Nihče nima časa za pripravo zajtrkov čez teden, vendar to ne pomeni, da se morate vsak dan v tednu odpovedati žitaricam ali nazdraviti. Napolnite hladilnik ali zamrzovalnik z obroki pred pripravo in v kratkem boste imeli zadovoljiv zajtrk.
1. Kozji sir-špinača phyllo skodelice
Skodelice phyllo, kupljene v trgovini, naredijo to enostavno pripravo zajtrka. Pečene skodelice shranite v nepredušno zaprti posodi v hladilniku in segrejte, ko ste pripravljeni za jesti.
Več:10 zajtrkov vnaprej za bolj zdravo jutro
2. Strata za zajtrk
Vse te zelenice in oster cheddar pomenijo ta obilen zajtrk poka od okusa. Hranite ga v hladilniku in vsak dan segrejte rezino, da bo okusna zajtrk v naglici.
Več:Resnica: Z dvema zajtrkoma bi lahko preprečili neželene kilograme
3. Zajtrk z malinami in smetano
Izbruh svežih jagod v tem okusen zajtrk To je tisto, kar potrebujete za jutranji odhod - in vsi vemo, kako dobre sladke jedi so okusne s kavo.
4. Karamelizirana čebula in Gruyère quiche
Ni lahko najti recepta za zajtrk brez glutena, ki vas napolni in ima pravzaprav dober okus. Talena srečo počne oboje. Vsako jutro pojejte rezino - če traja tako dolgo, preden izgine.
Več:4 enostavni zajtrki, ki jih ne boste motili spakirati ves teden
5. Zamrzovalni sendviči za zajtrk
Ni razloga za hiterhrana ustavite se, ko imate poln zamrzovalnik okusni sendviči za zajtrk. Enega vstavite v mikrovalovno pečico, preden greste skozi vrata, in pripravljeni ste.
To objavo je sponzoriral Johnsonville.
