Tako javno kot Britney Spears"Življenje je bilo, njeni novi spomini, Ženska v meni, kaže, kako malo so njeni oboževalci resnično vedeli o tem, skozi kaj je šla. Na svojih straneh je superzvezdnik razkril približno opraviti splav, njena pretekla razmerja, meti, in razhodi, in njene borbe z njo družina in alkohol. The najnovejše razodetje Spears deli: kako je to, da je bila pod stalnim nadzorom, vplivalo na njeno duševno zdravje po tem, ko je imela otroke.
Ne glede na to, kako je Spears všeč biti mama - "moji fantje so mojemu življenju dali smisel," je zapisala, per sebe — priznala je, da je bilo "postati mati, medtem ko sem bila pod tolikšnim pritiskom doma in zunaj sveta, veliko, veliko težje, kot sem pričakovala, da bo."
Podrobno je opisala, kako sta njena "zmeda in obsedenost glede njihove varnosti" postali intenzivnejši, ko je medijska pozornost rasla, kar je vodilo v občutke depresije in osamljenosti. Britney Spears se je izolirala od prijateljev in imela težave z zaupanjem, saj se je počutila, kot da jo »gledajo z vsakega vogala«.
Britney Spears verjame, da so te izkušnje prispevale k temu, da je šla skozi "prav vse simptome perinatalne depresije" in kasneje "hud" napad poporodna depresija. (Perinatalna depresija je depresija, ki se pojavi "med nosečnostjo ali po njej", kot pravi Nacionalni inštitut za duševno zdravje; poporodna depresija je vrsta depresije, ki se pojavi po porodu, s simptomi kot »pogost jok, utrujenost, krivda, tesnoba in [morda] težave pri skrbi za otroka,« pravi Klinika Cleveland.)
"Vsak del normalnega življenja mi je bil odvzet," se spominja Spears. Ni se počutila sposobna delati "običajnih napak kot novopečena mati dveh otrok" ali iti v javnost, "ne da bi postala naslovnica." Po kliniki Cleveland, »omejena socialna podpora« lahko poveča tveganje za poporodno depresijo in Britney Spears se je kljub vsej svoji slavi očitno počutila izolirano in sam. "Nisem vedela, kam naj grem ali kaj naj naredim," je zapisala.
Spearsova se je odločila, da bo o tej izkušnji spregovorila zdaj, da bi podprla druge starše, ki gredo skozi podobne duševne krize, je pojasnila. "Na žalost takrat ni bilo istega pogovora o duševnem zdravju kot zdaj," je dejala Spears. "Upam pa, da bodo vse novopečene matere, ki to berejo in imajo težke čase, zgodaj dobile pomoč in bodo svoje občutke usmerile v nekaj bolj zdravilnega."
Če vi ali kdo od vaših bližnjih doživlja poporodno ali perinatalno depresijo, se čim prej posvetujte s svojim zdravnikom. Terapija in zdravila se lahko uporabljajo kot učinkovito zdravljenje.
Preden greste, si oglejte te cenovno ugodne in učinkovite aplikacije za duševno zdravje:
