Potrebno je veliko poguma, da priznate, da stvari v vašem življenju niso bile vedno lahke in da se s temi boji niste vedno spopadli na pravi način. Ampak Ronda RouseyNovi intervju naredi prav to, njeno odkrito iskrenost pa je težko prezreti.
Kot močna in samozavestna ženska v središču pozornosti se zdi, da ima Rousey vse, a tudi ona je postala žrtev boja za nedosegljivo "popolno telo", ki si ga prizadevajo mnoge ženske. In ta boj jo je pripeljal do bulimije.
Več: Robin Roberts je imel najbolj neresnične - in zastrašujoče - izkušnje ESPY doslej
"Bil sem nesrečen," Rousey je razkrila med pogovorom z Yahoo! Lepota 's Bobbi Brown. »Moral sem se ukvarjati z vsemi drugimi stvarmi v svojem življenju, na primer s kariero in usposabljanjem, da sem prišel do točke, ko sem treniral samo zato, ker mi je bilo všeč. Sploh nisem vedel, da je to tisto, kar želim, vendar sem najprej osrečil sebe, nato pa dobil telo 'oh wow'. "
Toda v mlajših letih je Rousey priznala, da je delala "vse vrste norih stvari", vključno z bulimijo, preden je uspela najti srečo v svoji koži.
Dodala je: "To je bil dolg proces. V resnici sem spoznal, da delam narobe, da sem se držal diete in treniral ter delal vse te stvari, za katere niti nisem hotel dobiti te predstave o telesu, ki sem si ga želel. Namesto na proces sem bil osredotočen na rezultate. Bil sem nesrečen in mislil sem, da bom srečen, ko bom dobil pravo telo. Ampak jaz sem šel nazaj. Najprej sem se moral osrečiti, potem pa je prišlo telo. "
Kar zadeva tiste, ki si želijo priti v tako odlično formo, kot je Rousey, je podala nekaj koristnih predlogov - ohraniti jo seveda zdravo.
Več:Vsak solzni trenutek z podelitve nagrad ESPY 2015 (VIDEOS)
»Čez dan pijte čim več vode. Prisežem, da ljudje to ves čas govorijo, a res moraš poslušati. In poiščite način treninga, v katerem uživate in nad katerim ste navdušeni - usposabljanje ne bi smelo biti muka. Enako je s prehranjevanjem. Neželena hrana ne sme biti nagrada ali stvar, ki se je veselite. Poiščite zdravo hrano, ki jo imate radi, in se je držite. "
"Jem čez dan," je Rousey povedala o svojih osebnih odločitvah glede prehranjevanja. Rekla je sledi Dolcejevi dieti večinoma. »Imam tri obroke in dva prigrizka, ki se spreminjajo glede na to, kaj takrat potrebujem. Ko sem na vadbenem taboru MMA in poskušam zgraditi mišice, proti koncu treninga jem drugače, ko poskušam obdržati težo. "
Dodala je tudi, da redko pije alkohol in je večinoma brez glutena in mlečnih izdelkov. "Edino mlečno hrano, ki jo jem, sta grški jogurt in kozji sir."
Več: Opeklina Floyd Mayweather Ronde Rousey je ukradla rdečo preprogo ESPY (VIDEO)
Kar zadeva njeno zdravje in lepoto danes, je Rousey zadovoljna sama s sabo in je pojasnila, da svoje življenje vodi s citatom Eddieja Murphyja: "Verjetno koljem, vendar je rekel:" Ne naj se zaradi komplimentov počutite dobro, saj boste potem dovolili, da se vam žalitve počutijo slabo. ’Zato se trudim, da me ljudje ne dojemajo tako, kot dojemam sebe. "
