Medtem ko je včasih sprememba letnih časov označevala čas za ukvarjanje z drugačnim športom, se nekateri otroci danes skozi vse leto osredotočajo izključno na eno samo dejavnost. Ali preveč dobre stvari ni tako dobra?
Kdo spodbuja aktivnost?
Vse je odvisno od tega, kdo ima idejo, da bi se specializiral za en šport, pravi dr. Jay Noffsinger, profesor pediatrije na univerzi Saint. Medicinska fakulteta Univerze Louis in specialist pediatrične športne medicine SLUCare pri SSM Cardinal Glennon Children’s Bolnišnica.
Če otrok pospešuje dejavnost, je to v redu. Toda če pritisk, da se osredotočite na en šport, prihaja od staršev, ki poskušajo živeti svoje sanje prek otroka ali od preveč vnetega trenerja, ki verjame, da je zmaga edina stvar, to je drugo zgodba.
"Vidimo, da se otroci v mlajših in mlajših letih osredotočajo na en šport 12 mesecev na leto po pet ur na dan," pravi Noffsinger. »Če je izbira samo enega športa otrokova ideja, je v redu. Če pa otroci niso motivirani, da počnejo samo eno stvar, je dolgoročno verjetno bolje, da se ukvarjajo z mnogimi dejavnostmi.«
Izogibanje izgorelosti
Rastoča telesa so izpostavljena večjemu tveganju za športne poškodbe, ki nastanejo zaradi ponavljajočega se gibanja, urjenja in vaj. Otroci, ki se v mladosti osredotočajo izključno na en šport, bodo bolj verjetno izgoreli in izgubili zanimanje za udeležbo v njem, ko bodo starejši.
Otroci, ki se ukvarjajo z različnimi športi, vključno s posameznimi aktivnostmi – kolesarjenjem, tekom, plavanjem, golfom ali tenisom, na primer – prenašajo ta način življenja v odraslost. Lažje je zavezati par tekaških copat za tek po soseski, kot pa zbrati 17 svojih najboljših prijateljev za igro baseballa po službi. A to verjetno ne bo odvrnilo mlade športnice, ki se ima za naslednjo Mio Hamm in je svoje življenje posvetila nogometu. Noffsinger obiskuje bolnike, ki bi lahko utrpeli poškodbe zaradi prekomerne obremenitve, na tedenski kliniki za športno medicino.
»Za tiste otroke, ki so obsedeni s svojim športom, je naš najboljši cilj, da se vrnejo k temu, kar imajo radi,« pravi.
