Sredi razširjena zmeda čez kaj menopavza je in načinov, kako škodljivo vpliva na življenje in zdravje žensk, zapletena panoga – vključuje storitve telezdravstva, dopolnjuje podjetniške izdelke in še več – je zacvetel v poskusu obravnavanja edinstveni izzivi ženski obraz.
Menopavza je končno deležna pozornosti, ki je bila že dolgo potrebna, pogovori o tej temi pa postajajo vse manj tabu, pravi Dr. Janet Choi, glavna medicinska direktorica v Progynyju, podjetju za upravljanje ugodnosti, ki je specializirano za plodnost in menopavzo ponudbe. "Več ko je menopavza na naslovnicah, več podjetij se ozira vase in ocenjuje podporo, ki jo zagotavljajo zaposlenim, ki gredo skozi velike življenjske spremembe."
Menopavza, ki je naravno obdobje v življenju vsake ženske, se običajno pojavi v poznih 40. ali zgodnjih 50. letih (pri nekaterih ženskah se lahko začne prej). Zanj je značilna vrsta telesnih in čustvenih simptomov, vključno z vročinskimi oblivi, nočnim potenjem, nihanjem razpoloženja, utrujenostjo itd. Veliko o menopavzi in o tem, kako zmanjšuje zdravje žensk, ostaja neraziskanega in neznanega (
Kako so torej danes videti ugodnosti menopavze na delovnem mestu? "Na večini delovnih mest ugodnosti za menopavzo ne obstajajo," pravi Jill Angelo, predsednica Genneva, tretje osebe, ki nudi storitve menopavze. "Ženske, ki doživljajo menopavzo, preprosto uporabljajo enake zdravstvene in odsotnosti, ki so na voljo vsem." Vendar za razliko od mlajših žensk, ki iščejo pomoč in ženske v menopavzi se pogosto obrnejo na izvajalce primarne zdravstvene oskrbe, ki so verjetno malo usposobljeni ali izobraženi v menopavzi, če sploh kaj oskrba. »Samo 20 % akušerjev/ginekologinj je usposobljenih za menopavzo,« pojasnjuje gospa Angelo. »Posledično se ženske zdravijo zaradi simptomov, kot so pomanjkanje spanja, depresija in pridobivanje telesne teže – samo nekateri simptome menopavze – v izolaciji, namesto da bi obravnavali temeljni vzrok, ki je hormonska menopavza spremembe.”
Z zmanjševanjem stigme pa se prostor menopavze hitro razvija. Dr. Choi poudarja, da bo prihodnje desetletje prineslo "pomemben porast" podjetij, ki priznavajo menopavzo in ponujajo ugodnosti ter politike za privabljanje in obdržanje talentov. »Upajmo, da bodo zaposleni s tem začeli razumeti, kako lahko s pravo ekipo za podporo upravljajo in praznujejo ključno obdobje svojega življenja,« pravi dr. Choi. "Učinek tega, da jih delodajalci slišijo in jih podpirajo, je neprecenljiv za potrditev njihovih skrbi."
Sledijo načini, na katere lahko ženske vidijo večjo vključenost in podporo delo:
izobraževanje: »Ženske niso poučene o menopavzi kot delu njihovega reproduktivnega zdravja, zato se pogosto ne zavedajo, zakaj so doživljanje takšnih življenjskih težav, kot so pridobivanje telesne teže, nihanje razpoloženja, spolne bolečine, težave s spanjem in vročinski oblivi,« pravi ga. Angelo. Od menedžerjev do uslužbencev za kadrovske zadeve bodo zaposleni usposobljeni, da bodo razumeli, kaj je menopavza, ter se jo naučili prepoznati in zdraviti.
Prilagodljivi delovni dogovori: Široki in nepredvidljivi simptomi lahko motijo sposobnost osebe v menopavzi, da se osredotoči in opravlja naloge pri delu. Zato bodo prilagodljivi delovni čas in neobvezne lokacije, kot je delo na daljavo, pomagali ženskam pri učinkovitejšem obvladovanju simptomov.
Wellness programi: Zavezanost spremembam življenjskega sloga zahteva stalno podporo. Pobude za dobro počutje na kraju samem za izboljšanje prehrane in telesne vadbe ter za učenje veščin glede obvladovanja stresa in spanja bodo ključne za pomoč ženskam pri učinkovitejšem obvladovanju simptomov menopavze.
Podpora za duševno zdravje: Hormonske spremembe med menopavzo lahko sprožijo vrsto čustvenih sprememb, kot so nihanje razpoloženja, jeza, depresija in tesnoba. Programi za zaposlene, ki ponujajo vire za duševno zdravje in dostop do terapevtov, bodo ključnega pomena pri podpori ženskam v trenutkih prehoda in potrebe.
Podpora skupnosti: Delodajalci bodo spodbujali odprto in spoštljivo komunikacijo v obliki podpornih skupin in prostorov za ženske v menopavzi. To bo "ključno za pomoč ženskam, da se bodo počutile slišane in podprte," dodaja gospa Angelo. "ERG in drugi spletni forumi za podporo delujejo neverjetno dobro pri negi menopavze na delovnem mestu in ne stanejo nič."
