Mislite, da lahko sledite Beyoncé? Ponovno premisli.
Več:Beyoncé je še lepša na razkritih, nefotografiranih slikah
Ko Queen Bey telovadi, ji uspe težkoin ima video, ki to dokazuje. Na svoj Instagram je v sredo objavila videoposnetek, ki nam vsem natančno prikazuje, kako močno se trudi, da bo telo videti dobro.
V pospešenem posnetku, nastavljenem na Survivorjevo "Oko tigra", Bey naredi smešno število stoječih poševnih krč, skokov v počepih, naskoki in udarci z dumbbells, ki so videti tako hudi, kot vedno v priložnostni vadbeni opremi, vključno s črno majico in gamaše.
»Praznujemo 5. obletnico gibanja! #GimmeFive @michelleobama, «je zapisala v naslovu posnetka.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo deli Beyoncé (@beyonce)
Več:Beyoncé objavi video, ki razkriva, kakšno je življenje temnopoltih Američanov (VIDEO)
Michelle Obama, ki je vodila skupino Let's Move! pobudo za pomoč več Američanom, zlasti otrokom, da pridejo v formo, je preoblikovala vzklik pevke "Drunk In Love" in v posnetek dodala svoj napis.
»Dvakrat se dotaknite, če ste pripravljeni delati z @Beyonce! " je napisala. "#GimmeFive vaših vaj za vadbo (ali pa boste razočarali Beygency)."
Beyoncé je že prej javno govorila o svojem strogem režimu vadbe. Sodeluje z trenerjem Marcom Borgesom, ki v svojem videu opeva hvalnice vrste intervalnega treninga, ki ga izvaja Queen Bey. Borges je že prej dejal, da superintenzivne vadbe hkrati vadijo več mišičnih skupin, kar super zaposlenemu Beju omogoča prihranek časa v telovadnici.
"Ne morem jesti, kar hočem, in ne morem ne hoditi v telovadnico," je dejala Beyoncé Jaz revija leta 2009. "Resnica je, da se veliko žrtvuje. Gre bolj za vašo duševno kot fizično moč. Morate se potisniti. "
Več:Ta mešanica Beck in Beyoncé je najboljši odziv na Kanyejev izpad
