Glede na količino senenega nahoda in astme v moji in moževi družini ter moje lastne težave z ekcemom ni presenečenje, da se s tem spopadajo tudi moji otroci. To je eden tistih "daril" dednosti, bi lahko rekli. Vrzite v hladen in suh zrak v zimskem času in smo srbeči, praskani. Lepo.
Zima je pravi čas za nekatere težave s kožo. Suha koža je lahko ravno to - suha koža. Včasih je več - v tem primeru sta dobra odnos z dermatologom in vztrajnost pri zdravljenju bistvena. In tudi nekaj resnega sočutja; če vas težave s kožo frustrirajo, si samo predstavljajte, kako razočaran bi bil vaš 4 -letnik.
Je to suha koža ali kaj drugega?
Samo zdravnik vam lahko zagotovo pove, da imate vi ali vaš otrok ekcem, vendar obstaja nekaj močnih namigov:
- Srbeč izpuščaj, ki je lahko grob, rdeč, luskast ali izcedek. Ali pa vse te stvari.
- Pride in odide ali postane bolj ali manj intenziven, navidez brez razloga.
- Družinska anamneza ali ekcem ali seneni nahod in alergije.
Moji otroci imajo "srečo", da imajo vse te namige. Dermatolog bi lahko rekel, da gre za kontaktni dermatitis ali kakšno drugo vrsto izpuščaja, vendar tega ni storila. Rekla je: "Da, to je ekcem." Toda ob vseh možnostih je pri tem pomembno, da sodelujete z zdravnikom.
Ali lahko to preprečim?
Zdi se, da v naši družini ne moremo preprečiti izbruha ekcema, vendar ukrepamo, da jih omilimo. Preproste, nekoliko očitne stvari nam pomagajo pri soočanju s tem. Vključujejo (vendar niso omejeni na) naslednje:
- Nekateri ekcemi imajo alergijsko komponento. Bodite pozorni na vnetje po zaužitju določene hrane. Poznala sem eno deklico, ki bi po zaužitju pomaranč dobila grozne napade. Zdi se, da moji otroci nimajo teh združenj hrane.
- Držite se z mehkimi naravnimi vlakni blizu kože. Groba vlakna dražijo ekcemske madeže.
- Poskusite se izogniti potencialno dražilnim snovem, kot je kopel z mehurčki.
- Kopeli ne smejo biti preveč vroči in tako dodatno izsušiti kožo, pri uporabi mila pa bodite zelo previdni. Ekcem je lahko zelo občutljiv na mila. Uporabite čim manjši znesek.
- Poskrbite, da boste imeli vlažilce zraka, ki se bodo borili z zelo suhim zimskim zrakom.
- Vlaži, vlaži, vlaži. Nenehno pozivam otroke, naj uporabljajo kakovostne losjone (brez parfumov). Imam tudi posebne trike. Imam palico kakavovega masla, ki jo v posebej hladnih, suhih in/ali vetrovnih dneh potegnem po licih.
- Nohti naj bodo kratki, da preprečite srbenje.
Kako ga lahko zdravim?
Če je ekcem res moteč in preventivni ukrepi ne pomagajo veliko, lahko po posvetovanju s svojim zdravnikom izvedete še dodatne korake.
- Steroidne kreme, ki vam jih predpiše zdravnik, so lahko zelo učinkovite. Pomembno jih je dosledno uporabljati. Čeprav ekcema morda nikoli ne bodo popolnoma ozdravili, res pomagajo. Obstaja tudi nekaj novejših nesteroidnih krem, ki so morda učinkovite za vas.
- Po kopelih si takoj nanesite vlažilno kremo na telo. (Losjoni morajo iti čez katero koli steroidno kremo.) Ne samo, da pomaga obvladovati ekcem, ampak se počuti zelo dobro. Poiščite kreme brez parfumov. Vaš zdravnik ima verjetno seznam še posebej dobrih; v tej hiši uporabljamo precej cetafila.
- Če je srbenje res hudo in ima vaš otrok zaradi tega težave s spanjem, bo vaš otrok morda potreboval antihistaminik. Če je v vašem primeru to primerno, se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Kljub prizadevanjem in zdravljenju se pojavljajo izbruhi. Bodite pozorni nanje in jih čistite. Če sumite, da se je razvila okužba, takoj pokličite svojega zdravnika.
Dobra novica o ekcemu je, da ga mnogi otroci prerastejo. Ne vsi, ampak mnogi. Medtem sta cilj in upravljanje cilj.
Preberi več:
- Kako uživanje ekološke hrane izboljša zdravje vašega otroka
- Nasveti, kako se znebiti suhe kože
- Recepti brez alergij za vašo družino
