Kot učiteljici 40-letni Adriani Popa večopravilnost ni tuja. Eno minuto poučuje, naslednjo pa organizira svoje učne načrte. Njeno delo od nje zahteva hitro preusmeritev pozornosti, vendar se Adriana sooča z dodatnim izzivom, saj ima motnjo pozornosti in hiperaktivnost (ADHD), kjer je fokus in pozornost že težko ohraniti.
Zdravila so pomagala njej in mnogim drugim 4,4 odstotka odraslih Američanov z diagnozo ADHD. Toda novo zdravljenje lahko ponudi dodatno podporo. Junija je začelo delovati podjetje za digitalno medicino Akili EndeavourOTC — video igra za odrasli ADHD. Telefonska aplikacija je prvo zdravljenje z video igrami brez recepta, ki je v kliničnih preskušanjih pokazalo, da izboljša nepazljivost.
»Pred Endeavourjem sem se pogosto trudil napisati svoje učne načrte, ne da bi me zlahka zmotili ali učinkovito komunicirati z več kot enim učencem hkrati,« pojasnjuje Popa, ki je bil eden od udeležencev videoigrice. klinično preskušanje. »Ko sem igral igro, sem se moral osredotočiti na eno glavno nalogo in ignorirati motnje, kar mi je pomagalo, da sem učinkovito odstranil motnje in ostal osredotočen na svoje cilje pri delu. Zaradi tega imam boljši sistem organizacije svojega razreda in sem uspešno prevzel večje odgovornosti, kot je gostovanje tekmovanja iz robotike na naši šoli.«
Čeprav je video igra zasnovana posebej za odrasle s potrjeno diagnozo ADHD, so ženske pogosto premalo diagnosticiran ADHD in tistim z blagimi težavami s pozornostjo lahko to zdravljenje brez recepta celo koristi. Seveda se mora vsak, ki razmišlja o novem zdravljenju ADHD, najprej posvetovati s svojim zdravstvenim delavcem. Tukaj je tisto, kar morate vedeti.
EndeavourOTC želi biti vadba za vaše možgane
EndeavourOTC je medicinska naprava, zgrajena na isti tehnologiji kot Akilijev EndeavourRx, prva video igra za otroke z ADHD, ki jo je odobrila FDA. "To je zdravljenje, ki je nekako prikrito kot video igra," pravi Dr. Scott Kollins, klinični psiholog na Medicinski fakulteti Univerze Duke in Akilijev glavni zdravnik.
Video igra je zasnovana za vadbo možganskih področij, ki sodelujejo pri nadzoru pozornosti, področja, ki stoji za nekaterimi izzivi, s katerimi se soočajo ljudje z ADHD.
Igra ima dva glavna dela. Ena je navigacijska komponenta, kjer upravljate lik, ki sledi poti, ki postaja vse težja. Med potjo uporabljate telefon ali tablico za usmerjanje avatarja proti območjem moči, ki povečajo vašo hitrost, hkrati pa se izogibate motečim oviram, kot so bitja, ki letijo na vas. Druga komponenta je vedeti, kdaj preusmeriti svojo pozornost. Na primer, odzvati se morate na nekatere pošasti, medtem ko vam je naročeno, da druge ignorirate.
Video igra je priporočljiva za 25-minutno igranje na dan, pet dni v tednu. Čeprav dr. Kollins ugotavlja, da lahko uporabniki še vedno koristijo, tudi če jo igrajo le nekaj minut na dan.
Več kot 80 odstotkov udeležencev preskušanja je opazilo izboljšanje osredotočenosti
EndeavourOTC je ena redkih video iger, testiranih v kliničnem preskušanju. Preskušanje je potekalo na 15 lokacijah po Združenih državah z 221 odraslimi, starejšimi od 18 let, z diagnozo nepazljive oz. ADHD kombiniranega tipa. Ljudje so bili stari od 18 do 70 let.
Vsem udeležencem je bilo naročeno, naj igrajo video igro doma 25 minut 5 dni na teden, skupaj šest tednov. Približno 40 do 50 odstotkov udeležencev je jemalo zdravila, pravi dr. Kollins. Ljudje, ki jemljejo zdravila za ADHD ali druge psihiatrične bolezni, bi jih lahko nadaljevali, dokler so stabilni. »Nismo želeli, da bi zamenjali zdravilo, ker če bi zdravilo zamenjali sredi študije, bi bilo težko ugotoviti, ali so bile kakršne koli spremembe povezane s spremembo zdravila ali s tem, kaj se je dogajalo zdravljenje."
Vsaka oseba je dobila oceno fokusa v razponu od 0 do 100. Po 6 tednih igranja so bili ponovno testirani in vsi so pokazali izboljšave v svoji sposobnosti, da ostanejo pozorni. Endeavour je poročal, da je 83 odstotkov udeležencev opazilo klinično izboljšanje sposobnosti osredotočanja. Več kot ena tretjina prostovoljcev je dejala, da imajo boljši nadzor nad pozornostjo.
Po navedbah podjetja je izboljšanje pozornosti pomenilo boljšo kakovost življenja za 73 odstotkov udeležencev preskušanja. Od teh jih je 60 odstotkov reklo, da bi lahko bolje dosegli projektne roke, 53 odstotkov pa jih je bilo učinkovitejših večopravilnih.
Kaj morate vedeti, če razmišljate o preizkusu EndeavorOTC
Dr. Marcy Caldwell, psiholog, specializiran za odrasle ADHD iz Philadelphie, meni, da je nova video igra obetavna in privlačen način, da ljudi spodbudi k zdravljenju. "Kdo si ne bi želel igrati video igre namesto tablete, ki bo vplivala na vaš spanec in apetit," pravi. "Všeč mi je, da ljudje gledajo zunaj standardnih parametrov tega, kar mislimo kot zdravljenje."
Medtem ko je video igra eno od načinov zdravljenja, ki ga razmišlja o priporočilu v svoji praksi, ima nekaj zadržkov glede ugotovitev raziskave. Najbolj zaskrbljujoče je, da vse raziskave izvaja podjetje namesto neodvisnih raziskovalcev, ki so zainteresirani za doseganje pozitivnih rezultatov. Priporoča več neodvisnih raziskav, da bi imeli neko vrsto navzkrižne validacije. "Potrebovalo bo nekaj več časa, preden bo širše sprejeto."
Zanimiva podrobnost v kliničnem preskušanju je bila, da je bilo 70 odstotkov vpisanih žensk. Opazovanje, za katerega domneva dr. Kollins, bi lahko izhajalo iz izzivov, s katerimi se srečujejo ženske z ADHD pri postavljanju diagnoze. Medtem ko se ADHD običajno diagnosticira v otroštvu, je večja verjetnost, da bodo ženske prejele diagnozo pozneje v življenju, ker imajo manj simptomov, obrnjenih navzven. Druga razlaga je, da so videoigre bolj privlačna možnost za nosečnice ali doječe ženske, ki jih skrbijo stranski učinki zdravil.
Kot rečeno, je video igra namenjena odraslim z ADHD. Ker pa za igranje ne potrebuje recepta, je možno, da bi koristilo nediagnosticiranim ženskam. "V trgovini App Store smo že videli kritike ljudi, ki pravijo, da nimajo ADHD, vendar se jim zdi igra v pomoč," pravi dr. Kollins.
Igra je tudi cenovno ugodnejša za ljudi brez zavarovanja in jo lahko uporabljate v udobju svojega doma, dodaja dr. Caldwell. »Ženske so skupina ljudi, ki imajo pogosto več ovir pri skrbi. To bo koristen dodatek.”
EndeavorOTC lahko prenesete iz trgovine Apple Store z različnimi cenovnimi modeli in letnimi naročninami. Uporabniki Androida se lahko prijavijo na Akilijev poštni seznam in prejmejo obvestilo, ko bo na voljo.
»V desetletjih nismo zares spremenili načina zdravljenja ADHD z zdravili in vedenjsko terapijo, ki sta dve prvi vrsti zdravljenja,« dodaja dr. Kollins. "Zdaj imamo novo alternativo."
