Starševstvo je dovolj težko, če oba starša živita pod isto streho in sta večino (ali vsaj nekaj) časa na isti strani. Ko zakonca živita ločeno življenje, vendar morata ostati v stiku, ker imata otroke, je potencial za razpravo in neskladje ogromen.
Več: Z bivšim skupaj počivamo, da bi osrečili svoje otroke
Rad bi mislil, da sem končno uspel v zvezi s starševstvom, vendar je trajalo štiri leta-in večino tega časa je bila to le nočna mora. Ker želim ostati v dobrih odnosih z bivšim možem, vam bom prihranil podrobnosti, vendar nikoli ne bom pozabil, kako težko je bilo, ko sva se prvič ločila.
Vsak ločitevtako kot vsaka poroka je drugačna. Toda nekaj ločenih staršev bi morali upoštevati. Tukaj je mojih sedem zapovedi starševstva po ločitvi.
1. Nikoli ne govorite slabo o drugem staršu
To je lahko veliko vprašanje, če je bil drugi od staršev lažnivi prevarant. Vendar so še vedno starši vašega otroka. "Vaš otrok je produkt obeh, ponižanje drugega starša pa je zloraba vašega otroka," je dejala
2. Ne postavljajte svojih otrok sredi konflikta
Če svojega bivšega vidite le med prevzemom in odlaganjem, je to naravno, ko gredo skozi okno dobri nameni in prevzame sovraštvo. »Ena najhujših stvari, ki jih starši lahko storijo svojim otrokom med ali po ločitvi, je, da jih namestijo sredi njihovega konflikta, "je povedala psihologinja dr. Becky Miller Updike, ki sedi v upravnem odboru Center za izvensodno ločitev, neprofitna organizacija, katere cilj je spremeniti način obravnave ločitve glede na potrebe otrok z interdisciplinarnim pristopom, usmerjenim v otroke, in manj kontradiktornim pristopom. "Ne glede na to, ali starši to počnejo namerno ali ne, so lahko strupena in stresna okolja negativna vpliva na otrokovo zaupanje, odnose in splošno telesno, duševno in čustveno počutje, «je dejala pravi. Če res ne morete zadržati živca, ko vidite svojega bivšega, poskrbite za tretjo osebo, ki bo olajšala prevzeme in odjave, dokler stvari ne postanejo lažje.
3. Ne sprašujte svojih otrok o življenju z drugim staršem
Radovednost glede novega življenja vašega bivšega je povsem normalna, vendar se vašemu otroku nikoli ne bi bilo treba igrati messengerja. Če jim nenehno postavljate vprašanja o življenju v hiši drugih staršev, se bodo hitro izčrpali in se lahko celo popolnoma zaprejo. »Starši morajo določiti pravila, cilje ali mehanizme, kako bodo med seboj komunicirali o življenju v hiši drugega starša, to vključuje čas spanja, pravila, disciplino, rutino in prehrano, «je dejal Angleščina. "Če to počnete, svojim otrokom ne boste morali postavljati vprašanj, ker boste znali sporočiti vsa vprašanja ali pomisleke z drugim staršem, poznali pa boste tudi njihova pravila in urnik pri njihovi hiši. ” Če se še ne morete pogovarjati s svojim bivšim, bodisi po telefonu bodisi iz oči v oči, obstaja več spletnih mest in aplikacij za pametne telefone, ki vam bodo pomagale pri izmenjavi informacije.
Z bivšim možem sva dve leti komaj govorila, komunicirala sva samo po elektronski pošti in uporabljala spletni koledar. Pogosto je bilo frustrirajoče in vsekakor bolj naporno, kot bi bil hiter telefonski pogovor, vendar nam je obema omogočilo prostora, ki smo ga potrebovali za reševanje situacije na svoj način in omogočili našim otrokom preprosto uživanje v času, ki so ga preživeli z obema nas.
Več: Morda smo zdaj srečnejši, vendar naši otroci še vedno žalujejo zaradi naše ločitve
4. Počakajte, preden svoje otroke predstavite novemu partnerju
Otroci se prilagajajo novim situacijam, vendar jih lahko prehitro vključi novega partnerja v mešanico. »Ugotavljajo in pojasnjujejo, kaj pomeni poroka/dolgotrajna razmerja, in žalostijo a neuspešen odnos že z verjetno najpomembnejšima osebama v njunem življenju, «je pojasnil angleški. »Za vsako starost otroka-tudi za odrasle otroke-je neprijetno videti svojega starša z nekom novim, zato je pred dejanskim uvajanjem pomembno nekaj časa narejeno. " Koliko časa čakate, preden predstavite novega partnerja, je odvisno od starosti vaših otrok, njihove osebnosti in koliko časa je minilo od ločitev. Čakal sem več kot štiri leta, predvsem pa zato, ker je tako dolgo trajalo, da sem spoznal nekoga, ki sem ga lahko videl v svoji (naši) dolgoročni prihodnosti. Namesto da imate v mislih določen časovni okvir, ga vzemite počasi in se prepričajte, da ste pred svojim odnosom 100 -odstotno prepričani o razmerju otroci se vključijo in bodite pozorni, da bodite pozorni na vse opozorilne znake, s katerimi se vaši otroci ne počutijo dobro razvoj.
5. Ne pozabite na starše
Otroci potrebujejo pravila, rutino in disciplino, ne glede na to, ali so njihovi starši skupaj ali ne. "Od tega niste opravičeni, tudi če imate otroke samo ob vikendih in jim težko rečete ne," je dejal angleški. "Del starševstva jih oblikuje in oblikuje skozi pričakovanja, seveda pa je veliko ljubezni, pravil in discipline ključnega pomena za osebni, družbeni in akademski razvoj."
6. Poglej se
Tako pomembno je, da se osredotočite na svoje okrevanje po ločitvi-in tudi vaši otroci bodo izkoristili prednosti tega. "Najboljši način, s katerim lahko starš, ki je doživel ločitev, pomaga svojim otrokom, je, da poskrbi, da jim gre bolje, da so lahko prisotni in zaročeni," je dejal Miller Updike. Poleg tega, da po potrebi izkoristite strokovno pomoč in si vzamete čas za prijatelje, vadbo in sprostitev, je treba raziskati tudi pozitivne priložnosti za samooskrbo z otroki. Kuhanje z otroki je odličen primer samooskrbe in okrevanja.
7. Ne počutite se krivega, ker ste srečni
Konec koncev, vaši otroci želijo, da ste srečni, zato se ne počutite krive, če pokažete, da ste. Tudi če so vaši otroci sprva razburjeni zaradi ločitve, če bodo videli, da so njihovi starši narazen srečnejši, kot sta bila skupaj, bodo tudi oni srečnejši. Vendar ne govorite o tem, kako srečni ste, da ste ločeni. Angleščina predlaga povezovanje vaše sreče s svojimi otroki z uporabo stavkov, kot so: "Vesel sem, da je za vas manj stresa in drame."
Več: Draga virusna samohranilka, tudi jaz sem bil tam
