čeprav so prehranske nastavitve vsakega otroka nekoliko drugačne, poslušajte, kako so te prave mame postregle z jedmi za kosilo, pri katerih so otroci tekali domov in prosili za več.
Lepo kot vrtilno kolo
Sendvič je samo sendvič, toda sendvič, zvit v vrtljivo kolo, doda povsem novo raven zabave. Raquel Scharf-Anderson iz Scottsdalea v AZ pravi, da njeni otroci obožujejo, ko sendvič kruh poravna z valjanjem. pin, namažemo s kremnim sirom in želejem, nato sendvič zvijemo, preden ga narežemo na manjše, kolesce kosov. Z zobotrebcem samo pripnite kruh in vaš sendvič je pripravljen za serviranje.
|
Ni vam treba omejiti le na žele in kremni sir. Erin Mantz pravi, da svojim otrokom pripravlja puranove zavitke s tortiljami, puranom in začimbami. Dejstvo je, da lahko skoraj vsak tradicionalni sendvič spremenite v obliko, ki je prijazna otrokom.
Nabodala zabave
Očitno bo vsaka hrana, postrežena na palici, velik uspeh pri otrocih. Jennifer James iz Oklahome pravi, da njeni otroci obožujejo, ko na rezino jabolka položi rezine jagod in banan. Holly Christopher iz Norfolka, VA, se strinja, vendar namesto tega uporablja koščke dinja in mešane jagode.
Trik z nabodalom deluje tudi z drugimi živili. Scharf-Anderson pravi, da je solata na nabodalu hit za njene otroke. Njena solata je sestavljena iz "kosa solate iceberg, grozdnega paradižnika in rezin kumar, ki jih postrežemo s prelivom." Če težko nagovarjate svoje otroke, da bi jedli sadje in zelenjavo, jih poskusite postreči na palici, da vidite, ali dobite drugačno rezultat.
Za ugledne prijatelje
Ni vsak otrok hrepenel po arašidovem maslu in želeju ali piščančjih nuglih za kosilo. Pravzaprav Eileen Wolter pravi, da njena šestletnica jede bolj zanimivo kot ona. Njegova najljubša kosila so špinačni tortelini, modri sir in krekerji ali dimljeni losos, postrežen s svežimi malinami. Govorite o pustolovskem okusu!
Stephanie Leach iz Družine se bolje prehranjujejo deli, da je njen sin po ogledu prve sezone postal bolj preudarni Revolucija hrane Jamieja Oliverja. Zdaj pravi: »Eden njegovih najljubših je mini žepek iz polnozrnate pite, polnjen s humusom in tanko narezano kumaro in rdečo papriko. Všeč mu je tudi, da mu zapakiram romski paradižnik, ki ga lahko poje kot jabolko, posuto z malo soli. «
Christopherjev sin se je tudi obrnil na bolj spretno kosilo. Potem ko je prosil, naj mu dovolijo kupiti kosilo v šoli, je hitro odkril, da je hrana tuja in neprivlačna. Ta sedemletnik zdaj vsebuje "Hladno piščančje krače na žaru, koščke sira cheddar in oljke kalamata."
Ker lahko vse te mamice jamčijo, bodo otroci, ki so odrasli, ko so poskušali novo hrano in se učili, da imajo radi bolj zdravo prehrano, skočili ob priložnosti, da pripravijo kosilo, ki odraža njihov okus.
Več idej za kosilo za otroke
Ustvarite tedenski meni za šolsko kosilo
Zdrava kosila iz rjave vrečke
Poceni, zdrava kosila za otroke
