Kremno špinača in oljčni polnjeni piščanec - SheKnows

Navadne piščančje prsi spremenite v impresivno večerjo, tako da jih napolnite s sirasto mešanico oljk in špinače!

Sorodna zgodba. Rachael Ray je pravkar delila enostavno balzamično piščančjo marinado, ki popolnoma nadomešča našo omako z žara

Vaša družina bo navdušena nad tem piščančjim prsi! Če jih napolnimo s sirasto mešanico špinače in oljk, dobimo okusen udarec.

Nasvet: Facts Up Front je ustvaril oznako, ki bo zagotovila, da boste za svoj kalorični dobiček dobili dovolj hrane. Najdete ga na sprednji strani večine pakiranih živil z opisom kalorij, maščob, soli in še več.

Začnite tako, da v veliki skledi zmešate krem ​​sir, nariban sir mozzarella, parmezan in špinačo.

Mešanico sira in špinače razporedite po piščančjih prsih, ki ste jih pretlačili na približno 1/4 palca debeline. Na vrh dajte narezane črne olive.

Piščančje prsi zvijemo navzgor in jih pritrdimo z zobotrebcem ali skrajšano leseno nabodalo. Piščanca nato potopimo v zmes drobtin krekerjev in spečemo.

Recept za piščančje polnjene s kremasto špinačo in olivami

Služi 6

Prilagojeno iz KraftRecipes.com

Sestavine:

• 4 unče kremnega sira, zmehčanega
• 1 (10 unč) pakiranje zamrznjene sesekljane špinače, odmrznjene in dobro odcejene
• 1 skodelica naribanega sira mozzarella
• 1/2 skodelice naribanega parmezana
• 1/4 čajne žličke česna v prahu
• 1 (4 unče) pločevinke narezanih črnih oliv, odcejene
• 6 majhnih piščančjih prsi brez kože brez kosti, razbite na približno 1/4 palca debele
• 1 jajce, stepeno
• 3/4 skodelice zdrobljenih maslenih krekerjev (Ritz)

Navodila:

1. Pečico segrejte na 375 stopinj F.
2. V veliko skledo dajte kremni sir, špinačo, sir mozzarella, česen v prahu in 1/4 skodelice parmezana. Mešajte z veliko žlico, da se združi.
3. Mešanico sira razporedite po piščančjih prsih. Vsako prsi enakomerno prelijte s črnimi olivami.
4. Prsi močno zavijte in zavarujte z zobotrebcem.
5. V manjši skledi zmešajte preostali parmezan in drobtine krekerja.
6. Vsako valjano piščančje prsi pomočite v stepeno jajce, nato pa povaljajte v mešanici drobtin in sira.
7. Damo v namaščen pekač in pečemo 30 minut oziroma toliko časa, da se piščanec temeljito skuha.
8. Odstranite zobotrebce in postrezite.

Čeprav menimo, da je sistem označevanja hranilne vrednosti odličen, smo bili plačani, da v tem članku omenimo dejstva vnaprej.

Več receptov s polnjenim piščancem

Polnjen piščanec s pestom in kozjim sirom
Piščanec, polnjen z gobami
Lahke in zdrave polnjene piščančje prsi