Vsak drugi dan se znana osebnost oglasi s svojim najnovejšim zdravstvenim trendom. En teden je to juha iz kostne juhe, naslednji teden razstrupljevalna čiščenja, zaradi česar halucinirate. Gledamo te, Gwyneth Paltrow.
Toda avstralska igralka Rachael Taylor pravi, da je bila, medtem ko je živela in delala v Hollywoodu, na rastlinski prehrani in to so bile precej jame. Sovražila jo je, češ da je zaradi prehrane dejansko izgledala grozno.
"Jedla sem predvsem solato in svež zrak," je dejala igralka Daily Telegraph. "Izgledala sem grozno. Samo zame ni bilo, "je dejala.
Zvezda pravi, da njeno telo bolj kot karkoli drugega ne omejuje prehrane in ne živi samo z zelenjem.
Slika: WENN
»LA je meka za trende orehane hrane. Ugotovil sem, da sem se vrnil k osnovam in jedel tisto, na čemer sem odraščal, zame. Vendar ne deluje za vse, "je dejala.
V intervjuju z Kurirska pošta leta 2012 je Taylor tudi poudaril pomen, da si vzame čas za kavč. Če si morate vzeti čas za telovadbo in se zvečer sprostiti na kavču, to storite.
"Poslušam tudi svoje telo, če sem res utrujena in moram sedeti na kavču in gledati televizijo, to bom počela," je dejala. »Mislim, da je pomembno biti tudi nežen do sebe. Delati moraš tako, da se v svoji koži počutiš udobno. "
30-letnica s sedežem v New Yorku se v zadnji kampanji za spodnje perilo Bonds razkazuje s svojim telesom brez stresa.
Kateri so vaši najljubši načini, da ne skrbite zase? Delite svoje nasvete v spodnjem oddelku za komentarje.
Več novic o zvezdnikih
Bosta Sam Worthington in Lara Bingle že potrdila ime svojega otroka?
Tweet Kelly Osbourne kaže, da še vedno meče senco na Giuliano Rancic
Paris Hilton pozira s skoraj golimi manekenkami na nenavadnem fotografiranju Barbie
