Če vi ali nekdo, ki ga imate radi, živite z nevidno boleznijo, verjetno ne potrebujete nikogar, da bi vam povedal, da lahko vpliva na vaš um enako kot na vaše telo. In za približno 1,5 milijona ljudi živi z revmatoidnim artritisom (RA) v ZDA, z 71 ljudi na vsakih 100.000 diagnozo vsako leto, lahko vrzeli v znanju in razumevanju splošne javnosti o tem stanju absolutno prispevajo k tej dodatni in nepotrebni bolečini in nelagodju.
Kajti, poglejte: nihče ne bo nikoli imel pravih besed 100 odstotkov časa za obravnavanje bolečine, ki jo ima nekdo z RA - tudi ko gledamo na medsebojno podporo – ker ima vsaka oseba in vsako telo drugačne potrebe, stopnje bolečine in izkušnje. Vendar pa obstaja nekaj nizko-visečih sadnih stvari, ki jih lahko odstranite iz svojega pogovornega repertoarja, ko se z nekom pogovarjate živite s tem stanjem, da le malo ublažite stres in povečate svojo sposobnost, da ste pravi del njihove podpore sistem.
Zato preberite nekaj stvari, ki jih lahko preprosto ne povejte svojemu prijatelju ali ljubljeni osebi, ki živi z RA:
"Ste poskusili [vstavite dejavnost, zdravilo ali dodatek]?"
Dobronamerni ljudje se pogosto ujamejo v to past, ko se pogovarjajo z ljudmi s kroničnimi boleznimi ali stanji (od RA do stvari, kot sta depresija ali anksioznost). Pogosteje izvira iz prijaznosti in velikodušnosti, vendar ta namen ne zanika dejstva, da nekdo, ki ni vaš zdravnik poskus ponuditi nezaželene zdravstvene nasvete je zelo neprijetna situacija za nekoga, ki je na poti, da se spopade s stanjem.
Dobro pravilo je, da resnično, resnično poslušate osebo, s katero se pogovarjate ali jo poskušate podpreti. Ali so vas prosili za priporočilo za dostopen tečaj joge ali difuzor eteričnih olj? Potem vsekakor ponudite svoje misli in dva centa brezplačno. Če niso in je to preprosto vaš odgovor na njihovo bolečino ali nelagodje, morda preoblikujte in poskusite vprašati kaj potrebujejo ali če obstaja kaj, kar so priporočili njihovi zdravstveni delavci, kar upajo poskusi. In poskusite razumeti, da v bistvu njihovo zdravje ni nikogaršnja stvar, ampak njihova lastna in da niste upravičeni do teh informacij.
"Vsako telo včasih boli."
Zelo pogosto je lahko, da se želite povezati z nekom, ki vam zaupa svojo bolečino – in priznava podobne situacije (npr. kronična bolezen ali bolečina), ki jo občutite vi ali nekdo drug, ki ga imate radi, je lahko občasno način, da zagotovite, da vaša ljubljena oseba ve, da jo imate. Vendar je zelo pomembno, da se spomnite, da je izkušnja vsake osebe edinstvena (zato se situacija vaše tete/bratranca/brata morda ne ujema) in da ne želite zavrniti njihovega kot nekaj, kar »gredo vsi«, ali namigovati, da tega ne prenašajo tako dobro, kot bi lahko biti.
In zadnja stvar, ki jo želite storiti, je primerjati nekaj ekstremnega, kot je bolečina RA, s časom, ko ste prejšnji dan spali na tleh na kampiranju ali si ščitili hrbet. To ni podporna izjava, za katero mislite, da je.
In profesionalni nasvet: ne svetujte jim, da jemljejo samo zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta. Absolutno so izčrpali to pot, obljubim vam.
"Premlad si, da bi imel RA"
Miti o različnih boleznih se vedno lahko vrnejo in škodijo ljudem, ki živijo z njimi, in ideja, da je revmatoidni artritis preprosto bolezen "stare osebe" in ne bolj zapletena avtoimunska bolezen je tista, ki lahko dosledno prizadene ljudi, ki živijo z njo. starosti.
Glede na Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC)54 ljudi v ZDA ima vsaj eno obliko artritisa - in le približno tretjina teh ljudi je tistih, ki dobijo diagnozo pozneje v življenju. Pri bolnikih z revmatoidnim artritisom se simptomi najpogosteje pojavijo med 30. in 50. American College of Rheumatology vendar je zelo možno (če bolj redko), da se posamezniku diagnosticira prej.
Da se ne ponavljam, ampak res dobra praksa tukaj (in skoraj vedno) je verjeti ljudem glede njihovega stanja in se ne poskušati prepirati z njimi o tem ali trditi, da ne poznajo svojega telesa.
"Saj ne poglej bolan!‘
To se lahko počuti zelo jezno za nekoga, ki živi v telesu, ki se spopada z bolečino in nelagodjem, ki prihaja z RA - ker nevidni Narava njihove bolezni jih lahko pogosto pusti pri neželenem delu s krajšim delovnim časom, ko druge ljudi prepričujejo, da so njihova bolečina in izkušnje resnično.
Če poznate ali ljubite nekoga z revmatoidnim artritisom ali katero koli kronično boleznijo, je lahko zanj zelo koristno, če odstrani to odgovornost sprejmite jih in jim verjemite, ko vam povedo o svojem stanju ali morebitnih prilagoditvah potreba. Ni vaše mesto za igranje detektiva o zdravju in telesu z nikogaršnjo življenjsko izkušnjo in lahko naredi čudeže za vaše odnose z ljudi, ko porabite manj časa, da jih sprašujete o njihovi resničnosti, in jih več poskušate podpreti z ljubeznijo in sočutje.
In navsezadnje, ne bojte se, da ne boste imeli "ničesar" za povedati ...
Manj "ne" in več dobrega pomena za kakršen koli pogovor z nekom, ki gre skozi izkušnjo, ki je ne morete popolnoma razumeti: od vas se ne pričakuje odgovorov ali rešitev njim. Za to imajo zdravnike.
Morda se oprijemate za te besede ali tisto energijo »naj popravim« zaradi potrebe, da bi se počutili manj nemočne in da bi radi stali ob strani svojemu prijatelju ali ljubljeni osebi, vendar je res v redu, da to sprostite. Namesto tega lahko preprosto rečete "Žal mi je, da imate bolečine" ali, če ste dovolj blizu, vprašate, ali je kaj kaj bi lahko storili, da bi jim pomagali, ko doživljajo hujše simptome ali če lahko kar koli storite narediti. Tudi če je odgovor samo poslušanje in sočutje, je to še vedno tako dragocena stvar, ki jo lahko ponudite drugi osebi.
