Če prek povezave na našem spletnem mestu kupite neodvisno pregledan izdelek ali storitev, lahko SheKnows prejme pridruženo provizijo.
Bil sem le nekaj strani v novi knjigi Minne Dubin Mama Rage: Vsakdanja kriza sodobnega materinstva ko je zadel živec.
»Mamin bes živi v telesu. Prsti se zvijajo, lica pečejo, dihanje se pospeši. Podobno kot bes na cesti se tudi mamin bes hitro in vroče dvigne,« je zapisala. »Mamin bes je bes – matere pokajo od nenadzorovanega jeza. Njegovo sproščanje je pogosto zvočno in fizično: ritmični niz visokih kletvic; gromeči krik pozavne, tako gromko boli materino grlo naslednje jutro; roke, ki močno udarjajo po lastnih zbadajočih stegnih; noga bas bobna, ki udarja vsako besedo — ČETKA (stomp) TVOJA (stomp) ZOBE (stomp) ZDAJ (stomp, stomp)!!”
Če ste kdaj občutili mamin bes, vi vedeti kako natančen je ta opis (in slap krivde in sramu, ki neizogibno sledi). Ko so bili moji otroci majhni, bi si želel, da bi bili vedno mirni in potrpežljivi - tako kot oni zasluženo
takšna mama - sebe bi opisala kot "vpila". Dubinov opis bolečega grla mi je privabil solze v oči, tudi zdaj, vsaj desetletje kasneje - ker sem bil, na žalost, tam. Že samo ob tipkanju tega priznanja me zgrozi. Leta kasneje se zaradi tega še vedno počutim grozno, saj sem ponotranjil mantro, ki se mi je ponavljala v glavi vsakič, ko sem izgubil živce: nekaj je narobe s teboj. Ti si slaba mati.Takrat se nisem zavedal točno tistega, kar Dubin želi dokazati v svoji knjigi: doživljanje maminega besa ne pomeni, da si slaba mama - in zagotovo nisi sama.
»Knjiga je moj poskus, da bi ljudje razumeli in normalizirali mamin bes, tako da mame občutite manj sramu,« mi reče Dubin, ko se usedeva, da bi razpravljala ne le o knjigi Mama Rage, ampak mama jeza na splošno. "Moj največji cilj je bil, da bi mame prebrale knjigo, se videle in začutile malo olajšanja … in lahko izkusile nekaj sočutja do sebe."
Dubin je vedela, da bo obravnavanje te sramotne, skrivnostne teme odmevalo, kajti ko je pogumno priznala, da ima te občutke v članek za The New York Times, postal je viralen in požel ogromen odziv mamic, ki bi se znale povezati. Nekdo je končno rekel neizrekljivo stvar in to je odprlo vrata olajšanja med materami, da to v resnici ni bila osebna hiba značaja. Za knjigo je Dubin zbral vpoglede mater iz širokega spektra ras, razredov, geografskih lokacije in spolne usmerjenosti o nesrečni temi, ki združuje toliko nas, ne glede na to, kako različni smo drugače.
Kot grešnik v spovednici med najinim intervjujem takoj priznam, da sem tudi mene posrkalo temno in gnusno brezno mami bes – in da me je ob branju knjige prešinil globok občutek olajšanja, ko sem vedel, da nisem edini in da me to ne grozno. Glede na to bi rad vedel, zakaj se mi zdi tako sramotna, osebna skrivnost, o kateri ne bi smeli razpravljati.
"Zakaj kot matere ne smemo biti jezne?" Vprašam.
»Mislim, da nam ni dovoljeno biti jezni kot ženske, najprej,« pravi Dubin. »Potem se to še poveča, ko postanemo matere, ker obstaja ta mitologija materinstvo v Ameriki, da so matere ta bajeslovna, popolna bitja, [ki naj bi] negovala, in nič drugega. Matere ne morejo biti zapletene osebe, saj svet samo želi, da smo matere. Ne moremo biti vse tisto, kar smo, in kar smo bili, preden smo imeli otroke.«
To je nenavadna dihotomija - ker je zame resnično biti mati je najpomembnejša stvar v mojem življenju, vloga, ki ji dam prednost pred katero koli drugo: žena, uslužbenka, sestra, prijateljica. Pa vendar je pod mojo kožo tlela zamera, za katero mislim, da se lahko poistoveti marsikatera druga mama. To je družba pričakovanje postavljanja te vloge na prvo mesto, dejstvo, da se kot mama od mene pričakuje, da opravim levji delež starševskih dolžnosti vključno z »nevidno obremenitvijo« spominjanja vsega vseh: zdravstvene anamneze, športnega urnika, kje so drugi čevelj je. To je samo … kar počnejo mame. Prav?
Dubin omenja, da je pogosto tako za "privzetega starša" - ki je v mnogih primerih mama. Naši partnerji postanejo to, kar že so, pri čemer je vloga staršev »kot dodatna stvar … kot hobi, kot keramičar ali kaj podobnega.” Toda za matere vse drugo izgine in vaša identiteta kot kar koli drugega je vse prej kot zmečkan.
"To je lahko boleč in jezen proces," pravi Dubin. "In mislim, da je veliko zamere - kako to, da se moram sploščiti v to [enodimenzionalno] specifično stvar?"
K temu dodajte še trend, ki ga Dubin imenuje »intenzivno materinstvo«. Pričakovanja materinstva so po njenih besedah dosegla visoko intenzivno, profesionalizirano raven. Nič več odrivanja svojih otrok skozi vrata, da vodijo sosesko, dokler se ne prižgejo ulične luči, in sploh ne misliti o brskanju po telefonu, medtem ko se igrajo v parku; ves čas moramo biti aktivno materinski. Ne samo to, ampak če vaš otrok nima športnih in glasbenih ur ter plesa in krožka STEM ter taekwondoja vsak teden zvečer, kaj sploh počnete?
"Trenutno pričakovanja materinstva so nezaslišana in nevzdržna," pravi Dubin. »Za vse moraš imeti osem rok. Tako težko je. In želim si, da bi družba to prepoznala, ampak zato besnimo, kajne? Ker nihče ne prepozna.”
Sem omenil to po podatkih Urada za statistiko dela, več kot 80 odstotkov mater z otroki, starimi od 6 do 17 let, dela za polni delovni čas? Kljub tem statistikam raziskave kažejo, da mame v heteroseksualnih odnosih še vedno delajo več doma kot očetje – tudi če te mame delajo s polnim delovnim časom. »Možje v egalitarnih zakonih porabijo približno 3,5 ure več na teden za prostočasne dejavnosti kot žene,« poročajo. študija iz leta 2023 avtor Pew Research. "Žene v teh zakonih porabijo približno 2 uri več na teden za nego kot možje in približno 2,5 ure več za gospodinjska opravila."
Dubin poudarja, da se je med raziskavo naučila, da mami besu ni vseeno ne glede na to, ali mati dela zunaj doma ali dela kot mama, ki ostane doma: »Materinstvo je preprosto občutek presenetljivo. Mame, ki so ostale doma, so imele občutek izolacije in [vsakodnevnega dela] niso opazili. In potem za mame, ki delajo, to ni bilo tako izolirano, ker so bile ves dan zunaj hiše, vendar je porod še vedno prisoten. In tako je še vedno obstajala zamera.«
To bi se seveda lahko spremenilo, ampak zakaj bi? »Trenutno je [materinstvo] v službi patriarhata,« poudarja Dubin. "Moškim ne služi, da bi karkoli spremenili v zvezi z materinstvom, saj to izjemno dragoceno količino dela zagotavljamo brezplačno." Teoretizira, da bi bile mame »lahko največji sindikat v svet, če bi se dejansko organizirali« — a na žalost: »Če bi družba materinstvo videla kot večplastno, zapleteno, profesionalizirano delo, kar v resnici tudi je, bi mu morali dati ugodnosti in plačati.«
»Trenutno je [materinstvo] v službi patriarhata. Moškim ne služi, da bi kaj spremenili okoli materinstva, saj to izjemno dragoceno količino dela zagotavljamo brezplačno.«
Od mam se pričakuje, da naredijo vse, kar je nemogoča naloga kdorkoli, in kričanje na pomoč v nehvaležno praznino. Ni čudno, da smo jezni. Ni čudno, da mamina jeza vre v notranjosti in dvigne svojo grdo glavo nad najmanjšo stvarjo - ali najmanjšimi ljudmi.
Dubina vprašam, kako lahko osvetlimo mamin bes; kako to normalizirati, da nas ne bodo zlobneli, ker čutimo naraven človeški odziv na težka pričakovanja, ki jih (nenehno!) obremenjujemo. Na srečo mi je povedala – glede na toliko popolno urejenih življenj, ki jih vidimo na družbenih omrežjih – obstaja tudi veliko poštenosti v materinstvu. »Videla sem, da se je pogovor o maminem besu v zadnjih 5 letih zelo spremenil,« pravi. "Ljudje o materinstvu vedno več govorijo po resnici." Na Instagramu in TikToku so terapevti, pravi, katerih vsi računi so posvečeni temu.
Kar zadeva Dubin, je ugotovila, da jo osredotočanje na mamin bes, namesto da bi ga ohranila kot sramotno skrivnost, pomaga dušiti. "Sramujemo se svojega besa in sovražimo svoj bes," pravi - vendar s tem, da ga potisnemo navzdol, nikomur ne delamo nobene usluge. Dubin razpravlja o tem v Mama Rage v poglavju z naslovom "Povabi svoj bes na čaj."
"Odkrila sem, da če bi lahko zmanjšala svoj sram in sovraštvo do sebe, četudi samo začasno, in pogledala na svoj bes s spoštovanjem in prijaznostjo, bi dejansko lahko slišala, kaj mi je hotela povedati," je zapisala. "Da bi videl svoj bes kot učitelj, sem moral postati njen učenec s postavljanjem vprašanj."
Torej, kaj bi morali vprašati?
»Postanite res dobri in se seznanite s svojim besom,« svetuje. »Kateri so vaši sprožilci? Od kod so prišli - kaj se dogaja pod besom? Ker se ponavadi pod besom tam dogajajo rane. Obstaja nekaj poškodovanih mest. In morda je pomanjkanje podpore. Ali pa se morda počutite, kot da vas otrok odpušča.« Priti do temeljnega vzroka težave, pravi, lahko nam pomaga prepoznati tisto, kar imenuje "dejavniki tveganja za osebni bes". Potem, ko vidimo vzorec, lahko naredimo korake za spremembo to.
Mama Rage kot celota mi je odprla oči in potrdila, vendar je eden mojih najljubših delov dodatek na zadnji strani knjige. Obstaja razdelek z naslovom »Za partnerje: 19 korakov za ublažitev maminega besa vašega sostarša«, ki vsebuje dragocene in učinkovite predlogov, zaradi katerih sem želela zaploskati (in pustiti knjigo priročno odprto do tistega dela na moževem nočna omarica).
Dubin pravi, da čeprav Amerika obupno potrebuje prenovo, ko gre za to, kako družba gleda na matere, so pomembne tudi spremembe v manjšem obsegu. Upamo, da bo začetek na »mikro ravni« v domu in pri nas samih sčasoma vodil do sprememb na makro ravni. Naši otroci opazujejo in vpijajo sporočila, ki jim jih pošiljamo o delitvi gospodinjskega dela – kaj se bo preneslo v njihova odrasla življenja in kako oni obravnavati materinstvo.
Medtem lahko o materinem besu govorimo odkrito in pošteno, da zmanjšamo stigmo okoli njega. Lahko se zanesemo na naše podporne mreže; mamine prijateljice so dragocene, tudi če služijo le kot zvočna deska. Na prelazu se lahko natančno seznanimo s svojim besom in se naučimo, kako ga odpraviti (vsaj večino časa). Najpomembneje pa je, da si lahko oddahnemo, saj vemo, da mamin bes ni le osebni problem; je skoraj univerzalna izkušnja materinstva. In s tem znanjem si lahko rečemo, da res so dobre mame - in to resno mislimo.
