Čudovita riba v eni ponvi Jamieja Oliverja je pripravljena v samo 15 minutah – SheKnows

Če prek povezave na našem spletnem mestu kupite neodvisno pregledan izdelek ali storitev, lahko SheKnows prejme pridruženo provizijo.

Morda smo nekako obsedeni s hrano, vendar to ne pomeni, da se vedno veselimo kuhanja večerje, še posebej ob napornih dneh. In kateri letni čas je bolj zaseden kot praznična sezona? Tako smo zaskrbljeni z načrtovanjem svojih jedilnikov za zahvalni dan, da komaj imamo čas za nakupovanje običajnih živil. večerni obroki med tednom to je tisto, kar nas dejansko vzdržuje. Na srečo, Jamie Oliver ve, kako iz peščice sestavin pripraviti hiter obrok, ki vam bo resnično všeč, in njegov recept za ena ponev “Fabulous Fish” ustreza računu na več načinov.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delil Jamie Oliver (@jamieoliver)

Oliver je nekakšen profesionalec v tej vrsti receptov. Njegova zadnja kuharska knjiga, ki bo v ZDA izšla januarja, govori o “Preprosti čudeži v eni posodi,« in njegove prejšnje kuharske knjige vključujejo »5 Sestavine”, ki je polna receptov, ki vsebujejo … no, pet sestavin.

Za pripravo svoje čudovite ribe Oliver združi riž basmati s tapenado iz zelenih oliv, kupljeno v trgovini (če želite, jo lahko zamenjate s pestom v vaši trgovini ne najdem tapenade) v enolončnici, nato doda vodo, fileje bele ribe in rahlo začinjen paradižnik z baziliko solata.

Posoda je pokrita in ko voda vre, se riba do popolnosti ugnezdi v riževe pare. Ko se ribe in paradižniki kuhajo, prepojijo riž z okusom. Od začetka do konca traja dobesedno le 15 minut. Pred serviranjem ribi dodajte še tapenado, potresite z baziliko, pokapljajte z oljčnim oljem in dobili boste preprost, a popolnoma zadovoljiv večerni obrok med tednom. Še bolje? Za razliko od nekaterih drugih naših najljubših jedi, kot je zamrznjena pica ali hrana za s seboj, je Oliverjev obrok pravzaprav zelo hranljiv.

Obstaja toliko razlogov, zakaj so prazniki preobremenjeni, a težko pripraviti hitre in enostavne obroke med tednom ni nujno eden izmed njih. Hvala Jamieju Oliversu ena ponev in recepti s petimi sestavinami, boste dobro jedli tudi v dneh, ko nimate časa za lupljenje krompirja in praženje purana.

Preden greste, preverite Preprosti recepti Ine Garten za večerjo med tednom spodaj:

Povezana zgodba. Komplet 'Rolls Royce of Food Storage' je trenutno na Amazonu pod 30 $

Oglejte si: Preizkusili smo Nočni Mac & Cheese Ine Garten in popolnoma razumemo, zakaj je zlomil internet