Poletni sadni parfait - SheKnows

To poletno sadno parfeje je preprosto s svežim in sezonskim sadjem-bananami, jagodami in rdečim grozdjem.

Sorodna zgodba. 15 jedi iz lubenic, ki jih boste želeli uživati ​​celo poletje

Priprava jedi traja nekaj minut in je lahko odlična možnost za zajtrk na poti. Omogočajo zabavno menjavo iz tipične sklede žit in mleka. Ne glede na sezono sadje je mogoče zamenjati za sadje, ki ga zahteva ta recept. Po želji lahko uporabite tudi jogurt z drugačnim okusom.

Poletni sadni parfait

Služi 1

Sestavine:

• 1 (6 unč) posoda lahkega vanilijevega jogurta
• 1/4 skodelice rdečega grozdja
• 1/2 skodelice sesekljanih jagod
• 1/2 srednje banane, narezane
• 1/4 skodelice Kashi GOLEAN Crunch! Žitarice, medeni mandljev lan

Navodila:

1. Odstranite grozdje s stebla. Operite in posušite.
2. V kozarec za sladico ali parfe položite rdeče grozdje na dno.
3. Jagodam odstranite stebla in jih narežite na majhne koščke. Plast na vrhu grozdja.
4. Polovico jogurta prelijemo na jagode.
5. Banani odstranite lupino in jo narežite na kovance. Kovance položite na plast jogurta.
click fraud protection
6. Preostali jogurt prelijemo na banane.
7. Na jogurt potresemo žitarice in takoj uživamo.

To objavo sponzorira Kashi.

Več idej za zajtrk

Zajtrk iz ovsa in suhega sadja
Zdrava sončnica za zajtrk
Ostanki puranjih fritaj